Sauna Darwin

As melhores saunas perto de mim em Darwin

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Darwin) Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal Spa facial Tratamentos de spa

Ligar para fazer reserva

Mindil Beach Casino Resort

Mindil Beach, Gilruth Ave, Darwin City NT 0820, Australia

+61 8 8943 8888 +61 8 8943 8888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Darwin Remedial Massage Regeneration

Shop 3, Level 1/40 Parap Rd, Parap NT 0820, Australia

+61 450 590 213 +61 450 590 213 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Julio's Mind & Body Massage - Remedial Massage

4 Caryota Ct, Coconut Grove NT 0810, Australia

+61 432 291 507 +61 432 291 507 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Luang Thai Massage

28 The Mall, Darwin City NT 0800, Australia

+61 487 390 164 +61 487 390 164 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

LN Artistry ( old name Karama Home Spa)

16 Moreton Pl, Karama NT 0812, Australia

+61 400 769 996 +61 400 769 996 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

HANNAH SPA

5 Woolwonga Ct, Anula NT 0812, Australia

+61 474 868 999 +61 474 868 999 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

U.D Thai Massage & Beauty

37 Kalymnos Dr, Karama NT 0812, Australia

+61 460 739 594 +61 460 739 594 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Unique to You

2/56 Georgina Cres, Yarrawonga NT 0830, Australia

+61 467 019 904 +61 467 019 904 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Peeling químico

Tratamento facial

Henna

Serenity‧Lin Remedial Massage Clinic

65 Progress Dr, Nightcliff NT 0810, Australia

+61 432 776 354 +61 432 776 354 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Nook Thai Massage

4 Mackillop St, Parap NT 0820, Australia

+61 418 776 362 +61 418 776 362 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

JL Massage Therapy Clinic

7 Esplanade, Darwin City NT 0800, Australia

+61 478 792 411 +61 478 792 411 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Mind Body Massage

Apartment 305/6 Carey St, Darwin City NT 0800, Australia

+61 475 582 385 +61 475 582 385 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Darwin Massage Yun Spa

609/12 Harvey St, Darwin City NT 0800, Australia

+61 477 245 348 +61 477 245 348 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Crioterapia

Chaba Beauty and Spa Darwin

Darwin Central, Building T3/21 Knuckey St, Darwin City NT 0800, Australia

+61 8 8981 3754 +61 8 8981 3754 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Amalfi Bodyteca

100/130 Esplanade, Darwin City NT 0800, Australia

+61 474 568 745 +61 474 568 745 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Encore Pilates and Wellness

47 Stuart Hwy, Stuart Park NT 0820, Australia

+61 417 003 974 +61 417 003 974 Ligar para fazer reserva

City Cave Darwin

356-366 Bagot Rd, Millner NT 0810, Australia

+61 484 143 881 +61 484 143 881 Ligar para fazer reserva

Olabe Sports Massage & Remedial Bodyworks

Carpentaria House GF, 1B/13 Cavenagh St, Darwin City NT 0800, Australia

+61 413 780 811 +61 413 780 811 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Lagoon Day Spa

Mindil Beach Casino Resort, Gilruth Ave, The Gardens NT 0820, Australia

+61 8 8943 8877 +61 8 8943 8877 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Ella Baché Palmerston Darwin

Satepak Building, 2/11 Palmerston Cct, Palmerston City NT 0830, Australia

+61 8 8932 2201 +61 8 8932 2201 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Microdermoabrasão

ViyUla Beauty and Massage Darwin

Unit306/31 Smith St, Darwin City NT 0800, Australia

+61 423 277 381 +61 423 277 381 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Keogh Thai Massage

15 Fitzgerald St, Millner NT 0810, Australia

+61 8 8985 4770 +61 8 8985 4770 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Advanced Body Image and Spa Lotus

Corporate Park, 202/631 Stuart Hwy, Berrimah NT 0828, Australia

+61 8 8985 6088 +61 8 8985 6088 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Nok's Thai Massage (Shop 8, Rapid Creek Business Village)

48 Trower Rd, Millner NT 0810, Australia

+61 451 838 651 +61 451 838 651 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Ella Baché Fannie Bay

9/9 Fannie Bay Pl, Fannie Bay NT 0820, Australia

+61 8 8981 7400 +61 8 8981 7400 Ligar para fazer reserva

Depilação de biquíni

Depilação nas costas

Depilação brasileira

Depilação de virilha completa

Baan Chang Thai Massage

32/101 shopB, Shop B/101 Mitchell St, Darwin City NT 0800, Australia

+61 448 393 145 +61 448 393 145 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem profunda

Art of Massage, Nightcliff

9/1 Pavonia Pl, Nightcliff NT 0810, Australia

+61 407 893 660 +61 407 893 660 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Premium Thai massage

15/69 Mitchell St, Darwin City NT 0800, Australia

+61 412 173 719 +61 412 173 719 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Elements Wellness

Apartment 2/61 Stuart Hwy, Stuart Park NT 0820, Australia

+61 8 8941 1977 +61 8 8941 1977 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Fitnessworks NT

100 Mitchell St, Darwin City NT 0800, Australia

+61 8 8941 8711 +61 8 8941 8711 Ligar para fazer reserva

FitnessWorks Nightcliff

71D Progress Dr, Nightcliff NT 0810, Australia

+61 8 8948 1061 +61 8 8948 1061 Ligar para fazer reserva

Beauty Queen

Casuarina Square Shopping Centre, Shop 6/247 Trower Rd, Casuarina NT 0810, Australia

+61 8 8945 7703 +61 8 8945 7703 Ligar para fazer reserva

Tratamento capilar

Mesoterapia

Esticamento da pele

Preenchimentos dérmicos

SIAM Thai Massage Darwin

2 & 3/90 Mitchell St, Darwin City NT 0800, Australia

+61 475 934 032 +61 475 934 032 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Wai's Thai Massage

17 University Ave, Palmerston City NT 0830, Australia

+61 455 489 364 +61 455 489 364 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Reflexologia

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Sheung Rose Chinese Massage

5 Wagaman Pl, Wagaman NT 0810, Australia

+61 8 8928 0868 +61 8 8928 0868 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

World Gym Darwin

1 Monterey House, 247 Trower Rd, Casuarina NT 0810, Australia

+61 8 8927 2099 +61 8 8927 2099 Ligar para fazer reserva

Nok's Thai Massage

247 Trower Rd, Casuarina NT 0810, Australia

+61 406 454 551 +61 406 454 551 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

SNS Exclusive Salon

247 Trower Rd, Casuarina NT 0810, Australia

+61 8 8927 7765 +61 8 8927 7765 Ligar para fazer reserva

Extensões de unhas de gel

Unhas de gel

Manicure

Pedicure

Club Lime Millner

348 Bagot Rd, Millner NT 0810, Australia

+61 8 8948 0413 +61 8 8948 0413 Ligar para fazer reserva

Cullen Bay Day Spa

Shop 1/64 Marina Blvd, Larrakeyah NT 0820, Australia

+61 449 660 958 +61 449 660 958 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Darwin

Massagem Cabeleireiros Salões de beleza Barbeiros Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Spas e saunas Medspas Fisioterapia Manicures Fitness e reabilitação Bronzeamento

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