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Personal training Durban

Os melhores personal trainers perto de mim em Durban, Durban

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Durban, Durban) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Better Bodies Gym

2nd, 8th St, Memorial Park, 4092, South Africa

+27 31 464 6457 +27 31 464 6457 Ligar para fazer reserva

KMT Fitness Outdoor Gym

132 Hollander Cres, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 83 204 1597 +27 83 204 1597 Ligar para fazer reserva

Peach Pilates Studio

19 Swapo Rd, Durban North, Durban, 4051, South Africa

+27 84 515 1238 +27 84 515 1238 Ligar para fazer reserva

The IRON Movement - Windermere

Unit 3, Kearon House, 3 Cobham Grove, Windermere, Durban, 4001, South Africa

+27 83 472 7761 +27 83 472 7761 Ligar para fazer reserva

Trident Fitness

Country Club, 5 Fairway, Beachwood, Durban North, 4051, South Africa

+27 83 772 1324 +27 83 772 1324 Ligar para fazer reserva

CODE Fitness

Near Brinns Warriors Karate, 850 Jan Smuts Hwy, Sherwood, Durban, 4091, South Africa

+27 65 838 2349 +27 65 838 2349 Ligar para fazer reserva

Personal training

Q-Body Balance Sports Massage Therapist

N/A, Stamford Hill, Durban, 4001, South Africa

+27 72 915 9590 +27 72 915 9590 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

MORNINGSIDE FITNESS CLUB

132 Hollander Cres, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 83 204 1597 +27 83 204 1597 Ligar para fazer reserva

Core Gym SA

357 Anton Lembede St, Durban Central, Durban, 4001, South Africa

+27 78 273 1580 +27 78 273 1580 Ligar para fazer reserva

Gym Vibe Mitchell Park Fitness Centre

368 Florida Rd, Durban Central, Durban, 4001, South Africa

+27 82 904 4147 +27 82 904 4147 Ligar para fazer reserva

Activ8 Fitness Solutions

Silvervause Centre, 117 Silverton Rd, Musgrave, Durban, 4001, South Africa

+27 61 921 8642 +27 61 921 8642 Ligar para fazer reserva

Personal training

Campbell Gym

43 Sylvester Ntuli Rd, South Beach, Durban, 4063, South Africa

+27 66 255 8935 +27 66 255 8935 Ligar para fazer reserva

Bushido MMA

9 Reservoir Rise, Athlone Park, Durban, 4126, South Africa

+27 73 141 4198 +27 73 141 4198 Ligar para fazer reserva

Pole Base Durban

61 Newport Ave, Glen Ashley, Durban North, 4051, South Africa

+27 84 870 9051 +27 84 870 9051 Ligar para fazer reserva

Shumba S&C

11a Glen Anil St, Glen Anil, Durban North, 4051, South Africa

+27 82 544 8190 +27 82 544 8190 Ligar para fazer reserva

Fitness Fetish

12 Oldham Rd, Greyville, Berea, 4001, South Africa

+27 78 194 1652 +27 78 194 1652 Ligar para fazer reserva

Gym Company, Musgrave Centre

5X2X+P9, Musgrave, Durban, 4001, South Africa

+27 31 201 5499 +27 31 201 5499 Ligar para fazer reserva

Domination Fitness & Fight Gym

20 Gainsborough Drive Athlone Durban North, Durban, 4051, South Africa

+27 83 229 0196 +27 83 229 0196 Ligar para fazer reserva

Pure Fitness Durban Gym

1st Floor, City Life Building, 477 Anton Lembede St, Durban Central, Durban, 4001, South Africa

+27 31 001 2966 +27 31 001 2966 Ligar para fazer reserva

Body20 Glenore

36 Harold Pl, Glen Ashley, Durban North, 4051, South Africa

+27 31 100 0330 +27 31 100 0330 Ligar para fazer reserva

The Fitness Factory - Northwood

140 Adelaide Tambo Dr, Durban North, 4051, South Africa

+27 84 420 8230 +27 84 420 8230 Ligar para fazer reserva

Basement Gym

55 Silver Willow Rd, Springfield, Durban, 4091, South Africa

+27 72 419 1800 +27 72 419 1800 Ligar para fazer reserva

Fitt Freek Functional Gym

267 Dahlia Rd, Springfield, Durban, 4091, South Africa

+27 78 161 6205 +27 78 161 6205 Ligar para fazer reserva

Health and Fitness Solutions

20 Gainsborough Dr, Athlone, Durban North, 4051, South Africa

+27 61 513 7503 +27 61 513 7503 Ligar para fazer reserva

MUSCLE & FITNESS

Shop 19, Arbour Crossing Shopping Centre, 2 Oppenheimer Rd, Amanzimtoti, eManzimtoti, 4019, South Africa

+27 31 904 3111 +27 31 904 3111 Ligar para fazer reserva

Fitness Company

249 King Dinuzulu Rd N, Bulwer, Berea, 4083, South Africa

+27 31 201 0333 +27 31 201 0333 Ligar para fazer reserva

Fast Fitness

173 Bulwer Rd, Bulwer, Durban, 4001, South Africa

+27 84 741 4444 +27 84 741 4444 Ligar para fazer reserva

1st Fitness

459 King Dinuzulu Rd N, Berea, Durban, 4091, South Africa

+27 31 262 0700 +27 31 262 0700 Ligar para fazer reserva

Stretch Pilates

20 Gainsborough Dr, Athlone, Durban North, 4051, South Africa

+27 79 661 0419 +27 79 661 0419 Ligar para fazer reserva

Fit24Gyms Durban North

59 Adelaide Tambo Dr, Durban North, Durban, 4051, South Africa

+27 31 065 5972 +27 31 065 5972 Ligar para fazer reserva

Gym Company - Amanzimtoti

SHOP 39, Arbour Crossing, 2 Oppenheimer Rd, Amanzimtoti, Durban, 4120, South Africa

+27 31 904 3111 +27 31 904 3111 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Durban média em torno de ZAR 175.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Agende seu próximo personal training em Durban com a Fresha

A Fresha facilita encontrar tempo para cuidar de você. Em vez de procurar em todos os cantos pelos melhores personal trainers em Durban, nós já fizemos isso por você. Com a Fresha, você pode buscar tratamentos, ler avaliações reais de clientes e pagar sua reserva online com antecedência. Chega de perder cartões de agendamento, só experiências de treinamento pessoal que realmente atendem às suas necessidades.

Se você está pronto para fazer grandes mudanças, o treinamento personalizado é o caminho ideal. Alcance seus objetivos de emagrecimento, defina o corpo ou recupere sua força com técnicas comprovadas. Pode ser que um evento importante esteja chegando e você já tenha em mente o corpo perfeito. Agora é a sua chance de ir direto ao ponto e conquistar uma forma física mais saudável mais rápido. Seja com um personal trainer na academia ou treinos ao ar livre, as sessões se encaixam facilmente na sua rotina e agenda. O investimento inicial para começar o treinamento personalizado em Durban fica em torno de ZAR 175, e a maioria das sessões dura entre 25 minutes e 1 hour.

Junte-se a milhões de pessoas ao redor do mundo que já aproveitam os benefícios do Fresha. Com 130.000 estabelecimentos em 120 países utilizando o sistema de reservas online mais bem avaliado para agendar serviços online na hora, você pode contar com a gente até na sua próxima viagem ao exterior. Então, faça as malas. Para qualquer ajuda ao marcar seu próximo sessão de treinamento pessoal em Durban, África do Sul, visite nosso centro de ajuda. Gostamos de deixar tudo tão tranquilo quanto você vai se sentir. Para agendamentos sem complicação e descontos exclusivos, reserve com a gente agora. Somos o lugar ideal para todas as suas necessidades de bem-estar e autocuidado.

‎Também disponível em Durban

Salões de beleza Manicures Massagem Sobrancelhas e cílios Spas e saunas Salões de depilação Cabeleireiros Medspas Fitness e reabilitação Fisioterapia Consultórios médicos Barbeiros Personal training Tatuagem e piercing Bronzeamento

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