InícioPersonal trainerPersonal training Estetino

Personal training Centrum

Os melhores personal trainers perto de mim em Centrum, Estetino

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Centrum, Estetino) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

ZDROFIT Galaxy Szczecin

al. Wyzwolenia 18/20, 70-532 Szczecin, Poland

+48 608 309 852 +48 608 309 852 Ligar para fazer reserva

Dawid Drywa - Trener Personalny Szczecin

al. Wojska Polskiego 39, 70-404 Szczecin, Poland

+48 661 059 070 +48 661 059 070 Ligar para fazer reserva

Personal training

Misja Fit Emilia Smoleń Trener Personalny

aleja Niepodległości 36, 70-404 Szczecin, Poland

+48 691 465 451 +48 691 465 451 Ligar para fazer reserva

Personal training

BSyropiatkotrener

aleja Niepodległości 36, 70-404 Szczecin, Poland

+48 795 751 227 +48 795 751 227 Ligar para fazer reserva

Personal training

Universum Fitness Club

al. Wojska Polskiego 39a, 70-473 Szczecin, Poland

+48 91 485 15 80 +48 91 485 15 80 Ligar para fazer reserva

Piotr Janicki

Plac Rodła 10, 70-419 Szczecin, Poland

+48 795 956 935 +48 795 956 935 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness World Szczecin

Plac Rodła 10, 70-419 Szczecin, Poland

+48 91 359 51 77 +48 91 359 51 77 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Meon ems studio Szczecin

Stanisława Więckowskiego 2a/2, 70-411 Szczecin, Poland

+48 533 296 021 +48 533 296 021 Ligar para fazer reserva

Personal training

️Platinum Gym | siłownia | trening personalny | Szczecin

św. św. Cyryla i Metodego 9A, 71-541 Szczecin, Poland

+48 535 100 104 +48 535 100 104 Ligar para fazer reserva

Personal training

Strefa EMS

al. Wojska Polskiego 184/b, 71-256 Szczecin, Poland

+48 690 342 535 +48 690 342 535 Ligar para fazer reserva

Personal training

Forma Zdrowia - kosmetologia, fizjoterapia, trening

Lubelska 29/1, 71-043 Szczecin, Poland

+48 573 325 229 +48 573 325 229 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Trener Personalny Fizjoterapeuta Diagnostyka Sportowa FINITY

Monte Cassino 24, 78-400 Szczecin, Poland

+48 666 111 190 +48 666 111 190 Ligar para fazer reserva

Personal training

Open Mind Health & Fitness Idea

Szeroka 31, 71-211 Szczecin, Poland

+48 667 663 233 +48 667 663 233 Ligar para fazer reserva

Personal training

Trener Personalny Łukasz Siewielec

Prime Fitness Club, 5 Lipca 46, 70-376 Szczecin, Poland

+48 572 559 524 +48 572 559 524 Ligar para fazer reserva

Personal training

XPerformance

aleja Bohaterów Warszawy 40, 70-342 Szczecin, Poland

+48 792 291 040 +48 792 291 040 Ligar para fazer reserva

Personal training

Imagem de Personal trainer para Trener personalny - Anna Drożdżal - treningi dzieci kobiet Szczecin- treningi grupowe - konsultacje treningowe Szczecin

Trener personalny - Anna Drożdżal - treningi dzieci kobiet Szczecin- treningi grupowe - konsultacje treningowe Szczecin

Loft of Change, Zygmunta Chmielewskiego 20c, 70-028 Szczecin, Poland

+48 505 665 837 +48 505 665 837 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bartosz Krzemiński - Trener Personalny

Zygmunta Chmielewskiego 20C, 70-028 Szczecin, Poland

+48 531 648 824 +48 531 648 824 Ligar para fazer reserva

Personal training

Centrum Treningu Personalnego Mateusz Andrzejak

Mariana Rapackiego 3, 71-467 Szczecin, Poland

+48 799 786 657 +48 799 786 657 Ligar para fazer reserva

Personal training

Twoja Trenerka Agnieszka Szelążek

Czapli 8, 71-779 Szczecin, Poland

+48 501 333 389 +48 501 333 389 Ligar para fazer reserva

Personal training

Prosport

Chopina 35, 71-450 Szczecin, Poland

+48 889 157 234 +48 889 157 234 Ligar para fazer reserva

Personal training

Trener personalny / Instruktor pływania Szczecin - Olena Nekrasova

Monte Cassino 24, 70-464 Szczecin, Poland

+48 731 985 876 +48 731 985 876 Ligar para fazer reserva

Personal training

Inspirowani Ruchem

Lawendowa 15, 71-006 Szczecin, Poland

+48 664 591 666 +48 664 591 666 Ligar para fazer reserva

Personal training

eMeS-Sport

al. Wojska Polskiego 184b, 71-256 Szczecin, Poland

+48 794 777 860 +48 794 777 860 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem esportiva

Massagem relaxante

FitPro Natalia Bałyk

Michała Kleofasa Ogińskiego 12/8, 71-431 Szczecin, Poland

+48 781 252 999 +48 781 252 999 Ligar para fazer reserva

Kinetio Fizjoterapia & Dietetyka

Władysława Jagiełły 18/2, 71-899 Szczecin, Poland

+48 794 127 479 +48 794 127 479 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Loft of Change

Zygmunta Chmielewskiego 20C, 70-028 Szczecin, Poland

+48 531 648 824 +48 531 648 824 Ligar para fazer reserva

Kamil jońca Trener Personalny

Modra 80, 5 Lipca 46, 71-220 Szczecin, Poland

+48 536 299 187 +48 536 299 187 Ligar para fazer reserva

Personal training

FitBox sklep online

Świerczewska 50a, 71-066 Szczecin, Poland

+48 515 140 879 +48 515 140 879 Ligar para fazer reserva

Personal training

SPORTLAB studio treningowe

Duńska 73, 71-795 Szczecin, Poland

+48 535 280 002 +48 535 280 002 Ligar para fazer reserva

Studio Fitness Razem w Formie

Hetmana Stefana Czarnieckiego 8G, 70-234 Szczecin, Poland

+48 600 386 686 +48 600 386 686 Ligar para fazer reserva

Personal training

Siłownia "Champion's Academy" Szczecin

Netto Arena Pierwsza część obok placu zabaw, Władysława Szafera 3, 71-245 Szczecin, Poland

+48 534 203 400 +48 534 203 400 Ligar para fazer reserva

Inspirowani Ruchem

Maksyma Gorkiego 29a, 70-390 Szczecin, Poland

+48 667 635 353 +48 667 635 353 Ligar para fazer reserva

Personal training

"Canis Lupus" Academic Gymnasium

aleja Bohaterów Warszawy 55, 71-070 Szczecin, Poland

+48 91 449 45 42 +48 91 449 45 42 Ligar para fazer reserva

Myway fitness squash social | siłownia | treningi personalne | sauna | reformer pilates

Sarnia 8, 71-777 Szczecin, Poland

+48 513 590 488 +48 513 590 488 Ligar para fazer reserva

StacjaFit - Trener Personalny

C.H. Kupiec, Bolesława Krzywoustego 9/10, 70-250 Szczecin, Poland

+48 511 007 117 +48 511 007 117 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Just Health

Duńska 100, 71-795 Szczecin, Poland

+48 695 305 127 +48 695 305 127 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Orthiva – Centrum Rehabilitacji i Treningu Funkcjonalnego

Waleriana Łukasińskiego 8, 71-254 Szczecin, Poland

+48 604 516 851 +48 604 516 851 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fitness Klub Zdrofit Szczecin - Piastów Office Center

al. Piastów 30, 71-064 Szczecin, Poland

+48 888 392 949 +48 888 392 949 Ligar para fazer reserva

Siłownia McFIT

Bolesława Krzywoustego 9/10, 70-250 Szczecin, Poland

+48 91 400 05 99 +48 91 400 05 99 Ligar para fazer reserva

Form Fitness studio, solarium, beauty

Władysława Szafera 196B, 71-245 Szczecin, Poland

+48 91 439 03 40 +48 91 439 03 40 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Professional Fitness Center & Functional Strength

aleja Niepodległości 18-22, 70-412 Szczecin, Poland

+48 504 260 099 +48 504 260 099 Ligar para fazer reserva

Fitness Point

Bohaterów Warszawy 40 Centrum Handlowe Nowe Szczecin PL 70-342, aleja Bohaterów Warszawy 40, 70-342 Szczecin, Poland

+48 728 474 979 +48 728 474 979 Ligar para fazer reserva

The family-Fitness

Jagiellońska 67, 70-382 Szczecin, Poland

+48 535 250 340 +48 535 250 340 Ligar para fazer reserva

Aquatica

Bronowicka 25d, 71-012 Szczecin, Poland

+48 91 351 51 11 +48 91 351 51 11 Ligar para fazer reserva

Personal training

Prime Fitness Club

5 Lipca 46, 70-374 Szczecin, Poland

+48 721 605 607 +48 721 605 607 Ligar para fazer reserva

Paweł Panufnik

Smolańska 3/121, 70-134 Szczecin, Poland

+48 513 442 190 +48 513 442 190 Ligar para fazer reserva

Personal training

Medical Zen

Ludwika Waryńskiego 31, 71-310 Szczecin, Poland

+48 883 542 656 +48 883 542 656 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem chinesa

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Centrum

Medspas Manicures Cabeleireiros Tatuagem e piercing Bronzeamento Spas e saunas Salões de beleza Personal training Salões de depilação Fisioterapia Fitness e reabilitação Massagem Sobrancelhas e cílios Barbeiros

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