InícioConsultório médicoPerda de peso Toronto

Perda de peso Dufferin Grove

Os melhores tratamentos para perda de peso perto de mim em Dufferin Grove, Toronto

Estabelecimentos que oferecem Perda de peso (Dufferin Grove, Toronto) Ver mapa

Perda de pesoModelagem corporal

Ligar para fazer reserva

The Clinic at Ossington

727 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2W7, Canada

+1 647-348-3029 +1 647-348-3029 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Vice Versa Tanning

985 College St, Toronto, ON M6H 1A6, Canada

+1 416-531-3645 +1 416-531-3645 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

West End YMCA

931 College St, Toronto, ON M6H 1A1, Canada

+1 416-536-9622 +1 416-536-9622 Ligar para fazer reserva

Triangle Physiotherapy King West

980 King St W, Toronto, ON M6K 3N2, Canada

+1 416-548-5408 +1 416-548-5408 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem ayurvédica

Massagem profunda

Reflexologia

PinPoint- Infinity Health Downtown Toronto: Walk in/Medical Clinic & Rehab Centre

39 Lower Simcoe St, Toronto, ON M5J 3A6, Canada

+1 416-504-0628 +1 416-504-0628 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem para casais

Massagem relaxante

Push Pounds Sports Medicine

Floor Mezzanine, 55 University Ave M002, Toronto, ON M5J 2H7, Canada

+1 416-722-3393 +1 416-722-3393 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Ossington Chiropractic and Rehabilitation (OCR)

145 Ossington Ave, Toronto, ON M6J 2Z6, Canada

+1 647-972-4476 +1 647-972-4476 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

The Running Physio

8 Gladstone Ave Unit 2, Toronto, ON M6J 0B3, Canada

+1 416-530-0555 +1 416-530-0555 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

120 Bloor St E #105, Toronto, ON M4W 1B7, Canada

+1 416-975-0499 +1 416-975-0499 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

BELLAIR LASER CLINIC

116 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-972-0337 +1 416-972-0337 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Crioterapia

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Richmond & John

310 Richmond St W Suite 3, Toronto, ON M5V 1X2, Canada

+1 416-546-8994 +1 416-546-8994 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

HealthCasa

47 Front St E, Toronto, ON M5E 1B3, Canada

+1 647-691-5150 +1 647-691-5150 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Rebalance Sports Medicine Physiotherapy & Chiropractic - Downtown Toronto

110 Yonge St #905, Toronto, ON M5C 1T4, Canada

+1 416-777-9999 +1 416-777-9999 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Liberty Village

1209 King St W #4, Toronto, ON M6K 1G2, Canada

+1 416-588-5880 +1 416-588-5880 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem esportiva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Fit Squad Training Gym

111 Peter St Unit 102, Toronto, ON M5V 2H1, Canada

+1 647-689-7562 +1 647-689-7562 Ligar para fazer reserva

Personal training

JM Nutrition

600 Sherbourne St #404, Toronto, ON M4X 1W4, Canada

+1 416-451-3573 +1 416-451-3573 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Core Wellness Centre

726 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1B3, Canada

+1 416-479-8311 +1 416-479-8311 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

THE KIN STUDIO - Personal Trainer and Kinesiologist

46 St Clair Ave E Suite 300, Toronto, ON M4T 1M9, Canada

+1 647-761-5461 +1 647-761-5461 Ligar para fazer reserva

Personal training

6S Fitness+

209 Adelaide St E, Toronto, ON M5A 1M8, Canada

+1 416-518-5746 +1 416-518-5746 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Nude Skin & Body

188 Davenport Rd Second Floor Unit # 201, Toronto, ON M5R 1J2, Canada

+1 416-575-0783 +1 416-575-0783 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Lumèr - Timeless Health Clinic

25 Wood St #1, Toronto, ON M4Y 2P9, Canada

+1 416-966-4106 +1 416-966-4106 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

OBF Gyms

235 Queen St E 2nd Floor, Toronto, ON M5A 2R6, Canada

+1 647-691-9028 +1 647-691-9028 Ligar para fazer reserva

Personal training

Aches Away Toronto Massage Therapy

2 Carlton St. #707, Toronto, ON M5B 1J3, Canada

+1 647-424-4528 +1 647-424-4528 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

9Round Kickboxing Fitness

687 St Clair Ave W Rear Unit, Toronto, ON M6C 1B2, Canada

+1 647-317-3737 +1 647-317-3737 Ligar para fazer reserva

Personal training

TBS Collective

150 E Liberty St, Toronto, ON M6K 3R5, Canada

+1 416-802-1997 +1 416-802-1997 Ligar para fazer reserva

Personal training

Summerhill Naturopathic Clinic

18 Sidney St, Toronto, ON M4V 2G4, Canada

+1 416-926-9009 +1 416-926-9009 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

New You Cosmetic Centre & Laser Hair Removal Experts

248 Queen St W, Toronto, ON M5V 1Z7, Canada

+1 647-247-5668 +1 647-247-5668 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Crioterapia

Tratamentos de spa

Innovative Fitness Toronto (Ritz-Carlton)

181 Wellington St W, Toronto, ON M5J 2H5, Canada

+1 416-572-8003 +1 416-572-8003 Ligar para fazer reserva

Personal training

Soul Fuel Fitness

1605 Bloor St W, Toronto, ON M6P 1A6, Canada

+1 416-536-7685 +1 416-536-7685 Ligar para fazer reserva

Personal training

Montrait Muay Thai and Fitness

1271 Dundas St W Unit 100, Toronto, ON M6J 1X8, Canada

+1 416-535-4269 +1 416-535-4269 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Sovereign Skin

59 Hayden St #701, Toronto, ON M4Y 0E7, Canada

+1 647-343-0801 +1 647-343-0801 Ligar para fazer reserva

Injeções antirrugas

Transplantes capilares

Depilação por eletrólise

Rejuvenescimento da pele com LIP

West End Women's Health & IV Lounge

2477 Bloor St W 2nd Floor, Toronto, ON M6S 1P7, Canada

+1 416-604-0000 +1 416-604-0000 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem sueca

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Curtis McClelland Chiropractic & Personal Training

620 Church St, Toronto, ON M4Y 2G2, Canada

+1 519-777-3207 +1 519-777-3207 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dr. Shalu Pal & Associates

80 Bloor St W #408, Toronto, ON M5S 2V1, Canada

+1 416-924-9210 +1 416-924-9210 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele a laser

Rejuvenescimento da pele com LIP

FK Personal Training Ltd.

31 Atlantic Ave, Toronto, ON M6K 3E7, Canada

+1 647-691-7735 +1 647-691-7735 Ligar para fazer reserva

Personal training

NAD Nutrition

2 St Clair Ave W Suite 602, Toronto, ON M4V 1L5, Canada

+1 416-302-3233 +1 416-302-3233 Ligar para fazer reserva

Dr. Laleh Maroufi @ SAHA Movement Hub

1352 Bathurst St #102, Toronto, ON M6G 2M9, Canada

+1 647-749-2480 +1 647-749-2480 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Acupuntura

BridgeHealth

2 St Clair Ave W Suite 602, Toronto, ON M4V 1L5, Canada

+1 416-583-2602 +1 416-583-2602 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Oxigenoterapia hiperbárica

Health By Nutrition

100 King St W #5635, Toronto, ON M5X 1A9, Canada

+1 416-795-5909 +1 416-795-5909 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Balance by the Lake

2477 Bloor St W floor 2nd, Toronto, ON M6S 1P7, Canada

+1 416-520-4343 +1 416-520-4343 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Peridot Wellness

626 King St W #201, Toronto, ON M5V 1M5, Canada

+1 647-640-8422 +1 647-640-8422 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Massagem profunda

Tracy Jane Nutrition | Registered Dietitian

790 Bay St., Toronto, ON M5G 1N8, Canada

+1 647-226-9648 +1 647-226-9648 Ligar para fazer reserva

Jamieson Wellness Inc.

1 Adelaide St E Suite 2200, Toronto, ON M5C 2V9, Canada

(800) 265-5088 (800) 265-5088 Ligar para fazer reserva

Lifemark Physiotherapy Bathurst & St. Clair

1500 Bathurst St Unit. 6, Toronto, ON M5P 3L3, Canada

(866) 896-5357 (866) 896-5357 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Ara Wiseman Nutrition and Healing

1001 Eglinton Ave W, York, ON M6C 3K7, Canada

+1 416-876-8155 +1 416-876-8155 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Coaching and Medicine Weight Loss Solution

1069 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1A6, Canada

+1 416-518-0926 +1 416-518-0926 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Fit 2 Go Toronto

91 Wellesley St E #501, Toronto, ON M4Y 1H9, Canada

+1 647-354-0087 +1 647-354-0087 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Dr. Pamela Frank, Naturopathic Doctor

568 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1A5, Canada

+1 416-481-0222 +1 416-481-0222 Ligar para fazer reserva

Athlete's Care Sports Medicine Centres - King & Yonge

11 King St W C-120, Toronto, ON M5H 4C7, Canada

+1 416-368-9990 +1 416-368-9990 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem de corpo inteiro

The Clinic at Christie

672 Dupont St Unit 106, Toronto, ON M6G 1Z6, Canada

+1 416-536-8000 +1 416-536-8000 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Skin6: Toronto Medical Spa

802 Dundas St W 2nd Floor, Toronto, ON M6J 1V3, Canada

+1 416-362-6266 +1 416-362-6266 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Arzadon Fitness

460 Richmond St W Suite 100, Toronto, ON M5V 1Y1, Canada

+1 437-237-7524 +1 437-237-7524 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Physiomed Toronto - Rogers Road

321 Rogers Rd, York, ON M6E 1R5, Canada

+1 647-352-6157 +1 647-352-6157 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

Body Beautiful Women's Fitness & Personal Training

266 King St W, Toronto, ON M5V 1H8, Canada

+1 416-996-2664 +1 416-996-2664 Ligar para fazer reserva

Personal training

CONQUER FITNESS

2100 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1M7, Canada

+1 416-769-7979 +1 416-769-7979 Ligar para fazer reserva

Personal training

Inspired Wellness

822 Richmond St W #102, Toronto, ON M6J 1C9, Canada

+1 416-214-9251 +1 416-214-9251 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Skin Solutions Toronto MediSpa

113 Belmont St, Toronto, ON M5R 1P8, Canada

+1 647-699-4767 +1 647-699-4767 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

COMMON GROUND

550 Queens Quay W Studio 13, Toronto, ON M5V 3M8, Canada

+1 647-460-7880 +1 647-460-7880 Ligar para fazer reserva

Personal training

Philosophy Fitness

575 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1A3, Canada

+1 416-509-9146 +1 416-509-9146 Ligar para fazer reserva

Personal training

NutriProCan Dietitians

123 Edward St #400, RD Room, Toronto, ON M5G 1E2, Canada

(877) 672-1622 (877) 672-1622 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

MedX Precision Fitness

8 Church St, Toronto, ON M5E 1M1, Canada

+1 416-360-1450 +1 416-360-1450 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hypnosis Therapy Lukenosis - Toronto Hypnotherapy

715-717 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L5, Canada

+1 647-846-3202 +1 647-846-3202 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Schulz Beauty & Body - Toronto Beauty Studio | Makeup & Hair | Spray Tans | Facials

39 Stewart St, Toronto, ON M5V 2V8, Canada

+1 647-502-3889 +1 647-502-3889 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Depilação com linha

Toronto Physiotherapy Yonge & St. Clair

1246 Yonge St #306, Toronto, ON M4T 1W5, Canada

+1 416-922-5118 +1 416-922-5118 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Well BYND Wellness Clinic

460 Richmond St W Suite 500, Toronto, ON M5V 1Y1, Canada

+1 416-504-2269 +1 416-504-2269 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Sauna

416 Fitness Club

390 Queens Quay W Unit 112, Toronto, ON M5V 3A6, Canada

+1 416-901-0416 +1 416-901-0416 Ligar para fazer reserva

Personal training

Matrix Physiotherapy

65 Queen St W #500, Toronto, ON M5H 2M5, Canada

+1 416-901-8452 +1 416-901-8452 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

CADMEN Cosmetic Clinic - Hair Loss + Face Centre

240 Queen St W 2nd floor, Toronto, ON M5V 1Z7, Canada

+1 416-551-1137 +1 416-551-1137 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Crioterapia

MyBest Clinic, King St, Toronto

626 King St W Suite 100, Toronto, ON M5V 1M5, Canada

+1 833-697-3848 +1 833-697-3848 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Ohana Wellness Clinic

2315 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P1, Canada

+1 416-820-8588 +1 416-820-8588 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Greystones Health

2 Carlton St. #1306, Toronto, ON M5B 1J3, Canada

+1 416-636-6675 +1 416-636-6675 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Chiropractic For Life

1650 Yonge St Suite 303, Toronto, ON M4T 2A2, Canada

+1 416-944-1600 +1 416-944-1600 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

The Toronto Hair Transplant Clinic

59 Hayden St Suite 702, Toronto, ON M4Y 2P2, Canada

+1 647-351-0061 +1 647-351-0061 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele a laser

Preenchimento labial

Tratamento capilar

Depilação a laser

Vive Fitness 24/7 Dundas Toronto

3415 Dundas St W, York, ON M6S 2S4, Canada

+1 647-351-8483 +1 647-351-8483 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dr. Ashlin Alexander | Facial Cosmetic Surgeon

Lower Ground, 486 Front St W Unit 14, Toronto, ON M5V 0V2, Canada

+1 437-886-3828 +1 437-886-3828 Ligar para fazer reserva

Preenchimento labial

Esticamento da pele

Injeções antirrugas

Lifting facial não cirúrgico

Vive Fitness 24/7 Bathurst Toronto

807 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G2, Canada

+1 416-901-8483 +1 416-901-8483 Ligar para fazer reserva

Personal training

Kyle Byron Nutrition

30 Wellington St W 5th Floor, Toronto, ON M5L 1E2, Canada

+1 416-459-9956 +1 416-459-9956 Ligar para fazer reserva

Rehab and Wellbeing Clinic - Mount Sinai Hospital

600 University Ave 20th floor room #450, Toronto, ON M5G 1X5, Canada

+1 416-619-5546 +1 416-619-5546 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

SXS Fitness Inc.

881 Eglinton Ave W - Side Unit, Toronto, ON M6C 2C1, Canada

+1 647-352-2348 +1 647-352-2348 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Laser Quit Smoking - NuLife Laser Clinic

573 King St W 2nd floor, Toronto, ON M5V 1M1, Canada

+1 416-363-5433 +1 416-363-5433 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Lipoaspiração a laser

Dr. JJ Dugoua, Naturopathic Doctor

600 Sherbourne St Suite 315, Toronto, ON M4X 1W4, Canada

+1 416-591-1123 +1 416-591-1123 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Emkiro Health Services | Toronto's Landmark for Healthcare®

70 University Avenue #120 Main Floor, Toronto, ON M5J 2M4, Canada

+1 416-977-7474 +1 416-977-7474 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

Integra Health Centre - Exchange Tower

130 King St W 13th Floor Suite #1320, Toronto, ON M5X 1C8, Canada

+1 416-777-9355 +1 416-777-9355 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Physiohealth Studios

33 Victoria St #130, Toronto, ON M5C 2A1, Canada

+1 416-368-2525 +1 416-368-2525 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

Hairfree Laser Skin Clinics

2390 A Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P5, Canada

+1 416-792-5010 +1 416-792-5010 Ligar para fazer reserva

Depilação nas costas

Hillcrest Centre For Health

832 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1C1, Canada

+1 416-651-6602 +1 416-651-6602 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Dr. Amauri Caversan

162 Cumberland St #222, Toronto, ON M5R 1A8, Canada

+1 416-968-6961 +1 416-968-6961 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Muscle Empire

18 King St E Suite #1400, Toronto, ON M5C 1C4, Canada

+1 647-550-1796 +1 647-550-1796 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Altea Active Toronto

25 Ordnance St, Toronto, ON M6K 0E9, Canada

+1 416-366-8551 +1 416-366-8551 Ligar para fazer reserva

The Ordinary. DECIEM The Abnormal Beauty Company

1240 Bay St. #113, Toronto, ON M5R 3N7, Canada

+1 647-558-0607 +1 647-558-0607 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento para acne

Acne facial

Tratamento facial para homens

Studio Lagree

788 King St W, Toronto, ON M5V 1N6, Canada

+1 416-901-4788 +1 416-901-4788 Ligar para fazer reserva

Q Esthetics Laser Clinic

24 Bellair St 3rd floor, Toronto, ON M5R 2C7, Canada

+1 416-599-1788 +1 416-599-1788 Ligar para fazer reserva

LED terapia

Tratamento capilar

Depilação a laser

Preenchimentos dérmicos

SpaMedica Infinite Vitality Clinic Non-Surgical

66 Avenue Rd Lower Level, Toronto, ON M5R 3N8, Canada

+1 416-922-2868 +1 416-922-2868 Ligar para fazer reserva

Lifting facial não cirúrgico

Preenchimentos dérmicos

Mesoterapia

Esticamento da pele

Hone Fitness St Clair & Bathurst

585 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1A3, Canada

+1 647-925-1271 +1 647-925-1271 Ligar para fazer reserva

Pharmasave SanoMed Pharmacy & Compounding Centre

1000 Bay St. Unit 1, Toronto, ON M5S 3A8, Canada

+1 416-923-7770 +1 416-923-7770 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Pure Fitness Canada York Street

1 York St 5th Floor, Toronto, ON M5J 0B6, Canada

+1 416-429-3700 +1 416-429-3700 Ligar para fazer reserva

Personal training

Quest Health & Performance

231 Wallace Ave, Toronto, ON M6H 1V5, Canada

+1 416-537-8378 +1 416-537-8378 Ligar para fazer reserva

Imprint Pilates

204 Spadina Ave. First Floor, Toronto, ON M5T 2C2, Canada

+1 416-939-9545 +1 416-939-9545 Ligar para fazer reserva

Personal training

GoodLife Fitness Toronto Bell Trinity Centre

483 Bay St., Toronto, ON M5G 2C9, Canada

+1 416-408-4856 +1 416-408-4856 Ligar para fazer reserva

Hone Fitness Queen & Spadina

196 Spadina Ave., Toronto, ON M5T 2C2, Canada

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Perguntas Frequentes sobre Perda de peso

Qual é o programa de perda de peso mais eficaz?

O programa de perda de peso mais eficaz é aquele que funciona para você; esteja ciente de que os programas que funcionam para você podem não funcionar para os outros e vice-versa.

Como escolher o programa de perda de peso certo para você?

Converse com seu médico antes de escolher um programa de perda de peso. Eles podem aconselhá-lo sobre os tipos de programa que podem funcionar para você e quais você deve evitar. Ao escolher um programa de perda de peso, é importante encontrar um que não prometa resultados instantâneos; em vez disso, deve ter como objetivo ajudá-lo a alcançar a perda de peso com segurança ao longo de vários meses. O programa deve promover comportamentos de estilo de vida saudável que você possa seguir para manter um peso saudável a longo prazo.

Os programas de perda de peso são seguros para todos?

Não. Alguns programas de perda de peso prometem resultados rápidos ou incentivam práticas inseguras, como cortar certos grupos de alimentos. Esses tipos de dietas podem fazer você se sentir mal e não são sustentáveis porque não se concentram em ensinar-lhe uma alimentação saudável a longo prazo ou comportamentos de estilo de vida.

Quanto peso você pode esperar perder em um programa de perda de peso?

Depende do programa de perda de peso que você escolher. Pergunte ao seu médico qual deve ser o seu peso saudável e defina-o como meta.

Quais são os efeitos a longo prazo dos programas de perda de peso?

Os efeitos a longo prazo dependem do programa de perda de peso que você escolher; alguns programas não se concentram na perda de peso sustentável e, portanto, os efeitos gerais podem ser insignificantes ou mesmo negativos para o seu corpo e saúde mental. Os melhores programas de perda de peso se concentram em atingir sua meta de perda de peso e manter um peso saudável no futuro próximo. Isso ajuda a reduzir a gordura do seu corpo e pode normalizar os níveis de açúcar no sangue e melhorar sua saúde cardiovascular e geral, ajudando você a viver uma vida mais longa, saudável e gratificante.

Os programas de perda de peso são sustentáveis a longo prazo?

Muitos programas de perda de peso se concentram apenas na perda de peso a curto prazo. Para manter qualquer peso que você perca, tome cuidado para escolher um programa que inclua manutenção de peso a longo prazo.

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