Perda de peso Montreal

Os melhores tratamentos para perda de peso perto de mim em Montreal

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Perda de pesoLipoaspiração a laser Aconselhamento nutricional Cavitação ultrassônica Criolipólise Injeções para queima de gordura

Ofertas

Neolea Clinique Médico Esthétique

5.0

(446)

Saint-Jean-sur-Richelieu, 1050 Boulevard du Séminaire Nord, Local 210, Saint-jean-sur-richelieu Saint-Luc, J3A 1S7, Québec

*Téléconsultation | Santé de la femme

20min

$50

Consultation de suivi | Résultats et Plan de traitement

30min

$195

Consultation de Suivi | Évaluation

20min

$75

Révision annuelle | Gestion de poids

45min

$195

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Ofertas

Dermaconcept Saint-Jean-sur-Richelieu

4.9

(557)

86 Boulevard Saint-Luc, 260, Saint-jean-sur-richelieu Notre-dame-auxiliatrice, J3A 1G1, Québec

Consultation suivie (15 jours)

15min

Gratuito

Photorajeunissement Visage Complet (incluant VP2)

$299

Carte VIP

$199

Acte Médical Détatouage 15 minutes

15min

$50

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Brews & Blondes Studio de Coiffure Inc.

5.0

(142)

3707 Boulevard St Charles, Boulevard Saint Charles, Kirkland, H9H, Québec

PRODUCT Consultation

15min

$15

Brunette Booster

40min

$60

Express Shellac Polish Manicure

40min

$35

Upper Lip/Chin

15min

$16

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Dollsbytash

4.9

(109)

8480 Rue du Champ-d'Eau, Local 208, Montréal Saint-léonard, H1P 1Y3, Québec

Torse

25min

$45

Corps complet

2h 45min

$175

45 mins

$55

Teinture

$30

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Kinesyne Consultants

5.0

(562)

75 Boulevard des Châteaux, Blainville Porte 106, suite 117, J7B 0A8, Québec

Évaluation du Profil Individuel

45min

$139

Coaching naturopathique

30min

$135

Évaluation virtuel de votre profil individuel

30min

$109.99

Conférence sur la gestion de l’énergie

$2000

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Ofertas

Orygin Lab | Longueuil

4.9

(114)

299 Rue Jeannette, Longueuil Le Vieux-longueuil, J4R 2E4, Québec

Consultation suivie (15 jours)

15min

Gratuito

Cure 6 Radio fréquence

45min

$135

Rencontre

Gratuito

Lifting HIFU cou

$1496

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Addiction Santé Beauté

5.0

(211)

893 Boulevard Curé-Labelle, Blainville Notre-Dame-de-l'Assomption, J7C 2L3, Québec

Consultation gratuite

30min

Gratuito

Madérothérapie 1 zone + Kumashape 1 zone 130$+tx

1h 45min

$149.47

Soin éclat réparateur (NOUVEAU AUTOMNE 2025) 130$+tx

1h 30min

$149.47

Ajout de radiofréquence 60$+tx

30min

$68.98

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Ofertas

Orygin Lab | Laval

5.0

(16)

2935 Boulevard de la Concorde Est, Laval Duvernay, H7E 1Z9, Québec

Consultation suivie (15 jours)

15min

Gratuito

Programme perte de poids

$1500

Skin Scan

30min

LIPS BOOST prolift

$600

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Ellevate Studio

5.0

(47)

9230 Place Picasso, Montréal Saint-léonard, H1P 3J6, Québec

Évaluation Mieux-etre

$180

OUVERTURE DE PORTE

Temps supplémentaire

A partir de $45

Installation Loc Traditionnelle Interlocking

$340

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Kelly vega Esthetique fonctionnelle

5.0

(40)

1144 Rue Saint-Laurent Ouest, 220 suite 2, Longueuil Le Vieux-longueuil, J4K 1E1, Québec

Seance Réducteur abdomen

15min

A partir de $150

Suivi post New Melan

15min

💪 Chirurgie bariatrique en Colombie🇨🇴

30min

$120

EMS SCULP

$150

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Somente mulheres

Maison Bella Madérothérapie

Saint-Jérôme, 1052 Rue des Huards, Saint-jérôme Bellefeuille, J5L OC7, Québec

Madérothérapie 2.0 ( 3 zones ) Fitness

1h 15min

$125

Drainage du colon

30min

$50

Duo drainage lymphatique + drainage du colon.

2h 30min

$225

Soins Maison Bella ( massage réducteur colombien + 1 hrs de madérothérapie

$195

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Ligar para fazer reserva

Clinique Face MD Botox Montreal
3451 Rue Saint-Jacques, Montréal, QC H4C 1H2, Canada
+1 514-447-9435 +1 514-447-9435 Ligar para fazer reserva
Peeling químico
Tratamento para celulite
Maquiagem para noivas
Modelagem corporal
Espace Beauties Lab
10 Av. Laurier O 3e étage, Montréal, QC H2T 2N3, Canada
+1 514-240-0847 +1 514-240-0847 Ligar para fazer reserva
Serviço de maquiagem
Modelagem corporal
Massagem nas costas
Acne facial
Studio Fit U - Personal Trainer - Entraîneur Personnel - Gym Privé Private - Outremont Westmount CDN
4824 B Chem. de la Côte-des-Neiges, Montréal, QC H3V 1G4, Canada
+1 438-334-3408 +1 438-334-3408 Ligar para fazer reserva
Personal training
Spa Mobile - Massothérapie à Domicile
24 Av. Dobie, Mont-Royal, QC H3P 1R8, Canada
+1 438-799-5536 +1 438-799-5536 Ligar para fazer reserva
Massagem esportiva
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Elle Clinique Esthétique Brossard, Longueuil | Hydrafacial, Fotona, Morpheus, Chemical Peel, Botox, Fillers, BBL
8200 Taschereau Blvd #1255-B, Brossard, Quebec J4X 2S6, Canada
+1 450-923-0303 +1 450-923-0303 Ligar para fazer reserva
Mesoterapia
Esticamento da pele
Injeções antirrugas
Microagulhamento
YOGAFULNESS LIFE
2676 Rue de l'Écu, Saint-Laurent, QC H4R 3G8, Canada
+1 514-577-0623 +1 514-577-0623 Ligar para fazer reserva
30 Minute Hit
1895 Bd René-Laennec #306, Laval, Quebec H7M 5E2, Canada
+1 450-933-0900 +1 450-933-0900 Ligar para fazer reserva
Massage Experts Griffintown
1055 Wellington St, Montreal, Quebec H3C 1V6, Canada
+1 514-393-8888 +1 514-393-8888 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
30 Minute Hit
110 Rue Joseph-Carrier #108, Vaudreuil-Dorion, Quebec J7V 4J2, Canada
+1 450-218-0525 +1 450-218-0525 Ligar para fazer reserva
ROC Fitness
2225 Hymus Blvd, Dorval, Quebec H9P 1J8, Canada
+1 514-421-3256 +1 514-421-3256 Ligar para fazer reserva
Everwell
7845 Taschereau Blvd #301, Brossard, Quebec J4Y 1A4, Canada
+1 438-365-3106 +1 438-365-3106 Ligar para fazer reserva
Personal training
Python The Gym
3642 Saint-Charles Blvd, Kirkland, Quebec H9H 3C3, Canada
+1 514-726-7244 +1 514-726-7244 Ligar para fazer reserva
Formlab Masso Specialisé
100 Rue Lansdowne suite 203, Saint-Bruno-de-Montarville, QC J3V 0B3, Canada
+1 450-723-3006 +1 450-723-3006 Ligar para fazer reserva
Massagem para casais
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Massagem nos pés
RISE Clinic - Help with Anxiety and Depression West Island Psychology
4465 Sources Blvd, Roxboro, Quebec H8Y 3C1, Canada
+1 514-232-6445 +1 514-232-6445 Ligar para fazer reserva
Kinésolution
512 Boul. Lacombe, Repentigny, QC J5Z 1P6, Canada
+1 450-932-7171 +1 450-932-7171 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Acti-V | Perte De Poids et Microbiome
Saint-Jérôme, QC J7Z 5L1, Canada
+1 819-477-7176 +1 819-477-7176 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Clinique Maigrir en Santé Inc.
258 Boul. Brien, Repentigny, QC J6A 6V2, Canada
+1 450-470-1111 +1 450-470-1111 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
30 Minute Hit
9 Rue Morley, Greenfield Park, QC J4V 2Y8, Canada
+1 450-671-7676 +1 450-671-7676 Ligar para fazer reserva
Clinique Legg
1600 Bd du Curé-Labelle suite 201, Laval, Quebec H7V 2W2, Canada
+1 450-686-1868 +1 450-686-1868 Ligar para fazer reserva
Limpeza de pele
Tratamento para celulite
Tratamento facial
⭐️Raphaël Fitness - Coach Sportif & Entraineur Privé à Montréal
Mfitness, 4200 Boul. Saint-Laurent #300, Montréal, QC H2W 2R2, Canada
+1 438-813-0117 +1 438-813-0117 Ligar para fazer reserva
Personal training
Club Athletique Sherbrooke Gym
1100 Rue Sherbrooke O Suite 300, Montréal, QC H3A 1G7, Canada
+1 514-985-0888 +1 514-985-0888 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Jessica Botsas, R.H.N | Vital Wellness - Santé Vitale
3021 Rue St Charles, Montréal, QC H4R 1B5, Canada
+1 514-512-1558 +1 514-512-1558 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
ÉquipeNutrition
2424 Boul. Lapinière, Brossard, QC J4Z 2K9, Canada
+1 514-943-6896 +1 514-943-6896 Ligar para fazer reserva
Slimshape Slimwave | Cryolipolyse |Madero Thérapie|Services d'Amincissement
4715 Chem. Queen Mary Unit 4, Montréal, QC H3W 1W3, Canada
+1 514-419-7863 +1 514-419-7863 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Lipoaspiração a laser
Nadine Bourgeois Soins Esthétiques
41 Rue des Amadouviers, Sainte-Thérèse, QC J7E 5S7, Canada
+1 514-779-4030 +1 514-779-4030 Ligar para fazer reserva
Tratamento para celulite
Acne facial
Microdermoabrasão
Tratamento facial
Massothérapeute Saint-Lazare MEC - Christine Bovay
947 Rue des Chenilles, Saint-Lazare, QC J7T 0J1, Canada
+1 438-874-4188 +1 438-874-4188 Ligar para fazer reserva
Massagem corretiva
Massagem pré-natal
Massagem de drenagem linfática
Massagem ayurvédica
ELNA Esthétique — Vieux-Montréal (Clinique A)
407 Rue McGill #900, Montréal, QC H2Y 2G3, Canada
+1 438-988-8425 +1 438-988-8425 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
NutriVie Sante |Nutritionniste - Troubles Alimentaires/Eating Disorders-Montreal
1200 Atwater Ave, Westmount, Quebec H3Z 1X4, Canada
+1 514-965-5175 +1 514-965-5175 Ligar para fazer reserva
Kinéden Inc. | Kinésiologue À Domicile | La Prairie
1650 Chem. de la Bataille S, La Prairie, QC J5R 0K6, Canada
+1 514-992-0484 +1 514-992-0484 Ligar para fazer reserva
Personal training
Hudson Apothecary - Wellness Centre
422 Rue Main Suite 201, Hudson, QC J0P 1H0, Canada
+1 514-594-0262 +1 514-594-0262 Ligar para fazer reserva
Oxigenoterapia hiperbárica
Sööma Pointe Claire
1870 Sources Blvd Suite 301, Pointe-Claire, Quebec H9R 5N4, Canada
+1 514-437-4260 +1 514-437-4260 Ligar para fazer reserva
MARTO Entraîneur privé - Entraînement privé Rive Sud
3123 a Taschereau Blvd, Greenfield Park, Quebec J4V 2H2, Canada
+1 514-298-1616 +1 514-298-1616 Ligar para fazer reserva
Personal training
ÉquipeNutrition
6363 Trans Canada Route Bureau 212, Saint-Laurent, Quebec H4T 1Z9, Canada
+1 514-943-6896 +1 514-943-6896 Ligar para fazer reserva
Iron Bodyfit Westmount (Quebec)
1368 Ave Greene, Westmount, Quebec H3Z 2B1, Canada
+1 438-523-9318 +1 438-523-9318 Ligar para fazer reserva
Club Athlétique SENS
267 Blvd. Sir-Wilfrid-Laurier, Saint-Basile-le-Grand, QC J3N 1H1, Canada
+1 450-482-4208 +1 450-482-4208 Ligar para fazer reserva
Sylvia Tremblay Fit System
224 Rue de Normandie, Saint-Basile-le-Grand, QC J3N 1V5, Canada
+1 514-971-0522 +1 514-971-0522 Ligar para fazer reserva
Personal training
Tritton Performance
4912 Rue Brock, Montréal, QC H4E 1B4, Canada
+1 514-792-4367 +1 514-792-4367 Ligar para fazer reserva
Personal training
ELNA Médical — Carré Décarie (local m160)
6900 Decarie Blvd M160, Côte Saint-Luc, Quebec H3X 2T8, Canada
+1 514-373-3562 +1 514-373-3562 Ligar para fazer reserva
Marie-Hélène Vaillant
8055 Rue de Teck, Montréal, QC H1L 1G9, Canada
+1 418-998-9541 +1 418-998-9541 Ligar para fazer reserva
Victoria Park - Westmount
376 Av. Victoria #400, Westmount, QC H3Z 1C3, Canada
+1 514-488-8668 +1 514-488-8668 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Sauna
Envoltório corporal
Crioterapia
Registered dietitian | Westmount Montreal | TeamNutrition
4150 Saint-Catherine St W, Westmount, Quebec H3Z 2Y5, Canada
+1 514-943-6896 +1 514-943-6896 Ligar para fazer reserva
Clinique Moov
315 Rue MacDonald bureau 112, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC J3B 8J3, Canada
+1 514-397-9251 +1 514-397-9251 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem corretiva
Massagem esportiva
Nutritionniste Diététiste | Vaudreuil-Dorion | ÉquipeNutrition
11 Bd de la Cité-des-Jeunes Local 101, Vaudreuil-Dorion, QC J7V 0N3, Canada
+1 450-231-0833 +1 450-231-0833 Ligar para fazer reserva
Nutritionniste Diététiste | Mascouche | ÉquipeNutrition
2705 Ch Sainte-Marie, Mascouche, QC J7K 1N2, Canada
+1 450-231-0833 +1 450-231-0833 Ligar para fazer reserva
TeamNutrition
3883 Boul. Saint-Jean #600, Dollard-des-Ormeaux, QC H9G 3B9, Canada
+1 514-943-6896 +1 514-943-6896 Ligar para fazer reserva
Alima, Centre de nutrition sociale périnatale (anciennement Dispensaire diététique de Montréal)
2182 Av. Lincoln, Montréal, QC H3H 1J3, Canada
+1 514-937-5375 +1 514-937-5375 Ligar para fazer reserva
Mode de vie Cleanergy - Remise en forme, Entraineur privé Brossard
8240 de Londres #2, Brossard, Quebec J4Y 0L4, Canada
+1 514-718-2147 +1 514-718-2147 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Lima Kayello | Lifestyle Coach, Certified Personal Trainer & Nutrition Specialist
VIRTUAL COACH BASED IN GRIFFINTOWN, 500 Rue de la Montagne, Montreal, Quebec H3C 4T6, Canada
+1 514-573-7313 +1 514-573-7313 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Clinic Yin Yang
164 Queen Ave, Pointe-Claire, Quebec H9R 4G6, Canada
+1 514-919-9264 +1 514-919-9264 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
The Amanda Kimberly Method - Expert Personal Training & Nutrition Coaching
2277 de la, Rue de la Plantation, Saint-Lazare, Quebec J7T 3H4, Canada
+1 514-516-0729 +1 514-516-0729 Ligar para fazer reserva
Personal training
SlimwaveByM
8524 Rue Chaminade, Montréal, QC H1P 2K7, Canada
+1 438-527-5755 +1 438-527-5755 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Pyram Studio
4847 Park Ave, Montreal, Quebec H2V 4E7, Canada
(833) 889-0644 (833) 889-0644 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Kinéden inc. - Kinésiologue, Spécialiste de la douleur chronique
1848 Rue Nielsen, Saint-Hubert, QC J4T 1P2, Canada
+1 514-992-0484 +1 514-992-0484 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
coach fitness sophie vigneault
223 Chem. de la Beauce, Beauharnois, QC J6N 2N5, Canada
+1 514-792-5868 +1 514-792-5868 Ligar para fazer reserva
Personal training
DC.Fitness | Health & Wellness Coach
353 Rue Larivée, Vaudreuil-Dorion, QC J7V 9R4, Canada
+1 514-717-9685 +1 514-717-9685 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
HighGrip - Training Improver
6891 Boul Gouin O, Montréal, QC H4K 1B5, Canada
+1 514-233-7525 +1 514-233-7525 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Nutrimedicine Center- Alyaa Ghanema
4230 Boul. Saint-Jean, Dollard-des-Ormeaux, QC H9H 3X4, Canada
+1 438-924-4664 +1 438-924-4664 Ligar para fazer reserva
Nutrition Saint-Lazare
2673 Côte Saint-Charles suite 208, Saint-Lazare, Quebec J7T 2H9, Canada
+1 450-458-1415 +1 450-458-1415 Ligar para fazer reserva
ÉquipeNutrition
400 St Joseph Blvd E, Montreal, Quebec H2J 1J5, Canada
+1 514-943-6896 +1 514-943-6896 Ligar para fazer reserva
Clinique minceur Esthé Novo
620 Boul. Saint-Jean #207, Pointe-Claire, QC H9R 3K2, Canada
+1 514-694-0160 +1 514-694-0160 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Lipoaspiração a laser
Centre santé ideal Marlyne /Marlyne ideal protein
2050 Bd René-Laennec Local 3, Laval, Quebec H7M 4J8, Canada
+1 438-404-2910 +1 438-404-2910 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
JET ATHLETIX
6585 Chem. Mackle, Côte Saint-Luc, QC H4W 2Y4, Canada
(305) 333-6508 (305) 333-6508 Ligar para fazer reserva
Personal training
Apex Coaching
2125 Rue Everett, Montréal, QC H2E 1P6, Canada
+1 514-884-4925 +1 514-884-4925 Ligar para fazer reserva
Fitt Connexion
1530 Av. de Salaberry, Chambly, QC J3L 0G3, Canada
+1 514-476-6073 +1 514-476-6073 Ligar para fazer reserva
Personal training
Epic Gym | Chambly
615 Senecal St, Chambly, Quebec J3L 1P1, Canada
+1 450-447-5522 +1 450-447-5522 Ligar para fazer reserva
ÉquipeNutrition
209 St Catherine St E, Montreal, Quebec H2X 1L7, Canada
+1 514-943-6896 +1 514-943-6896 Ligar para fazer reserva
Clinique Liaison Santé
183 Boulevard Ste Anne, Sainte-Anne-des-Plaines, QC J5N 3L6, Canada
+1 450-331-1373 +1 450-331-1373 Ligar para fazer reserva
Reflexologia
Massagem terapêutica
Massagem de drenagem linfática
Massagem sueca
30 Minute Hit
234 Bd du Curé-Labelle #5, Sainte-Thérèse, Quebec J7E 2X7, Canada
+1 450-818-1534 +1 450-818-1534 Ligar para fazer reserva
Clinique Coach Moi
385 Rue Huguette, Laval, QC H7P 3N1, Canada
+1 514-969-8980 +1 514-969-8980 Ligar para fazer reserva
Massagem de corpo inteiro
Massagem esportiva
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Project Physique
17999 R. J.-A.-Bombardier Local C, Mirabel, Quebec J7J 2H8, Canada
+1 438-795-5434 +1 438-795-5434 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Medispa Physimed
6363 Trans Canada Route #135, Saint-Laurent, Quebec H4T 1Z9, Canada
+1 514-747-8097 +1 514-747-8097 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Crioterapia
Clinique Chiropratique C3VN
1440 Saint-Catherine St W #402, Montreal, Quebec H3G 1R8, Canada
+1 514-544-2386 +1 514-544-2386 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
Massagem para casais
Clinique Groupe Alterna & Co
301 Mnt du Comté Condo 21, 2e étage, Les Coteaux, QC J7X 0B1, Canada
+1 450-802-7688 +1 450-802-7688 Ligar para fazer reserva
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Minotaure Nutrition Mirabel
13435 Bd du Curé-Labelle, Mirabel, QC J7J 1G9, Canada
+1 450-951-4635 +1 450-951-4635 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
U.N.I. Training Vieux Montreal
507 Place d'Armes Basement, Montreal, Quebec H2Y 2W8, Canada
+1 438-386-6010 +1 438-386-6010 Ligar para fazer reserva
Personal training
ÉquipeNutrition
299 Bd Sir-Wilfrid-Laurier Local 25, Saint-Lambert, Quebec J4R 2L1, Canada
+1 450-231-0833 +1 450-231-0833 Ligar para fazer reserva
ÉquipeNutrition
1200 Pl. Nobel G1, Boucherville, Quebec J4B 7L3, Canada
+1 450-231-0833 +1 450-231-0833 Ligar para fazer reserva
Persany - Ville-Marie
507 Place d'Armes Suite 240, Montreal, Quebec H2Y 2W8, Canada
+1 438-885-4541 +1 438-885-4541 Ligar para fazer reserva
Dermaplanagem
Depilação com linha
Acne facial
Tratamento para acne
Dr David Mok Plastic Surgeon Montreal | Breast Augmentation | Mommy Makeover / Métamorphose de maman | Abdominoplasty
4150 Saint-Catherine St W Suite 402, Westmount, Quebec H3Z 2Y5, Canada
+1 514-645-0204 +1 514-645-0204 Ligar para fazer reserva
Hijama Thérapie Et L'alternative; Centre De Médecine Douce
5870 Rue Jean-Talon E, Saint-Léonard, QC H1S 1M2, Canada
+1 514-546-6360 +1 514-546-6360 Ligar para fazer reserva
Acupressão
Massagem corretiva
Ventosaterapia
Massagem de corpo inteiro
DOCHI CLINIC
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Perda de peso
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5381 St Laurent Blvd, Montreal, Quebec H2T 1S5, Canada
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Perguntas Frequentes sobre Perda de peso

Qual é o programa de perda de peso mais eficaz?

O programa de perda de peso mais eficaz é aquele que funciona para você; esteja ciente de que os programas que funcionam para você podem não funcionar para os outros e vice-versa.

Como escolher o programa de perda de peso certo para você?

Converse com seu médico antes de escolher um programa de perda de peso. Eles podem aconselhá-lo sobre os tipos de programa que podem funcionar para você e quais você deve evitar. Ao escolher um programa de perda de peso, é importante encontrar um que não prometa resultados instantâneos; em vez disso, deve ter como objetivo ajudá-lo a alcançar a perda de peso com segurança ao longo de vários meses. O programa deve promover comportamentos de estilo de vida saudável que você possa seguir para manter um peso saudável a longo prazo.

Os programas de perda de peso são seguros para todos?

Não. Alguns programas de perda de peso prometem resultados rápidos ou incentivam práticas inseguras, como cortar certos grupos de alimentos. Esses tipos de dietas podem fazer você se sentir mal e não são sustentáveis porque não se concentram em ensinar-lhe uma alimentação saudável a longo prazo ou comportamentos de estilo de vida.

Quanto peso você pode esperar perder em um programa de perda de peso?

Depende do programa de perda de peso que você escolher. Pergunte ao seu médico qual deve ser o seu peso saudável e defina-o como meta.

Quais são os efeitos a longo prazo dos programas de perda de peso?

Os efeitos a longo prazo dependem do programa de perda de peso que você escolher; alguns programas não se concentram na perda de peso sustentável e, portanto, os efeitos gerais podem ser insignificantes ou mesmo negativos para o seu corpo e saúde mental. Os melhores programas de perda de peso se concentram em atingir sua meta de perda de peso e manter um peso saudável no futuro próximo. Isso ajuda a reduzir a gordura do seu corpo e pode normalizar os níveis de açúcar no sangue e melhorar sua saúde cardiovascular e geral, ajudando você a viver uma vida mais longa, saudável e gratificante.

Os programas de perda de peso são sustentáveis a longo prazo?

Muitos programas de perda de peso se concentram apenas na perda de peso a curto prazo. Para manter qualquer peso que você perca, tome cuidado para escolher um programa que inclua manutenção de peso a longo prazo.

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