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Personal training Issaquah

Os melhores personal trainers perto de mim em Issaquah, Seattle

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Brand: Fresha
Rating: 4 (77 reviews)

‎Um estabelecimento que oferece Personal training em Issaquah, Seattle Ver mapa

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Beyond Laser & Skincare - Sammamish

5.0

(77)

24152 Southeast 26th Place, Sammamish, 98075, Washington

New Client In Person Consultation

30 min

Gratuito

Weight loss monthly prescription

30 min

$99

Underarms

30 min

$150

RHA filler

1 hr

$650

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Anytime Fitness

4524 Klahanie Dr. SE, Sammamish, WA 98029, USA

+1 425-395-7248 +1 425-395-7248 Ligar para fazer reserva

Personal training

‎As melhores avaliações de Personal training perto de você em Issaquah

4.0

Média de ‎77‎ avaliações de ‎1‎ local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Issaquah

Medspas Massagem Fisioterapia Salões de beleza Cabeleireiros Sobrancelhas e cílios Manicures Spas e saunas Salões de depilação

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