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Sauna Glun

As melhores saunas perto de mim em Glun, Ardèche e arredores

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Brand: Fresha
Rating: 4 (73 reviews)

Um estabelecimento que oferece Saunas em Glun, Ardèche e arredores Ver mapa

SaunaEnvoltório corporal Tratamentos de spa Esfoliação corporal

Villa Soleia Spa

5.0

(77)

Tournon-sur-Rhône, 2 Avenue de Nîmes, Tournon-sur-rhône, 07300, Auvergne-rhône-alpes

Jacuzzi / Hammam 40min

40min

€30

Jacuzzi / Hammam Duo 40min

40min

€50

Jacuzzi / Hammam 1H30

1h 30min

€45

Jacuzzi / Hammam Duo 1H30

1h 30min

€80

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Ligar para fazer reserva

Nathisis Massages

Rue Vincent d'Indy, 07300 Tournon-sur-Rhône, France

+33 6 64 54 23 50 +33 6 64 54 23 50 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Ventosaterapia

Massage . Tournon . Le spa chez vous

56 Rue Antoine Sartorio, 07300 Tournon-sur-Rhône, France

+33 6 52 76 43 65 +33 6 52 76 43 65 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

voyage des sens Institut Tournon

4 Rue Thiers, 07300 Tournon-sur-Rhône, France

+33 9 73 56 19 90 +33 9 73 56 19 90 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Ame Centre Expert

Pôle santé sud, 63 Av. de Nîmes, 07300 Tournon-sur-Rhône, France

+33 7 67 78 76 36 +33 7 67 78 76 36 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem profunda

Massagem sueca

Escale Bien-Etre

10 B chemin de mège, 07300 Étables, France

+33 4 75 06 27 69 +33 4 75 06 27 69 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Bulle de Quiétude

123 Av. du 8 Mai 1945, 07300 Tournon-sur-Rhône, France

+33 6 14 99 29 66 +33 6 14 99 29 66 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem para casais

Cap Fitness 07

4 Imp. des Îles, 07300 Saint-Jean-de-Muzols, France

+33 4 27 42 42 18 +33 4 27 42 42 18 Ligar para fazer reserva

Wellnesscare

71 Rue du Méal RDCHAUSSEE PORTE 11, 26600 Tain-l'Hermitage, France

+33 6 82 89 84 19 +33 6 82 89 84 19 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Aux Soins de Valériane

4 Rue Lanterne, 26600 Tain-l'Hermitage, France

+33 7 64 08 04 60 +33 7 64 08 04 60 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem tailandesa

MassagesRituel

2 Rue Lanterne, 26600 Tain-l'Hermitage, France

+33 6 45 21 80 52 +33 6 45 21 80 52 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

L'Eveil des Sens

73A Av. du Président Roosevelt, 26600 Tain-l'Hermitage, France

+33 4 75 06 65 92 +33 4 75 06 65 92 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Espace Aquatique et Fitness Linaë

24 Av. du Président Roosevelt, 26600 Tain-l'Hermitage, France

+33 4 75 06 91 90 +33 4 75 06 91 90 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

INSTITUT NATHALIE

60 Av. Jean Jaurès, 26600 Tain-l'Hermitage, France

+33 4 75 08 50 39 +33 4 75 08 50 39 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Glun

4.0

Média de 73 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €140.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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