Sauna Le Plateau

As melhores saunas perto de mim em Le Plateau, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Le Plateau, Paris) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa

Ligar para fazer reserva

Eau'z

74 Rue Jean Magnet, 91170 Viry-Châtillon, France

+33 6 32 26 41 10 +33 6 32 26 41 10 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

LE COCON DE DEL

40 Av. Paul Vaillant Couturier, 91390 Morsang-sur-Orge, France

+33 6 38 89 43 68 +33 6 38 89 43 68 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

Acupressão

Massagem corretiva

Maeva beauté

211 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 69 51 11 86 +33 1 69 51 11 86 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

C'Bio institut

140 Rte de Longpont, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 78 84 04 68 +33 1 78 84 04 68 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

Passage Bleu - Ste Geneviève des Bois

Zac La Croix Blanche Proche Aubert, 7 Rue des Mares, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 69 46 88 85 +33 1 69 46 88 85 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Depilação de sobrancelhas com linha

HAMMAM D'HYGEE O BAINS D'ISIS

39 Rue Jules Ferry, 91390 Morsang-sur-Orge, France

+33 6 38 03 81 63 +33 6 38 03 81 63 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Neuf Juillet - Institut de beauté Savigny 91

49 avenue du MAL de Lattre de Tassigny, 91600 Savigny-sur-Orge, France

+33 1 89 43 19 93 +33 1 89 43 19 93 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

DermaSana ( L'île O' Sens )

6 Av. du Régiment Normandie Niemen, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 6 66 73 47 07 +33 6 66 73 47 07 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Planet Form Grigny

7 Rue Ferdinand de Lesseps, 91350 Grigny, France

+33 1 69 25 81 07 +33 1 69 25 81 07 Ligar para fazer reserva

Sefor Massages

18 Rue Albert Rémy, 91130 Ris-Orangis, France

+33 6 34 53 03 63 +33 6 34 53 03 63 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Salle de sport Grigny - Fitness Park

7 Rue Ferdinand de Lesseps, 91350 Grigny, France

+33 1 69 25 81 07 +33 1 69 25 81 07 Ligar para fazer reserva

Chrismonde Beauty - Madérothérapie drainant /Formation Maderotherapie

45 Av. Gambetta, 91600 Savigny-sur-Orge, France

+33 6 99 66 13 70 +33 6 99 66 13 70 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Acne facial

Sabai Thai Spa

32 Rue Monttessuy, 91260 Juvisy-sur-Orge, France

+33 9 73 59 28 04 +33 9 73 59 28 04 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

MORENITA - Institut de beauté, épilation, solarium,Viry-Châtillon

66 Bd Husson, 91170 Viry-Châtillon, France

+33 1 69 21 20 88 +33 1 69 21 20 88 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Massagem nas costas

Noua Luna

82 bis Rue Pierre Brossolette, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 6 50 21 57 64 +33 6 50 21 57 64 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Émilie Svay

Le petit Robinson, 43 Bd Saint-Michel, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 6 18 77 57 63 +33 6 18 77 57 63 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Virginia Demougeot

51 Rue Fernand Carrière, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 6 88 96 78 42 +33 6 88 96 78 42 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Ekylibre Bien Être

89 Av. Georges Pitard, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 6 58 63 20 06 +33 6 58 63 20 06 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

ON AIR FITNESS Villemoisson sur Orge

142 Rte de Corbeil, 91360 Villemoisson-sur-Orge, France

+33 1 87 90 95 23 +33 1 87 90 95 23 Ligar para fazer reserva

Hiam ésthétique, institut de beauté et de soins naturels à Villemoisson-sur-Orge

All. de Chenevières Bâtiment E, 91360 Villemoisson-sur-Orge, France

+33 6 84 79 90 65 +33 6 84 79 90 65 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Beauté Simplifiée

113 Av. Gabriel Péri, 91600 Savigny-sur-Orge, France

+33 9 83 91 40 16 +33 9 83 91 40 16 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Au Zest Naturel Le Studio | Institut de beauté 91 Sainte-Geneviève-des-Bois

2 Av. de la Grande Charmille du Parc, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 9 81 82 76 77 +33 9 81 82 76 77 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Massagem nas costas

Tratamento para acne

Acne facial

Sublimsun

54 Av. du Régiment Normandie Niemen, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 60 15 89 23 +33 1 60 15 89 23 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Basic-Fit Sainte-Geneviève-des-Bois Avenue de la Croix Blanc

Av. de la Croix Blanche 19, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ligar para fazer reserva

Orience Institut

30 Voie des Prés, 91360 Épinay-sur-Orge, France

+33 6 52 64 32 10 +33 6 52 64 32 10 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Acne facial

Tratamento para celulite

BELLE & ZEN

34 Av. de Provence, 91170 Viry-Châtillon, France

+33 6 12 18 71 23 +33 6 12 18 71 23 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

AQUAVELO SAINTE GENEVIEVE DES BOIS

20 Av. Scotte, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 69 25 84 88 +33 1 69 25 84 88 Ligar para fazer reserva

Ô'Zen...Centre de Bien-Être

8 Pl. Jules Ferry, 91240 Saint-Michel-sur-Orge, France

+33 9 83 22 85 06 +33 9 83 22 85 06 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Natural-thaispa

131 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 60 15 25 11 +33 1 60 15 25 11 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Orléna Évasion - Institut de beauté & bien-être

96 Bd Gabriel Péri, 91170 Viry-Châtillon, France

+33 6 38 97 76 44 +33 6 38 97 76 44 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Maquiagem para noivas

Modelagem corporal

Depilação com linha

Institut My Loan

3 Av. des Écoles, 91600 Savigny-sur-Orge, France

+33 9 82 42 24 52 +33 9 82 42 24 52 Ligar para fazer reserva

Preenchimentos dérmicos

Depilação por eletrólise

Tratamento capilar

Preenchimento labial

Au Zest Naturel | Institut de beauté Savigny (91)

26 Bd Aristide Briand, 91600 Savigny-sur-Orge, France

+33 1 69 05 90 67 +33 1 69 05 90 67 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Tratamento para acne

Magic Form Viry-Chatillon

81-83 Av. du Général de Gaulle, 91170 Viry-Châtillon, France

+33 1 69 43 29 04 +33 1 69 43 29 04 Ligar para fazer reserva

Shasmi Beauty

RESIDENCE LE Village, 23 Rue du Mail, 91600 Savigny-sur-Orge, France

+33 9 53 85 39 27 +33 9 53 85 39 27 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Releo beauté indienne

23 Grande Rue, 91260 Juvisy-sur-Orge, France

+33 1 70 58 08 27 +33 1 70 58 08 27 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Acne facial

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Passion Beauté

6 Pl. des Martyrs de Châteaubriand, 91170 Viry-Châtillon, France

+33 1 69 21 62 74 +33 1 69 21 62 74 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Maquiagem para noivas

Massagem nas costas

Basic-Fit

Rue du Général de Gaulle 139, 91170 Viry-Châtillon, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ligar para fazer reserva

Gymnase du Méridien

91350 Grigny, France

+33 7 78 24 08 89 +33 7 78 24 08 89 Ligar para fazer reserva

CRYSTAL BEAUTE massage

9 Rue Blazy, 91260 Juvisy-sur-Orge, France

+33 7 50 78 63 05 +33 7 50 78 63 05 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Viry-Châtillon Avenue du Président Kennedy

2 Av. du Président Kennedy, 91170 Viry-Châtillon, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ligar para fazer reserva

Slay Institut

79 Rte de Grigny, 91130 Ris-Orangis, France

+33 7 51 58 98 63 +33 7 51 58 98 63 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Tratamento para clareamento da pele

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação por eletrólise

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

56 Bd Aristide Briand, 91600 Savigny-sur-Orge, France

+33 1 69 54 16 40 +33 1 69 54 16 40 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Rejuvenescimento da pele com LIP

Tratamento capilar

Depilação a laser

HE JIA massage Savigny sur Orge

183 Bd Aristide Briand, 91600 Savigny-sur-Orge, France

+33 7 50 78 97 99 +33 7 50 78 97 99 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem sueca

Miss

30 Pl. des Martyrs de Châteaubriand, 91170 Viry-Châtillon, France

+33 1 60 48 49 15 +33 1 60 48 49 15 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Hao Jia Salon de Massage

14 Rue Gallieni, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 7 50 78 57 36 +33 7 50 78 57 36 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Xing JIA Massage

32 Rue Henri Dunant, 91600 Savigny-sur-Orge, France

+33 7 69 66 47 55 +33 7 69 66 47 55 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

SHANNAH ELEGANCE

133 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 69 04 39 03 +33 1 69 04 39 03 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Depilação a laser

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Le Plateau

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