Sauna ZA Novaxis

As melhores saunas perto de mim em ZA Novaxis, Le Mans

Estabelecimentos que oferecem Saunas (ZA Novaxis, Le Mans) Ver mapa

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Poz N'Go - Massage le Mans

4 Prom. d'Andromède, 72100 Le Mans, France

+33 2 43 47 81 05 +33 2 43 47 81 05 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Alexandre Institut

Le, 5 Rue Molière, 72000 Le Mans, France

+33 2 43 72 95 57 +33 2 43 72 95 57 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

SandrO Spa

27 Rue des Minimes, 72000 Le Mans, France

+33 2 43 75 29 78 +33 2 43 75 29 78 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Leprince Hotel-Spa

All. Leprince d'Ardenay, 72100 Le Mans, France

+33 2 72 16 81 77 +33 2 72 16 81 77 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Maison Sésame, massage bien-être et relaxation

35 bis Av. de la Libération, 72000 Le Mans, France

+33 6 73 56 60 86 +33 6 73 56 60 86 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

By nature

14 Rue de l'Europe, 72650 La Chapelle-Saint-Aubin, France

+33 2 43 75 66 88 +33 2 43 75 66 88 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Wellness Pour Tous

Le, 2 Av. d'Haouza, 72100 Le Mans, France

+33 6 08 87 36 94 +33 6 08 87 36 94 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massage Le Mans : Sens'Orielle Bien-être & Esthétique

1 Rue Port Royal Bâtiment 6, 72100 Le Mans, France

+33 6 03 01 80 58 +33 6 03 01 80 58 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

LE NOUVEL INSTITUT (diplômé shiatsu)

2 Rue Gracieuse, 72000 Le Mans, France

+33 6 73 29 32 07 +33 6 73 29 32 07 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Massagem nos pés

Les Océades - Sargé-Lès-Le Mans

ZAC de la Pointe, 72190 Sargé-lès-le-Mans, France

+33 2 43 81 11 11 +33 2 43 81 11 11 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Bien Etre O Mans

Le, 147 Av. de la Libération, 72000 Le Mans, France

+33 6 62 67 32 98 +33 6 62 67 32 98 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Hammam Bien Etr'elle Chez Miral

98 Av. Félix Geneslay, 72100 Le Mans, France

+33 6 12 83 15 43 +33 6 12 83 15 43 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Depilação com linha

Maquiagem para noivas

Serviço de maquiagem

Sirénéa Beauté

39 Rue de Bonnétable, 72000 Le Mans, France

+33 2 43 81 08 11 +33 2 43 81 08 11 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Cabinet JasminZen Votre espace Sensoriel

11 Rue de l'Herberie, 72000 Le Mans, France

+33 6 29 28 18 04 +33 6 29 28 18 04 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Jamont Bien Etre

3 Rue Hippolyte Lecornue, 72000 Le Mans, France

+33 6 30 42 62 14 +33 6 30 42 62 14 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Passage Bleu - Chapelle St Aubin (à proximité du Mans Nord)

Zone LE MANS NORD Proche Auchan et Castorama, 1 Rue du Moulin aux Moines, 72650 La Chapelle-Saint-Aubin, France

+33 2 43 23 62 79 +33 2 43 23 62 79 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Massagem nas costas

Tratamento facial para homens

Depilação com linha

Le Temps Du Mieux Etre

187 Rue des Maillets, 72100 Le Mans, France

+33 6 66 85 10 61 +33 6 66 85 10 61 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Le29 Maison de Beauté et Coiffure

29 Rue du Dr Leroy, 72000 Le Mans, France

+33 2 44 02 19 73 +33 2 44 02 19 73 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Maquiagem para noivas

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Hammam La Fontaine

49 Pl. des Sablons, 72100 Le Mans, France

+33 7 82 51 51 77 +33 7 82 51 51 77 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

LE LOTUS BIEN ETRE

10 Rue du Dr Leroy, 72100 Le Mans, France

+33 2 43 23 39 28 +33 2 43 23 39 28 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem de drenagem linfática

Massage Le Mans - NaturaSens

10 Rue du N, 72100 Le Mans, France

+33 6 50 17 45 82 +33 6 50 17 45 82 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Bouddha city

5 Rue Victor Bonhommet, 72000 Le Mans, France

+33 7 77 79 48 86 +33 7 77 79 48 86 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Echap&Vous

398 Av. du Dr Jean Mac, 72100 Le Mans, France

+33 2 43 86 23 14 +33 2 43 86 23 14 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Maison Raphaël Perrier Spa

La Visitation, 1 C Rue Gambetta, 72000 Le Mans, France

+33 2 43 77 26 49 +33 2 43 77 26 49 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Basic-Fit La Chapelle Saint Aubin Rue Albert de Dion

Rue Albert de Dion 5, 72650 La Chapelle-Saint-Aubin, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ligar para fazer reserva

MOVING Le Mans (Atlantides)

Av. de Volos, 72100 Le Mans, France

+33 2 43 78 24 39 +33 2 43 78 24 39 Ligar para fazer reserva

Bien Etre Javanais

11 Av. du Général de Gaulle, 72000 Le Mans, France

+33 6 66 78 50 97 +33 6 66 78 50 97 Ligar para fazer reserva

Depilação a laser

Natuella

FR, 5 Rue Hippolyte Lecornue, 72000 Le Mans, France

+33 6 30 42 62 14 +33 6 30 42 62 14 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em ZA Novaxis

Fisioterapia Massagem

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