Sauna Le Bourg

As melhores saunas perto de mim em Le Bourg, Angers

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Le Bourg, Angers) Ver mapa

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Institut Nymphea

16 Rte de Cholet, 49610 Mûrs-Erigné, France

+33 2 41 74 91 10 +33 2 41 74 91 10 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Moment Yoga Et Massages

3C Rte de Cholet, 49610 Mûrs-Erigné, France

+33 6 88 33 51 78 +33 6 88 33 51 78 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Kâlm : massages énergétiques intuitifs / Accompagnement psycho-corporel / Hypnose explorative/ Human Design

Centre bien-être et santé, 3 C, Rte de Cholet, 49610 Mûrs-Erigné, France

+33 6 09 37 39 13 +33 6 09 37 39 13 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Bad girl studio piercing

2 Rte de Brissac, 49610 Mûrs-Erigné, France

+33 2 41 45 50 20 +33 2 41 45 50 20 Ligar para fazer reserva

Piercing corporal

Piercing no nariz

Remoção de tatuagem

Perfuração na orelha

CLEMA aesthetics (DR Grandin Nathalie)

16 Rue François Cevert, 49000 Angers, France

+33 2 41 97 79 46 +33 2 41 97 79 46 Ligar para fazer reserva

Depilação nas costas

Depilação facial

Depilação de pernas

Depilação masculina

Institut De Beauté Em'sthek Sainte-Gemmes-Sur-Loire 49 Maine et Loire agréé Yon-ka

2 Chem. du Passeur, 49130 Sainte-Gemmes-sur-Loire, France

+33 2 41 44 69 86 +33 2 41 44 69 86 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

L'institut de Maïté

45A Rue Armand Brousse, 49610 Saint-Melaine-sur-Aubance, France

+33 6 87 59 69 68 +33 6 87 59 69 68 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Acne facial

Tratamento para acne

Massagem nas costas

FREYA

2 Rte de Cholet, 49610 Mûrs-Erigné, France

+33 6 26 32 53 66 +33 6 26 32 53 66 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Criolipólise

Aubance Beauté

Ccal Aubance, 34 Rte de Cholet, 49610 Mûrs-Erigné, France

+33 2 53 57 88 44 +33 2 53 57 88 44 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Le Monde d'ICI

27 Les Balueres, 49610 Soulaines-sur-Aubance, France

+33 6 85 34 54 76 +33 6 85 34 54 76 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Leitura psíquica

Charlotte Robin Facialiste 49

4 Rue de la Roche Morna, 49130 Sainte-Gemmes-sur-Loire, France

+33 6 69 04 87 61 +33 6 69 04 87 61 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem relaxante

Saâdia - Massage Bien-être Bio Californien & Suédois, Les Ponts-de-Cé, Angers et environs

Rue du Dr Lucile Rozier, 49130 Les Ponts-de-Cé, France

+33 6 45 65 37 47 +33 6 45 65 37 47 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Olympe, Institut de beauté et de bien-être

25 Rue David d'Angers, 49130 Les Ponts-de-Cé, France

+33 2 41 66 29 88 +33 2 41 66 29 88 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

soins Esthetique Quantique

2 bis Rte de Bouchemaine, 49130 Sainte-Gemmes-sur-Loire, France

+33 2 41 66 23 66 +33 2 41 66 23 66 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Ventosaterapia

Massagem para casais

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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