Personal training Kadenbuurt

Os melhores personal trainers perto de mim em Kadenbuurt, Gouda

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Kadenbuurt, Gouda) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Body Balance

Boelekade 34, 2806 AL Gouda, Netherlands

+31 182 513 415 +31 182 513 415 Ligar para fazer reserva

Fempowerment Studio - Vrouwen Sportschool

Ouverturelaan 2, 2807 JT Gouda, Netherlands

+31 6 23334812 +31 6 23334812 Ligar para fazer reserva

SportCity Gouda

Groenhovenpark 1, 2803 PH Gouda, Netherlands

+31 182 693 434 +31 182 693 434 Ligar para fazer reserva

LivingWell Sports & Fitness

Keerkring 4, 2801 DG Gouda, Netherlands

+31 182 689 992 +31 182 689 992 Ligar para fazer reserva

DEMEY PT B.V. (Moordrecht)

Grote Esch 628, 2841 MJ Moordrecht, Netherlands

+31 6 21268835 +31 6 21268835 Ligar para fazer reserva

Personal training

QLUB Personal Training

Jan Tinbergenstraat 25-3, 2811 DZ Reeuwijk, Netherlands

+31 6 81312908 +31 6 81312908 Ligar para fazer reserva

Personal training

Boks! Premium Boxing Club Gouda

Groningenweg 2, 2803 PV Gouda, Netherlands

+31 6 38119268 +31 6 38119268 Ligar para fazer reserva

MiCorpus

Westbaan 271, 2841 MC Moordrecht, Netherlands

+31 6 39279759 +31 6 39279759 Ligar para fazer reserva

Bodytuning Personal Training

Schielands Hoge Zeedijk 19F, 2802 RB Gouda, Netherlands

+31 6 83674418 +31 6 83674418 Ligar para fazer reserva

Personal training

Cave Gym

Ouverturelaan 2, 2807 JT Gouda, Netherlands

+31 6 55605555 +31 6 55605555 Ligar para fazer reserva

Mom Strong

Jan Tinbergenstraat 17, 2811 DZ Reeuwijk, Netherlands

+31 6 47146019 +31 6 47146019 Ligar para fazer reserva

Liv it, Own it Personal Training

Sint Victorstraat 55, 2741 JP Waddinxveen, Netherlands

+31 6 27058183 +31 6 27058183 Ligar para fazer reserva

Personal training

Aloha Fitness Gouda

Hoge Gouwe 89, 2801 LD Gouda, Netherlands

+31 6 14938257 +31 6 14938257 Ligar para fazer reserva

Personal training

Optimal Gym Gouda

Büchnerweg 7, 2803 GR Gouda, Netherlands

+31 182 235 023 +31 182 235 023 Ligar para fazer reserva

Fysiosport Rozendaal

Rozendaal 9, 2801 XS Gouda, Netherlands

+31 182 672 900 +31 182 672 900 Ligar para fazer reserva

Robert Boetje Personal Training

Uiterwaard 12, 2841 BL Moordrecht, Netherlands

+31 6 28973160 +31 6 28973160 Ligar para fazer reserva

Personal training

fit20 Gouda

Keerkring 6, 2801 DG Gouda, Netherlands

+31 182 700 675 +31 182 700 675 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gym 10 Avedis personal training

Sint Victorstraat 55, 2741 JP Waddinxveen, Netherlands

+31 6 14408461 +31 6 14408461 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sportcentrum Doets

Oudeweg 1-D, 2811 NM Reeuwijk, Netherlands

+31 182 396 177 +31 182 396 177 Ligar para fazer reserva

Fit&Go Fitness Waddinxveen

Kouwe Hoek 26, 2741 PX Waddinxveen, Netherlands

+31 182 756 377 +31 182 756 377 Ligar para fazer reserva

Den Edel Fun To Be Fit

Nijverheidsstraat 14a, 2802 AL Gouda, Netherlands

+31 182 516 029 +31 182 516 029 Ligar para fazer reserva

Living Well Sport & Fitness Gouda Bloemendaal

Burgemeester van Reenensingel 45, 2803 PA Gouda, Netherlands

+31 182 769 196 +31 182 769 196 Ligar para fazer reserva

FAME Fitness Gouda

Kromme Gouwe, Industriestraat 5, 2802 AC Gouda, Netherlands

+31 182 605 850 +31 182 605 850 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Fitness Gouda Potter Square

Pottersplein 3-7, 2801 WR Gouda, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Kadenbuurt

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