Sauna Marly-le-Roi

As melhores saunas perto de mim em Marly-le-Roi, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Marly-le-Roi, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

La Plume et Le Souffle

1 bis Rue Pierre Bourdan, 78160 Marly-le-Roi, France

+33 6 63 69 49 95 +33 6 63 69 49 95 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem relaxante

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Détente Océane

18 Rue Willy Blumenthal 1er étage, 78160 Marly-le-Roi, France

+33 6 87 73 47 81 +33 6 87 73 47 81 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

KEEP COOL Marly-le-Roi

Centre commercial Grandes Terres, Av. de l'Amiral Lemonnier, 78160 Marly-le-Roi, France

+33 9 67 54 30 37 +33 9 67 54 30 37 Ligar para fazer reserva

Personal training

Origine des Sens - Soin du visage et Massage - Chatou

17 Av. Larcher, 78400 Chatou, France

+33 7 49 16 96 22 +33 7 49 16 96 22 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

PRIVE - Coiffeur Le Vésinet

35 Bd Carnot, 78110 Le Vésinet, France

+33 1 39 76 19 21 +33 1 39 76 19 21 Ligar para fazer reserva

Coloração capilar

Trança de cabelo

Cabelo cacheado

Corte de cabelo infantil

8e Sens

13 Rue de Poissy, 78100 Saint-Germain-en-Laye, France

+33 7 83 40 80 97 +33 7 83 40 80 97 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Thiollay Stephanie - Relaxation Massage

8B Rue Philippe Paget, 78380 Bougival, France

+33 6 74 45 81 36 +33 6 74 45 81 36 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

AfricaSens

68 bis Rue de Poissy, 78100 Saint-Germain-en-Laye, France

+33 7 62 14 36 60 +33 7 62 14 36 60 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Les mains d'Elé - Drainage Lymphatique Renata Franca - Maderotherapie - Massages

All. des Bocages, 78170 La Celle-Saint-Cloud, France

+33 6 89 01 05 34 +33 6 89 01 05 34 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Massagem nos pés

L'Instant pour Soi | by Paula

78 Rue de Poissy, 78100 Saint-Germain-en-Laye, France

+33 9 52 65 37 20 +33 9 52 65 37 20 Ligar para fazer reserva

Manicure e pedicure

Unhas de gel

Manicure

Esmalte de unhas

Club Oxygène

8 Rue de Témara, 78100 Saint-Germain-en-Laye, France

+33 1 34 51 10 19 +33 1 34 51 10 19 Ligar para fazer reserva

Wellfuz - Bien Être Holistique

Parc Claude Monet, 1 Rue Maurice Leblanc, 78290 Croissy, France

+33 1 30 08 48 64 +33 1 30 08 48 64 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Aurélie Lio - Massages et relaxation

1 Rue Claude Monet, 78380 Bougival, France

+33 6 70 12 31 05 +33 6 70 12 31 05 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem sueca

Massagem tailandesa

LE TEMPLE DU BIEN-ÊTRE ET DE LA BEAUTÉ

Les Pyramides, 16 Av. de Saint-Germain, 78560 Le Port-Marly, France

+33 6 66 30 20 24 +33 6 66 30 20 24 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

L Esprit Des Sens

30 bis Rue du Vieil Abreuvoir, 78100 Saint-Germain-en-Laye, France

+33 1 30 87 09 79 +33 1 30 87 09 79 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Point Soleil

25 Rue de Pologne, 78100 Saint-Germain-en-Laye, France

+33 1 39 21 83 51 +33 1 39 21 83 51 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Institut Océane

37 bis Av. du Maréchal Foch, 78400 Chatou, France

+33 1 30 09 06 52 +33 1 30 09 06 52 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Massagem nas costas

Serviço de maquiagem

Maison NS Institut

67 Av. de la Princesse, 78110 Le Vésinet, France

+33 6 11 03 77 21 +33 6 11 03 77 21 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Mooreana Spa

104 Av. Jean Moulin, 78170 La Celle-Saint-Cloud, France

+33 1 39 16 59 53 +33 1 39 16 59 53 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Naturally Beautiful - Beauty Institute

18 Av. de la Jonchère, 78170 La Celle-Saint-Cloud, France

+33 1 30 82 49 94 +33 1 30 82 49 94 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Maquiagem para noivas

Institut Tuina

Le, 2 Av. des Vignes Benettes, 78230 Le Pecq, France

+33 7 82 46 98 80 +33 7 82 46 98 80 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

GIGAFIT Noisy Le Roi YVELINES 78

6 Av. de l'Europe Bâtiment A, 78590 Noisy-le-Roi, France

+33 1 30 47 14 69 +33 1 30 47 14 69 Ligar para fazer reserva

Sueño Institut Spa

38 Rue André le Bourblanc, 78590 Noisy-le-Roi, France

+33 1 34 62 04 15 +33 1 34 62 04 15 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Depilação de sobrancelhas com linha

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

BLÅ SPA

1 Av. Jean Jaurès, 78230 Le Pecq, France

+33 9 83 52 85 29 +33 9 83 52 85 29 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Crioterapia

Natural Spa Institut

Le, 8 Rue Thiers, 78110 Le Vésinet, France

+33 1 34 80 12 39 +33 1 34 80 12 39 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Emmanuelle Vincent l'institut

Le, 18 Pl. du Marché, 78110 Le Vésinet, France

+33 1 39 76 59 10 +33 1 39 76 59 10 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Henna

Tratamento facial

Ongles & Beauté

2 rue André lebourblanc, Centre commercial, Rue Madame de Maintenon, 78590 Noisy-le-Roi, France

+33 1 30 49 08 64 +33 1 30 49 08 64 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Just’Elégance

19 Rue Victor Hugo, 78590 Noisy-le-Roi, France

+33 9 51 07 95 82 +33 9 51 07 95 82 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento para celulite

Depilação com linha

SHIVI - Institut de Beauté

37 avenue Lamartine, La, Pl. du Dr Berthet, 78170 La Celle-Saint-Cloud, France

+33 1 39 69 04 75 +33 1 39 69 04 75 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Maquiagem para noivas

Depilação com linha

Acne facial

La Suite Emmanuelle Vincent

Le, 14 Rue du Maréchal Foch, 78110 Le Vésinet, France

+33 1 30 08 48 40 +33 1 30 08 48 40 Ligar para fazer reserva

Esmalte de unhas

Pedicure de spa

Manicure russa

Pedicure masculino

Emi Beauty St Germain en Laye

25 Rue de Pologne, 78100 Saint-Germain-en-Laye, France

+33 1 39 21 83 51 +33 1 39 21 83 51 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

SPA Relais Malmaison by Sothys

93 Bd Franklin Roosevelt, 92500 Rueil-Malmaison, France

+33 1 47 32 55 67 +33 1 47 32 55 67 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Ymalaya

28 Rue du Maréchal Joffre, 78100 Saint-Germain-en-Laye, France

+33 6 82 51 93 18 +33 6 82 51 93 18 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Basic-Fit La Celle Saint Cloud

Av. de la Jonchère CC Elysée Village 18, 78170 La Celle-Saint-Cloud, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Marly-le-Roi

Manicures Salões de depilação Sobrancelhas e cílios Fitness e reabilitação Cabeleireiros Fisioterapia Barbeiros Massagem Bronzeamento Personal training Spas e saunas Medspas Salões de beleza

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