InícioSpa e saunaSaunaA FrançaSauna Montpellier

Sauna Sainte-Odile

As melhores saunas perto de mim em Sainte-Odile, Montpellier

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Sainte-Odile, Montpellier) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Salle de Sport Run'Up Montpellier Aiguelongue

597 Av. de la Justice de Castelnau, 34090 Montpellier, France

+33 4 67 85 66 99 +33 4 67 85 66 99 Ligar para fazer reserva

Massages & Spa L'ESPRIT A Montpellier

33 Pl. Georges Frêche, 34070 Montpellier, France

+33 4 67 50 76 15 +33 4 67 50 76 15 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Domaine de Verchant

1 Bd Philippe Lamour, 34170 Castelnau-le-Lez, France

+33 4 67 07 26 00 +33 4 67 07 26 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Luan Siam Spa

5 Rue du Cannau, 34000 Montpellier, France

+33 9 51 41 74 88 +33 9 51 41 74 88 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem nos pés

KAIROS Massage Castelnau-le-lez

2 Imp. Amans, 34170 Castelnau-le-Lez, France

+33 6 95 76 02 79 +33 6 95 76 02 79 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Le Monde Sensible

12 Rue Durand, 34000 Montpellier, France

+33 4 67 02 40 90 +33 4 67 02 40 90 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

HIPPOCRATES - Massage et Phytothérapie- Santé et Bien Etre au Naturel

1 Rue du Clos René, 34000 Montpellier, France

+33 4 99 66 38 37 +33 4 99 66 38 37 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Madina Bien-être

7 Rue des Jardins de Cléopâtre, 34170 Castelnau-le-Lez, France

+33 6 52 53 03 52 +33 6 52 53 03 52 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Chemindesoi34

7 Rue de la Calade, 34980 Montferrier-sur-Lez, France

+33 6 28 94 23 01 +33 6 28 94 23 01 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Eunoia

8 Rue Louis Breguet Bâtiment B étage 2, 34830 Jacou, France

+33 4 48 78 49 28 +33 4 48 78 49 28 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Alter Form

60 Imp. de la Divine Comédie, 34790 Grabels, France

+33 4 67 04 14 43 +33 4 67 04 14 43 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

PAUSE MASSAGE

26 Rue Louis Breguet, 34830 Jacou, France

+33 6 16 42 66 01 +33 6 16 42 66 01 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Bohemia Spa

29 Av. Jean Jaurès, 34170 Castelnau-le-Lez, France

+33 6 18 78 92 41 +33 6 18 78 92 41 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Spa by Belaroïa

27 Rue Jules Ferry Hôtel Belaroïa, 34000 Montpellier, France

+33 4 34 09 13 32 +33 4 34 09 13 32 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

E'Zen Spa, spa - sauna - hamman, massages & soins

Za l'Aube Rouge, Rue Alphonse Beau de Rochas, 34170 Castelnau-le-Lez, France

+33 4 67 16 45 58 +33 4 67 16 45 58 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Institut Centre Beauté Minceur Montpellier

9 Rue du Faubourg de la Saunerie, 34000 Montpellier, France

+33 4 67 58 95 19 +33 4 67 58 95 19 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Acne facial

Microdermoabrasão

Les Rituels d'Ô - Massage Hammam & Soin visage naturel

1110 Av. de Saint-Maur, 34000 Montpellier, France

+33 7 66 85 34 20 +33 7 66 85 34 20 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Queen Beauty Spa

1139 Av. de l'Europe, 34170 Castelnau-le-Lez, France

+33 4 67 70 88 46 +33 4 67 70 88 46 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Atelier Six Bien Être

47 Imp. des Églantiers, 34980 Saint-Clément-de-Rivière, France

+33 6 08 62 37 95 +33 6 08 62 37 95 Ligar para fazer reserva

KenSoa

80 Pl. Georges Frêche, 34070 Montpellier, France

+33 4 67 65 03 38 +33 4 67 65 03 38 Ligar para fazer reserva

Massage WANG Montpellier-kobido-Tuina-acupuncture -Phytothérapie

38 Bis Rue du Faubourg Saint-Jaumes, 34000 Montpellier, France

+33 7 83 82 33 38 +33 7 83 82 33 38 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Verchant - The Spa

1 Bd Philippe Lamour, 34170 Castelnau-le-Lez, France

+33 4 67 07 26 26 +33 4 67 07 26 26 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Aquabike & Beauté

Parc Ader, 2 Rue Louis Breguet, 34830 Jacou, France

+33 4 67 59 04 33 +33 4 67 59 04 33 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

GAIA Institute & Spa

2220 Av. du Père Soulas, 34090 Montpellier, France

+33 4 67 79 03 72 +33 4 67 79 03 72 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Majestic Spa

36 Av. du Pont Juvénal, 34000 Montpellier, France

+33 7 45 14 15 28 +33 7 45 14 15 28 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Ovale et Sens

21 Av. Roger Couderc, 34070 Montpellier, France

+33 4 99 75 08 11 +33 4 99 75 08 11 Ligar para fazer reserva

Movida Montpellier

890 Rue Favre de Saint-Castor, 34080 Montpellier, France

+33 4 12 04 21 90 +33 4 12 04 21 90 Ligar para fazer reserva

The Nid'O Montpellier

448 Rue de la Roqueturière, 34090 Montpellier, France

+33 4 67 70 77 09 +33 4 67 70 77 09 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Club 7 Aiguelongue Montpellier

448 Rue de la Roqueturière, 34090 Montpellier, France

+33 4 67 70 77 07 +33 4 67 70 77 07 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Le bain d'épices | Hammam - Massage - Esthétique

7 Rue Eugène Lisbonne, 34000 Montpellier, France

+33 4 67 59 57 45 +33 4 67 59 57 45 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Basic-Fit Saint-Clément-de-Rivière

Imp. des Églantiers 49, 34980 Saint-Clément-de-Rivière, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ligar para fazer reserva

Hammam Isis

531 Rue André le Notre, 34080 Montpellier, France

+33 4 99 24 50 44 +33 4 99 24 50 44 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Les Bains d'Orient

311 Chem. de la Draye du Marbre, 34170 Castelnau-le-Lez, France

+33 4 67 70 38 59 +33 4 67 70 38 59 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

L'Oasis Hammam

12 Rue Copé Cambes, 34000 Montpellier, France

+33 4 67 60 98 22 +33 4 67 60 98 22 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Salle de Sport Run'Up Castelnau le Lez

580 Av. de l'Aube Rouge, 34170 Castelnau-le-Lez, France

+33 4 67 85 66 99 +33 4 67 85 66 99 Ligar para fazer reserva

Stspalounge

20 Av. du Pont Juvénal, 34000 Montpellier, France

+33 7 55 27 04 50 +33 7 55 27 04 50 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Institut/Spa Soraya Kerr

6 Pl. du Marché aux Fleurs, 34000 Montpellier, France

+33 4 67 60 26 02 +33 4 67 60 26 02 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Modelagem corporal

Sun 7 Beauté

Centre Commercial Bocaud, 34830 Jacou, France

+33 4 67 67 28 42 +33 4 67 67 28 42 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Há saunas abertas agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar saunas disponíveis agora mesmo. Filtre pela data e horário de hoje para ver a disponibilidade ao vivo e agende na hora.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um copo de água antes da sua sessão – isso ajudará a prevenir a desidratação. Você também deve tomar banho antes de usar a sauna e reservar um tempo para relaxar.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de um fogão a lenha ou elétrico (geralmente 70-100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a sudorese, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

Quanto tempo devo ficar na sauna?

Iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de esfriar. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas de resfriamento são comuns na cultura tradicional da sauna finlandesa.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e melhoram a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. Pesquisas também sugerem que as saunas podem reduzir o risco de demência e Alzheimer.

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Acesso instantâneo a um catálogo incrível de salões e centros de terapias com apenas alguns toques. Se isso já chamou sua atenção, continue lendo. No Fresha, criamos uma plataforma de agendamento tão fácil de usar que você vai se perguntar por que usou qualquer outra coisa antes. Encontre spas em Sainte-Odile oferecendo os tratamentos essenciais com preços imperdíveis. Pesquise, escolha, agende e volte sempre.

Viaje pelo mundo sem sair de a França com as experiências incríveis de sauna da Fresha. As saunas finlandesas tradicionais usam pedras quentes para gerar calor seco em cabines de madeira, perfeitas para relaxar, abrir os poros, aliviar a tensão e os músculos doloridos. As cúpulas Iyashi japonesas recriam os banhos de areia quente do sul do Japão. Experimente o autêntico tratamento russo platza com folhas de carvalho quente, aplicado na tradicional banya russa. Reserve saunas ao ar livre e aproveite a natureza enquanto elimina toxinas. Ou experimente a terapia combinada de vapor e sauna, alternando entre calor úmido e seco. Agende sessões de sauna que combinam com seu estilo e orçamento em Sainte-Odile facilmente pelo Fresha.

Permita-se ser atendide pelos melhores dos melhores. Esteja você em casa em Sainte-Odile, França, ou aproveitando umas férias merecidas, mais de 450.000 especialistas em cabelo, saúde e unhas estão esperando por você no Fresha. Atuamos em 120 países ao redor do mundo, e a cada dia mais profissionais escolhem o Fresha para aproveitar nosso software de agendamento de primeira linha. Então, se você encontrar um salão ou centro de terapias que ainda não esteja no nosso site, ou quiser compartilhar qualquer outra sugestão, fique à vontade para nos enviar um email em hello@fresha.com. Somos referência no setor pela qualidade do nosso serviço, e isso só é possível graças a você.

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