InícioPersonal trainerPersonal training Roterdão

Personal training Zuidbuurt

Os melhores personal trainers perto de mim em Zuidbuurt, Roterdão

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Zuidbuurt, Roterdão) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Strength & Conditioning Arsenius

Kortebuurt, 3143 AE Maassluis, Netherlands

+31 6 18437139 +31 6 18437139 Ligar para fazer reserva

Fitline Maassluis

Govert van Wijnkade 13, 3144 EE Maassluis, Netherlands

+31 10 591 1666 +31 10 591 1666 Ligar para fazer reserva

SterkLopen

Callenburgstraat 118, 3134 GH Vlaardingen, Netherlands

+31 6 29568938 +31 6 29568938 Ligar para fazer reserva

ONE80 Personal Fit Studio

Hoogstad 253, 3131 KX Vlaardingen, Netherlands

+31 10 229 8064 +31 10 229 8064 Ligar para fazer reserva

Personal training

Better Together | Personal training & coaching

Vettenoord, 3e Industriestraat 25K, 3133 EJ Vlaardingen, Netherlands

+31 6 24975299 +31 6 24975299 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Boxing Academy

Vetteoordskade 6, 3131 PZ Vlaardingen, Netherlands

+31 6 52633938 +31 6 52633938 Ligar para fazer reserva

Personal training

FitByGeza

Kethelweg 68, 3135 GM Vlaardingen, Netherlands

+31 6 21899784 +31 6 21899784 Ligar para fazer reserva

Personal training

Beyond Fighting

Sportpark Willem Alexander, Sportluifel, Zoomweg 2, 3123 EP Schiedam, Netherlands

+31 6 41986204 +31 6 41986204 Ligar para fazer reserva

Personal training

Taco PT

Maassluiseweg 8, 3155 XB Maasland, Netherlands

+31 6 41585415 +31 6 41585415 Ligar para fazer reserva

Personal training

You - Personal Training

Gedempte Biersloot 42, 3131 HK Vlaardingen, Netherlands

+31 6 51068183 +31 6 51068183 Ligar para fazer reserva

Personal training

SimFit Personal Training

Hoflaan 3b, 3134 AA Vlaardingen, Netherlands

+31 6 38743374 +31 6 38743374 Ligar para fazer reserva

Personal training

LIFE Personal Training

Schoutplein 4, 3131 JZ Vlaardingen, Netherlands

+31 6 14919982 +31 6 14919982 Ligar para fazer reserva

Personal training

ProFit Gym Fitness Vlaardingen

Veerplein 134, 3131 CN Vlaardingen, Netherlands

+31 85 049 3253 +31 85 049 3253 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Fitness Schiedam Princess Beatrixlaan

Pr. Beatrixlaan 4, 3121 JN Schiedam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Sportcentrum Vlaardingen

Zwanensingel 9, 3136 GZ Vlaardingen, Netherlands

+31 10 474 6565 +31 10 474 6565 Ligar para fazer reserva

Tino Hoogendijk Sport & Fitness

Blois van Treslongstraat 151, 3132 XB Vlaardingen, Netherlands

+31 10 460 0260 +31 10 460 0260 Ligar para fazer reserva

Sportstudio "Atlantis"

Vettenoord, 5e Industriestraat 15, 3133 EL Vlaardingen, Netherlands

+31 10 434 1219 +31 10 434 1219 Ligar para fazer reserva

Body Action XL

Molenweg 47a, 3181 AT Rozenburg, Netherlands

1234567890 1234567890 Ligar para fazer reserva

Sportinstituut Schiedam

Jacob Bijsterstraat 2, 3122 TX Schiedam, Netherlands

+31 10 471 5203 +31 10 471 5203 Ligar para fazer reserva

Multisport Vlaardingen

Spoorsingel 39, 3134 XR Vlaardingen, Netherlands

+31 6 18044197 +31 6 18044197 Ligar para fazer reserva

Sportcentrum Life Maasland

Maassluiseweg 8, 3155 XB Maasland, Netherlands

+31 10 590 0287 +31 10 590 0287 Ligar para fazer reserva

Go! Health Clubs Vlaardingen

De Loper 1, 3136 CM Vlaardingen, Netherlands

+31 10 333 5130 +31 10 333 5130 Ligar para fazer reserva

sports Mahorokan

Rozenlaan 4, 3142 NN Maassluis, Netherlands

+31 10 591 4300 +31 10 591 4300 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Fitness Vlaardingen Hoogstraat

Hoogstraat 219, 3131 BB Vlaardingen, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Ladies Gym

Vettenoord, Energieweg 16/17, 3133 EB Vlaardingen, Netherlands

+31 10 460 2412 +31 10 460 2412 Ligar para fazer reserva

RijnmondFit Rozenburg

Blankenburg 2, 3181 BC Rozenburg, Netherlands

+31 85 041 0432 +31 85 041 0432 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Zuidbuurt

Salões de depilação Cabeleireiros Manicures Fitness e reabilitação Medspas Salões de beleza Spas e saunas Barbeiros

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