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Personal training Braintree Highlands

Os melhores personal trainers perto de mim em Braintree Highlands, Boston

Um estabelecimento que oferece Personal training em Braintree Highlands, Boston Ver mapa

Joy Wellness for Life

5.0

(766)

40 Union Street, 2nd Floor, Holbrook, 02343, Massachusetts

Duet Personal Training

45 min

$45

Private Personal Training

45 min

$65

Private Personal Training

1 hr

$80

Private Personal Training

30 min

$45

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Ligar para fazer reserva

Peak Physical Therapy and Sports Performance-Braintree, MA

501 John Mahar Hwy #200, Braintree, MA 02184

(781) 384-0500 (781) 384-0500 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

MSC Strength And Conditioning

36 Finnell Dr #2, Weymouth, MA 02188

(781) 650-3170 (781) 650-3170 Ligar para fazer reserva

Personal training

Stretch N Motion

89 Hancock St, Braintree, MA 02184

(617) 302-7321 (617) 302-7321 Ligar para fazer reserva

Josh Mavilia Fitness

3 Hollis St, Weymouth, MA 02190

(781) 269-2648 (781) 269-2648 Ligar para fazer reserva

Personal training

Body Science Personal Training

1 Elm St, Braintree, MA 02184

(781) 775-4381 (781) 775-4381 Ligar para fazer reserva

Personal training

Slight Edge Fitness & Performance

101 French Ave, Braintree, MA 02184, United States

+1 617-842-8411 +1 617-842-8411 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bayshore Athletic Club

14 Plain St, Braintree, MA 02184

(781) 356-5303 (781) 356-5303 Ligar para fazer reserva

Weymouth Club

75 Finnell Dr, Weymouth, MA 02188

(781) 337-4600 (781) 337-4600 Ligar para fazer reserva

TA Fitness Weymouth

70 Finnell Dr #4, Weymouth, MA 02188

(339) 201-7006 (339) 201-7006 Ligar para fazer reserva

CoreBox Training Center

11 Randolph Rd, Randolph, MA 02368

(781) 437-7883 (781) 437-7883 Ligar para fazer reserva

Personal training

Arthur Murray Dance Studio of Weymouth

2 West St Unit G, Weymouth, MA 02190

(781) 812-0634 (781) 812-0634 Ligar para fazer reserva

Vikings Training Center

82 Pond St, Weymouth, MA 02190

(781) 204-5114 (781) 204-5114 Ligar para fazer reserva

Personal training

Secret Physique Studios

871 Washington St, Braintree, MA 02184

(781) 826-0600 (781) 826-0600 Ligar para fazer reserva

Fit Factory Braintree

288 Wood Rd Suite 100, Braintree, MA 02184

(781) 277-0402 (781) 277-0402 Ligar para fazer reserva

South Shore Health Center for Physical Wellness

780 Main St, South Weymouth, MA 02190

(781) 624-4367 (781) 624-4367 Ligar para fazer reserva

FAF Gym

275 Centre St, Holbrook, MA 02343

(781) 767-0006 (781) 767-0006 Ligar para fazer reserva

Personal training

WOW! Work Out World of Randolph

50 Warren St, Randolph, MA 02368

(781) 986-5555 (781) 986-5555 Ligar para fazer reserva

Personal training

Crunch Fitness - Braintree

294 Grove St, Braintree, MA 02184

(781) 818-4171 (781) 818-4171 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Personal training perto de você em Braintree Highlands

5.0

Média de 761 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Braintree Highlands média em torno de $65.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Braintree Highlands

Cabeleireiros Salões de beleza Massagem

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