Personal training Milson

Os melhores personal trainers perto de mim em Milson, Palmerston North

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Brand: Fresha
Rating: 4 (445 reviews)

‎Um estabelecimento que oferece Personal training em Milson, Palmerston North Ver mapa

Ofertas

SELF Wellness

5.0

(445)

Corner of Featherston & Ward Street, Palmerston North Roslyn, 4410, Manawatū-whanganui

Solo training * Premier PT clients only

1 hr

Flow Express Session

25 min

$25

Infrared Sauna for one ~ 50min

50 min

$45

Discovery chat!

20 min

Gratuito

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Taurus Fitness

172 Fairs Road, Milson, Palmerston North 4414, New Zealand

+64 27 637 1989 +64 27 637 1989 Ligar para fazer reserva

CityFitness Palmerston North

80 Pitt Street, Palmerston North Central, Palmerston North 4410, New Zealand

+64 6 356 2871 +64 6 356 2871 Ligar para fazer reserva

Studio Rubix

48 King Street, Palmerston North Central, Palmerston North 4410, New Zealand

+64 6 392 1255 +64 6 392 1255 Ligar para fazer reserva

Personal training

HIIT Fitness

549 Main Street, Palmerston North Central, Palmerston North 4410, New Zealand

+64 27 696 8560 +64 27 696 8560 Ligar para fazer reserva

Homegrown Jiu Jitsu

153 Highbury Avenue, Highbury, Palmerston North 4412, New Zealand

+64 22 151 4793 +64 22 151 4793 Ligar para fazer reserva

Zenith Fitness Gym

679 Tremaine Avenue, Palmerston North Central, Palmerston North 4414, New Zealand

+64 6 355 0833 +64 6 355 0833 Ligar para fazer reserva

Personal training

BFT Palmerston North

342 Broadway Avenue, Palmerston North Central, Palmerston North 4414, New Zealand

+64 27 335 6671 +64 27 335 6671 Ligar para fazer reserva

154 The Square

154 The Square, Palmerston North Central, Palmerston North 4410, New Zealand

+64 22 017 3056 +64 22 017 3056 Ligar para fazer reserva

Small WONDERS Fitness Centre

286A Cuba Street, Palmerston North Central, Palmerston North 4410, New Zealand

+64 27 291 6149 +64 27 291 6149 Ligar para fazer reserva

Personal training

VIP Gym

109 Princess Street, Palmerston North Central, Palmerston North 4410, New Zealand

+64 6 391 7613 +64 6 391 7613 Ligar para fazer reserva

Personal training

Yoga on the Square

151 The Square, Palmerston North Central, Palmerston North 4410, New Zealand

+64 21 149 7633 +64 21 149 7633 Ligar para fazer reserva

Squash Gym

20/22 Linton Street, Palmerston North Central, Palmerston North 4410, New Zealand

+64 6 357 6022 +64 6 357 6022 Ligar para fazer reserva

Gravitate 24

1043 Tremaine Avenue, Roslyn, Palmerston North 4414, New Zealand

+64 6 355 5791 +64 6 355 5791 Ligar para fazer reserva

Human Movement Fitness Centre

97 Taonui Street, Palmerston North Central, Palmerston North 4410, New Zealand

+64 6 356 1570 +64 6 356 1570 Ligar para fazer reserva

Jetts Palmerston North

85/89 Fitzherbert Avenue, Palmerston North Central, Palmerston North 4410, New Zealand

+64 21 325 158 +64 21 325 158 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gaming

12 Kaimanawa Street, Kelvin Grove, Palmerston North 4414, New Zealand

+64 89 03258 +64 89 03258 Ligar para fazer reserva

‎As melhores avaliações de Personal training perto de você em Milson

4.0

Média de ‎445‎ avaliações de ‎1‎ local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Milson

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Spas e saunas Fitness e reabilitação

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