Perda de peso Inglaterra e arredores

Os melhores tratamentos para perda de peso perto de mim em Inglaterra e arredores

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Perda de pesoInjeções para queima de gordura Aconselhamento nutricional Lipoaspiração a laser Criolipólise Cavitação ultrassônica

Ofertas

Evesham Aesthetics Clinic Limited

5.0

(1,097)

Unit 26, Craycombe Farm, Evesham Fladbury, WR10 2QS, England

Consultation - Fat Freezing

15 min

£25

Consultation - Wellbeing / Health

10 min

£25

Express Carbon Facial

45 min

£75

Microneedling Treatment

1 hr

A partir de £150

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Emma Young Personal Training and Sports Massage Therapy

5.0

(2,507)

52 Front Street, Consett Leadgate, DH8 7SE, England

Travel time

1 hr

£0

Cupping therapy

30 min - 1 hr

A partir de £30

HBA1c - diabetes profile

15 min

£50

Accupuncture and dry needling

45 min

£45

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Femiclinics Aesthetics

5.0

(1,451)

91 High Street, Tarporley, CW6 0AB, England

Mounjaro (appetite suppressant)

15 min

A partir de £250

Elim pedicure 60min ( include gel polish )

1 hr

£65

Single

15 min

£55

Thighs

1 hr

£1,600

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All in One (Droitwich)

4.9

(354)

Victoria Square, Droitwich Spa, WR9 8DS, England

Diabetes Health

30 min

£130

Bone Screening consultation

15 min

Gratuito

Xanthelasma Removal

1 hr

£100

Injectable Vitamin Boost Package

15 min

£175

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Elysian Hair - Looe, Cornwall

5.0

(438)

2A Barbican Parade, Looe, PL13 1EZ, England

Mounjaro weight management consultation

25 min

Gratuito

Nail art

45 min

A partir de £8

Lemon bottle fat dissolve

20 min

£0

Premium conditioning treatment

30 min

£20

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Elixir/

5.0

(419)

13 Dormer Place, Royal Leamington Spa, CV32 5AA, England

Follow up nutritional consultation

1 hr

£85

Intolerance testing with nutritional therapy consultation with Claire

1 hr and 30 min

£160

Udvartana

1 hr and 30 min

£98

Thai foot massage

45 min

£55

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Little Orchard at EClips, 7 Market St, Highbridge TA9 3BW

5.0

(294)

E-Clips Hair And Beauty Market St, 7, Highbridge, TA9 3BW, England

Weight management treatment interim weight reporting

15 min

£0

Weight management treatment face to face with Dr Buckmaster

30 min

£95

Free aesthetics consultation - no treatment today

20 min

Gratuito

Initial consultation re Intralipotherapy

45 min

£50

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The Croft Room

5.0

(220)

Wheatcroft, Widford Road, Much Hadham, SG10 6AP

Wellness Consultation

15 min

£0

Cryotherapy Consultation

15 min

Gratuito

Vitamin Booster Consultation

15 min

Gratuito

Earring Change

20 min

£15

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The Hideaway Aesthetics

5.0

(149)

Dog Lane, Units 3 & 4 the Dog House, Bewdley Worcestershire, DY122EF, England

Ultimate Pro course treatments

1 hr

£0

Ultimate Pro consultation

20 min

£0

SkinPen Advanced Microneedling

1 hr

£225

Dermaplane

30 min

£35

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Ofertas

Skin & Aesthetics

4.9

(12)

5 Coverdale Close, Leyburn, DL8 5NN, England

Buy 4 get 1 free!

30 min

£120

3ml package - facial balancing

1 hr

£220

Lip flip & Lip booster combo

30 min

£250

Face to face consultations - anti-wrinkle

15 min

£30

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Flux Skin (Droitwich)

5.0

(188)

6-8 Victoria Square, Droitwich Spa Droitwich Spa, WR9 8DW, England

Weight Loss Consultation

30 min

A partir de £50

Acne Consultation (Free)

20 min

£0

Skin Tag Removal

20 min - 40 min

£65

Aqua Facial - 60 Minute Treatment

20 min - 1 hr

Gratuito

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The Glamour Den

5.0

(67)

Burnham-on-Crouch, 86 Station Road, Burnham-on-crouch, CM0 8HF, England

Weight Management Injections - various Brands

15 min

A partir de £150

Consultation

15 min

£0

Full foot treatment

45 min

£38

Chin waxing

20 min

£10

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Hartley Wintney

5.0

(32)

Hook, UK, 480 High Street, Laura Ann Skincare located within Celestial Hair & Beauty, Hartley Wintney, RG27 8NS, England

The Gut Test

15 min

£150

The Balance Test OFFER RRP £205

15 min

£150

RF Collagen Lift Body (Radio Frequency)

20 min - 1 hr

£45

Hydrofacial with Peel

45 min

£65

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Mind Body and Spirit Retreat & Spa Room

5.0

(134)

Holiday Inn Hotel, Brook Street, Brentwood, CM14 5NF, England

Transformational & Preventative Health Clinic Foundational Balance Test

45 min

£163

LVL

1 hr

£45

Luxury Dermaplan

45 min

£60

Massage with comforting Head Massage

1 hr

£60

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133 Fitness & Well-Being

5.0

(9)

Wickwar Strength & Fitness, Arnoldsfield Estate, The Downs, Wotton-under-Edge,, Wickwar, GL12 8JD, England

Nutrition Coaching

2 hr

£100

Personal Training 60

1 hr

£35

Online Personal Training Gold

30 min

£100

Sports Massage 60

1 hr

£50

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Courtyard Beauty, Market Place, Castle Cary BA7 7AH

4.9

(41)

Courtyard Beauty, Marketplace,, Castle Cary, BA7 7AH, England

Weight management treatment interim weight reporting

15 min

£0

Weight management treatment face to face with Dr Buckmaster

30 min

£95

Dermal Filler 0.5ml

40 min

£250

Reshaping of nose without surgery

40 min

£500

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ELYFIT health testing Ltd

5.0

(12)

52 Front Street, Consett Leadgate, DH8 7SE, England

HBA1c - diabetes profile

15 min

£50

Accupuncture and dry needling

45 min

£45

Travel time

1 hr

£0

Sports Massage (55 min)

55 min

£45

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All In One Aesthetics

5.0

(10)

Victoria square orchard house, Droitwich Spa Wychavon, WR9 8QT, England

Diabetes Health

30 min

£130

Medigrade Skin Resurfacing Facial

1 hr

£120

✨ WELLNESS GLOW PACKAGE ✨

1 hr

£190

Chemical peel patch test

5 min

£0

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LC aesthetics

5.0

(48)

Littlestone Road, The clipper barbers belle and brew, Littlestone, TN28 8LN, England

Skinny jab

30 min

£150

Microneedling mid range

35 min

£107

Underarm sweating MALE

30 min

£369

3 sessions of 1 (L) area

45 min

£481

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Mind Body and Spirit at The Farm

Curtis Mill Lane, Romford, RM4, England

Transformational & Preventative Health Clinic Foundational Balance Test

45 min

£163

Bouncy Blow Dry

1 hr and 15 min

A partir de £60

Male Defence Facial

50 min

£60

Fat Dissolving - Lemon Bottle

1 hr

£60

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Ligar para fazer reserva

Hoar Cross Hall Spa Hotel
Maker Ln, Burton upon Trent, Burton-on-Trent DE13 8QS, United Kingdom
+44 1283 477900 +44 1283 477900 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Serenity Skin & Wellbeing clinic
4a Court Rd, Malvern WR14 3BL, United Kingdom
+44 1684 892197 +44 1684 892197 Ligar para fazer reserva
Acne facial
Tratamento facial para homens
Limpeza de pele
Depilação de sobrancelhas com linha
Synergy Hair & Beauty
63 Alcester Rd, Studley B80 7NJ, United Kingdom
+44 1527 854232 +44 1527 854232 Ligar para fazer reserva
Depilação de sobrancelhas com linha
Tratamento facial para homens
Limpeza de pele
Serviço de maquiagem
Body And Brows - Permanent Makeup & Aesthetics - by Alice Kingdom
Within The Lux Clinic BMI St Edmunds Hospital Grounds, St Mary's Square IP33 2AA, United Kingdom
+44 330 043 2686 +44 330 043 2686 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Lipoaspiração a laser
Renew Skin and Health Clinic
18 Guy St, Leamington Spa CV32 4RT, United Kingdom
+44 1926 422454 +44 1926 422454 Ligar para fazer reserva
Rejuvenescimento da pele com LIP
Remoção de estrias
Preenchimento labial
Rejuvenescimento da pele a laser
b2 Chalfont Clinic
64 Deanway, Chalfont Saint Giles HP8 4JT, United Kingdom
+44 1753 893383 +44 1753 893383 Ligar para fazer reserva
Massagem esportiva
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
Massagem para casais
Yvette Smith Permanent Cosmetics
4 N Carr Ln, Saxby All Saints, Brigg DN20 0QQ, United Kingdom
+44 7521 059607 +44 7521 059607 Ligar para fazer reserva
Coloração de cílios
Coloração de sobrancelhas
Modelagem de sobrancelhas
Extensão de cílios
SKINTHETICS CLINIC
44 Park St, Leamington Spa CV32 4QN, United Kingdom
+44 1926 242100 +44 1926 242100 Ligar para fazer reserva
Depilação de pernas
Depilação brasileira
Depilação nas costas
Depilação facial
Attend2Health
27 High St, Buntingford SG9 9AB, United Kingdom
+44 1763 878087 +44 1763 878087 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Oxigenoterapia hiperbárica
Acupuntura
Pinkies - Aesthetics, beauty, nails and training.
103 High St, Crediton EX17 3LF, United Kingdom
+44 1363 894041 +44 1363 894041 Ligar para fazer reserva
Limpeza de pele
Tratamento facial
Depilação com linha
Microdermoabrasão
Fornham Chiropractic Clinic - Chiropractor Bury St Edmunds
Fornham Business Court, 10 Hall Farm, The Drift, Fornham St Martin, Bury Saint Edmunds IP31 1SL, United Kingdom
+44 1284 220202 +44 1284 220202 Ligar para fazer reserva
Oxigenoterapia hiperbárica
Acupuntura
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Dr Assal Facial Aesthetics
20 Appletree Ln, Carlyon Bay, Saint Austell PL25 3QB, United Kingdom
+44 7932 668511 +44 7932 668511 Ligar para fazer reserva
Rejuvenescimento da pele com LIP
Tratamento capilar
Depilação a laser
Preenchimentos dérmicos
Eventus22 Personal Training Gym
1 Bunting Rd, Bury Saint Edmunds IP32 7BX, United Kingdom
+44 7868 339871 +44 7868 339871 Ligar para fazer reserva
Personal training
Em-Power Fitness Ltd
14 Goodwood Rd, Pershore WR10 2JL, United Kingdom
+44 1386 244570 +44 1386 244570 Ligar para fazer reserva
Vibrant Life Centre, Braunton
23 South St, Braunton EX33 2AA, United Kingdom
+44 1271 814067 +44 1271 814067 Ligar para fazer reserva
Massagem de corpo inteiro
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem esportiva
mypremcoach
Old Wesleyan Chapel, Millmoor, Cullompton EX15 3HA, United Kingdom
+44 7834 365808 +44 7834 365808 Ligar para fazer reserva
Personal training
TWPT - Tunbridge Wells Personal Training
9 Mount Pleasant Rd, Tunbridge Wells TN1 1NT, United Kingdom
+44 1892 545400 +44 1892 545400 Ligar para fazer reserva
Personal training
Jessica Ruth Semi Permanent Makeup
30 Bond St, Burton-on-Trent DE14 3RZ, United Kingdom
+44 7497 373934 +44 7497 373934 Ligar para fazer reserva
Modelagem de sobrancelhas
Depilação de sobrancelhas com cera
Coloração de cílios
Lash lifting
Eley Fitness Limited
Unit 2b, Station Yard, Station Rd, Bakewell, Derbyshire DE45 1GE, United Kingdom
+44 7568 140334 +44 7568 140334 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
SPFit Sherborne
Unit B1(B, South Western Business Park, Sherborne DT9 3PS, United Kingdom
+44 7974 127460 +44 7974 127460 Ligar para fazer reserva
Personal training
Fruci Fit Personal Training
Fruci Fit, Unit 1 Hillside Farm, Ryles Ln, Lockeridge, Marlborough SN8 4ED, United Kingdom
+44 7886 129305 +44 7886 129305 Ligar para fazer reserva
Personal training
Evolution Strength & Fitness
6, Quarry Wood Industrial Estate, Upper Mills Rd, Quarry Wood, Aylesford ME20 7NA, United Kingdom
+44 1622 790029 +44 1622 790029 Ligar para fazer reserva
ASC Performance
Unit 13, ASC Performance, 8 Showfield Ln, Malton YO17 6BT, United Kingdom
+44 7897 035077 +44 7897 035077 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Rye Bay Fitness
Atlas Business Park, G19, Harbour Rd, Rye TN31 7TE, United Kingdom
+44 7525 460356 +44 7525 460356 Ligar para fazer reserva
Senses Wellbeing Centre C.I.C
Skelton Industrial Estate, Unit 2, Birdswell Court, Watness Ave, Skelton-in-Cleveland TS12 2LQ, United Kingdom
+44 1287 650151 +44 1287 650151 Ligar para fazer reserva
Skinphinity
BUPA CENTRE, Portal Business Park, Eaton Ln, Tarporley CW6 9DL
07813 986317 07813 986317 Ligar para fazer reserva
Depilação por eletrólise
Transplantes capilares
Terapia de luz LED
Rejuvenescimento da pele com LIP
Barerooms
8a, Valley Road Business Park Vale, Birkenhead CH41 7BA, United Kingdom
+44 151 245 5339 +44 151 245 5339 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
The Green Room Therapy Norfolk
Number 3, Stody Hall Barns, Melton Constable NR24 2ED, United Kingdom
+44 7752 372728 +44 7752 372728 Ligar para fazer reserva
Leitura psíquica
Debbie Priestley - Integrated Health Solutions
Cedar Ln, Cockermouth, CA13 9HN, United Kingdom
+44 7944 445371 +44 7944 445371 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Oxigenoterapia hiperbárica
Agulhamento a seco
Spartan Performance Ltd
Unit 14a, Number one industrial estate, Consett DH8 6SX, United Kingdom
+44 1207 592856 +44 1207 592856 Ligar para fazer reserva
Personal training
woodhall massage and reflexology
1 Wentworth Way, Woodhall Spa LN10 6PG, United Kingdom
+44 7814 754933 +44 7814 754933 Ligar para fazer reserva
Ventosaterapia
Massagem corretiva
Massagem de corpo inteiro
Massagem de drenagem linfática
Making You Healthier
54 Woodlands View, Looe PL13 2AW, United Kingdom
+44 7903 215524 +44 7903 215524 Ligar para fazer reserva
Hayley Frances Nutrition
51 Castle St, Stoke-sub-Hamdon TA14 6RF, United Kingdom
+44 7586 717678 +44 7586 717678 Ligar para fazer reserva
Waterfasting.org
13 Church St, Chipping Norton OX7 5NT, United Kingdom
+44 7948 491259 +44 7948 491259 Ligar para fazer reserva
Den Clare the Hypnotherapy Consultancy
16 St Boniface Cliff Rd, Shanklin PO37 6ET, United Kingdom
+44 1983 866999 +44 1983 866999 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
DP Health and Fitness
47A Creek Rd, Hayling Island PO11 9RA, United Kingdom
+44 7585 508611 +44 7585 508611 Ligar para fazer reserva
Massagem nos pés
Massagem de corpo inteiro
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Abs-solute Health & Fitness
Newport Industrial Estate, Abs-solute health and fitness, unit 3, Launceston PL15 8EX, United Kingdom
+44 7590 220018 +44 7590 220018 Ligar para fazer reserva
RR Skin, Body & Laser Clinic
2 Powell Ave, Dartford DA2 6NT, United Kingdom
+44 7511 506970 +44 7511 506970 Ligar para fazer reserva
Depilação brasileira
Depilação nas costas
Depilação de biquíni
Depilação de corpo inteiro
Renaissance Fitness (Gym & Personal Training)
12 Bye St, Ledbury HR8 2AA, United Kingdom
+44 7766 304739 +44 7766 304739 Ligar para fazer reserva
Energise Personal Fitness
Oak House, Rushbrooke Ln, Bury St Edmunds, Bury Saint Edmunds IP33 2RR, United Kingdom
+44 7793 065901 +44 7793 065901 Ligar para fazer reserva
Personal training
Elysium Aesthetics, Health and Wellbeing (Victoria Reynolds Ltd)
26/28 Oak St, Fakenham NR21 9DY, United Kingdom
+44 1328 853586 +44 1328 853586 Ligar para fazer reserva
Rejuvenescimento da pele com LIP
Depilação por eletrólise
Transplantes capilares
Terapia de luz LED
Peak Power Gym Strength and fitness
Whaley Bridge, High Peak SK23 7HU, United Kingdom
+44 1663 719927 +44 1663 719927 Ligar para fazer reserva
Rebel Rebel fitness and treatments
Unit 27-29, Mountney Bridge Business Park, Eastbourne Rd, Westham, Pevensey BN24 5NJ, United Kingdom
+44 1323 767898 +44 1323 767898 Ligar para fazer reserva
Live Fit Gym
Unit 4b, Causewayend, Station Rd, Lawford, Manningtree CO11 2LH, United Kingdom
+44 1206 392175 +44 1206 392175 Ligar para fazer reserva
Towcester Clinic / Aesthetics Towcester
8, Sponne House Shopping Centre, Towcester NN12 6BY, United Kingdom
+44 1327 366763 +44 1327 366763 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Oxigenoterapia hiperbárica
Duchy Hypnotherapy
20 Victoria Park, Wadebridge PL27 6DZ, United Kingdom
+44 7446 870220 +44 7446 870220 Ligar para fazer reserva
Mediskin Aesthetics
4, The Grange, High St, Westerham TN16 1AH, United Kingdom
+44 1959 563000 +44 1959 563000 Ligar para fazer reserva
Esticamento da pele
Mesoterapia
Remoção de estrias
Tratamento capilar
Instinct Gym and Wellbeing
78 High St, Tarporley CW6 0AT, United Kingdom
+44 1829 458010 +44 1829 458010 Ligar para fazer reserva
Personal training
Matt Porter Coaching
Mercury Rd, Richmond DL10 4TQ, United Kingdom
+44 7769 251988 +44 7769 251988 Ligar para fazer reserva
Personal training
Weight Loss Surgery Kent - Tunbridge Wells
Nuffield, Kingswood Road, Tunbridge Wells TN2 4UL, United Kingdom
+44 1892 552927 +44 1892 552927 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Lipoaspiração a laser
Prime Anatomy Fitness
Scarthingwell Centre, Scarthingwell Ln, Tadcaster LS24 9PF, United Kingdom
+44 7921 389921 +44 7921 389921 Ligar para fazer reserva
Personal training
The Heart of Holistic Health
135-137 High St, Chipping Ongar, Ongar CM5 9JA, United Kingdom
+44 1277 366030 +44 1277 366030 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Oxigenoterapia hiperbárica
Christian Lawal | Personal Trainer Tunbridge Wells
1, Kenwood House, Upper Grosvenor Rd, Tunbridge Wells TN1 2DU, United Kingdom
+44 7402 516958 +44 7402 516958 Ligar para fazer reserva
Personal training
Woodhall Well Being
Belmont View, Green Lane, Woodhall Spa, LN10 6QY, United Kingdom
+44 1526 888331 +44 1526 888331 Ligar para fazer reserva
Acne facial
Depilação com linha
Microdermoabrasão
Dermaplanagem
FITISM Bakewell
Buxton Rd, Bakewell DE45 1GS, United Kingdom
+44 1629 814803 +44 1629 814803 Ligar para fazer reserva
The Health Equation
White Horse Cottage, Alton Barnes, Marlborough SN8 4LB, United Kingdom
+44 20 7631 1414 +44 20 7631 1414 Ligar para fazer reserva
Ultimate Bodyworks
8 Steel Cl, Eaton Socon, St Neots, St. Neots PE19 8TT, United Kingdom
+44 1480 631480 +44 1480 631480 Ligar para fazer reserva
Depilação a laser
Remoção de estrias
Preenchimento labial
Rejuvenescimento da pele a laser
CoActive Health
CoActive Health, London Rd, Chalfont Saint Giles HP8 4NN, United Kingdom
+44 1494 873531 +44 1494 873531 Ligar para fazer reserva
Personal training
Rasen Fitness
Unit 3 Dear St, Market Rasen LN8 3BH, United Kingdom
+44 7412 610367 +44 7412 610367 Ligar para fazer reserva
Slimming World New Ferry
School Ln, New Ferry, Birkenhead, Wirral CH62 5BB, United Kingdom
+44 7946 056485 +44 7946 056485 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
The Tarporley Clinic
79 High St, Tarporley CW6 0AB, United Kingdom
+44 7540 953108 +44 7540 953108 Ligar para fazer reserva
Depilação nas costas
Depilação masculina
Depilação de corpo inteiro
Depilação de biquíni
Rebecca Edmonds Hypnotherapy
The Centre for Wellbeing, 52 St Andrew's Rd, Great Malvern, Malvern WR14 3PP, United Kingdom
+44 7846 891868 +44 7846 891868 Ligar para fazer reserva
YourTime Wellness, The Wellness Centre
The Wellness Centre, 13G Wycar, Bedale DL8 1ER, United Kingdom
+44 7368 566834 +44 7368 566834 Ligar para fazer reserva
Core You Hypnotherapy. Weight Loss, Anxiety & Self Esteem Therapist
24b The Ropewalk, Southwell NG25 0AL, United Kingdom
+44 7793 074565 +44 7793 074565 Ligar para fazer reserva
The Good Skin Guru Medical Aesthetics
6 Queen Court, Cockermouth CA13 9FF, United Kingdom
+44 7754 919080 +44 7754 919080 Ligar para fazer reserva
Rejuvenescimento da pele com LIP
Remoção de estrias
Preenchimento labial
Rejuvenescimento da pele a laser
Bude Skin Clinic & IE Aesthetics
15 Princes St, Bude EX23 8AT, United Kingdom
+44 1288 697726 +44 1288 697726 Ligar para fazer reserva
Tratamento facial para homens
Depilação de sobrancelhas com linha
Henna
Serviço de maquiagem
Health at Hart
The Old Post Office, Hartley Wintney, RG27 8NZ, United Kingdom
+44 7921 076758 +44 7921 076758 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Rosie Frater Pilates & Massage
47 Oliver Rd, Wooler NE71 6NS, United Kingdom
+44 7773 424423 +44 7773 424423 Ligar para fazer reserva
Massagem terapêutica
Massagem relaxante
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Total Transformation Aesthetics
Old Bell House, Victoria Pl, Axminster EX13 5NQ, United Kingdom
+44 7500 042740 +44 7500 042740 Ligar para fazer reserva
Terapia de luz LED
Tratamento capilar
Preenchimentos dérmicos
Mesoterapia
Edit Clinics Ltd
99 Risbygate St, Bury Saint Edmunds, IP33 3AA, United Kingdom
+44 7590 728700 +44 7590 728700 Ligar para fazer reserva
Tratamento facial para homens
Serviço de maquiagem
Tratamento facial
Peeling químico
Revival Fitness Coach
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Perguntas Frequentes sobre Perda de peso

Qual é o programa de perda de peso mais eficaz?

O programa de perda de peso mais eficaz é aquele que funciona para você; esteja ciente de que os programas que funcionam para você podem não funcionar para os outros e vice-versa.

Como escolher o programa de perda de peso certo para você?

Converse com seu médico antes de escolher um programa de perda de peso. Eles podem aconselhá-lo sobre os tipos de programa que podem funcionar para você e quais você deve evitar. Ao escolher um programa de perda de peso, é importante encontrar um que não prometa resultados instantâneos; em vez disso, deve ter como objetivo ajudá-lo a alcançar a perda de peso com segurança ao longo de vários meses. O programa deve promover comportamentos de estilo de vida saudável que você possa seguir para manter um peso saudável a longo prazo.

Os programas de perda de peso são seguros para todos?

Não. Alguns programas de perda de peso prometem resultados rápidos ou incentivam práticas inseguras, como cortar certos grupos de alimentos. Esses tipos de dietas podem fazer você se sentir mal e não são sustentáveis porque não se concentram em ensinar-lhe uma alimentação saudável a longo prazo ou comportamentos de estilo de vida.

Quanto peso você pode esperar perder em um programa de perda de peso?

Depende do programa de perda de peso que você escolher. Pergunte ao seu médico qual deve ser o seu peso saudável e defina-o como meta.

Quais são os efeitos a longo prazo dos programas de perda de peso?

Os efeitos a longo prazo dependem do programa de perda de peso que você escolher; alguns programas não se concentram na perda de peso sustentável e, portanto, os efeitos gerais podem ser insignificantes ou mesmo negativos para o seu corpo e saúde mental. Os melhores programas de perda de peso se concentram em atingir sua meta de perda de peso e manter um peso saudável no futuro próximo. Isso ajuda a reduzir a gordura do seu corpo e pode normalizar os níveis de açúcar no sangue e melhorar sua saúde cardiovascular e geral, ajudando você a viver uma vida mais longa, saudável e gratificante.

Os programas de perda de peso são sustentáveis a longo prazo?

Muitos programas de perda de peso se concentram apenas na perda de peso a curto prazo. Para manter qualquer peso que você perca, tome cuidado para escolher um programa que inclua manutenção de peso a longo prazo.

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