Sauna Hoenheim

As melhores saunas perto de mim em Hoenheim, Estrasburgo

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Hoenheim, Estrasburgo) Ver mapa

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Bodystudio67 institut de beauté et coaching minceur

4 Rue de la Robertsau, 67800 Bischheim, France

+33 6 52 27 27 13 +33 6 52 27 27 13 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Massagem nas costas

Acne facial

Hôtel Athena Restaurant & Spa Strasbourg

1 Rue Armande Béjart, 67200 Strasbourg, France

+33 3 88 30 10 30 +33 3 88 30 10 30 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Taaka Beer Spa

6 Rue Marbach, 67000 Strasbourg, France

+33 3 88 96 54 34 +33 3 88 96 54 34 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Stet - Massage Bien-être et Modelage Lymphatique Minceur

80 Rue du Faubourg-National, 67000 Strasbourg, France

+33 6 17 66 20 13 +33 6 17 66 20 13 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem relaxante

Renais'sens - Espace Bien-Être

13 Av. de la Paix, 67000 Strasbourg, France

+33 6 75 10 19 76 +33 6 75 10 19 76 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem de drenagem linfática

Les Bulles à Flotter Strasbourg Centre - Centre de Flottaison en Isolation Sensorielle

9 Pl. de l'Hôpital, 67000 Strasbourg, France

+33 9 81 46 70 40 +33 9 81 46 70 40 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Spa Hammam and Traditions

2 Rue Kageneck, 67000 Strasbourg, France

+33 3 88 36 93 10 +33 3 88 36 93 10 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Guytouzen - Massage Strasbourg (Sportif, Massage Ayurvédique)et formation

17 Rue Charles Appell, 67000 Strasbourg, France

+33 6 65 65 20 70 +33 6 65 65 20 70 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Zenarium - Centre de Flottaison

5 Rue de Picardie, 67116 Reichstett, France

+33 3 88 62 56 50 +33 3 88 62 56 50 Ligar para fazer reserva

Riam Riam Bien-être

14 Rue d'Obernai, 67000 Strasbourg, France

+33 7 83 94 56 26 +33 7 83 94 56 26 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem tailandesa

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Oceane Fish Massage

42 Rue du Noyer, 67300 Schiltigheim, France

+33 7 88 34 97 23 +33 7 88 34 97 23 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Massagem nas costas

Camille Becht spécialiste du Massage en Alsace : Massages à domicile - Formations - Cosmétiques - Gestion de spa hôteliers

2 All. d'Helsinki, 67300 Schiltigheim, France

+33 805 69 68 78 +33 805 69 68 78 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Le Bouclier d'Or Hotel & Spa

1 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France

+33 3 88 13 73 55 +33 3 88 13 73 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Villa La Florangerie

11 Rue Westercamp, 67000 Strasbourg, France

+33 3 90 40 40 90 +33 3 90 40 40 90 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Bains Municipaux de Strasbourg

10 Bd de la Victoire, 67000 Strasbourg, France

+33 3 68 71 93 93 +33 3 68 71 93 93 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Massages HOA SEN'S

1 Pl. Broglie, 67000 Strasbourg, France

+33 3 88 36 76 27 +33 3 88 36 76 27 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

INSTITUT - le BAP - Bain aux Plantes

61 Rue du Fossé-des-Tanneurs, 67000 Strasbourg, France

+33 3 88 32 89 68 +33 3 88 32 89 68 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Hammam Les Cent Ciels Strasbourg

12 Rue Finkmatt, 67000 Strasbourg, France

+33 3 90 22 78 78 +33 3 90 22 78 78 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Bain's Blue's Prévention Santé

20 Rue Hans Arp, 67206 Mittelhausbergen, France

+33 3 88 56 10 20 +33 3 88 56 10 20 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Villa Cosy Strasbourg

3 Rue des Chênes, 67450 Mundolsheim, France

+33 7 71 17 12 13 +33 7 71 17 12 13 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Blue Passage - Lampertheim

Zone Commerciale de Vendenheim, 16 Rue des Mercuriales, 67450 Lampertheim, France

+33 3 88 20 11 36 +33 3 88 20 11 36 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Depilação com linha

Spa Sothys Citadines

11 All. de l'Euro, 67205 Oberhausbergen, France

+33 3 67 70 78 00 +33 3 67 70 78 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Hoenheim

Fisioterapia Barbeiros Salões de depilação Cabeleireiros Fitness e reabilitação Salões de beleza Medspas Massagem

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