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Personal training Hoge Dijk

Os melhores personal trainers perto de mim em Hoge Dijk, Amsterdã

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Hoge Dijk, Amsterdã) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Krav Maga, BJJ en Special Forces trainingen Inside Defence HQ Amsterdam

Tafelbergweg 10, 1055 BN Amsterdam, Netherlands

+31 6 27338675 +31 6 27338675 Ligar para fazer reserva

Personal training

ArenaFysio

Hullenbergweg 250, 1101 BV Amsterdam, Netherlands

+31 20 785 2044 +31 20 785 2044 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Sportcentrum Pleizier

Wisseloordplein 4, 1106 MH Amsterdam, Netherlands

+31 20 697 9517 +31 20 697 9517 Ligar para fazer reserva

Jeff's Gym

Amstellandlaan 106B, 1382 CH Weesp, Netherlands

+31 6 42958424 +31 6 42958424 Ligar para fazer reserva

Hunters Academy Amsterdam

Keienbergweg 31, 1101 EX Amsterdam, Netherlands

+31 6 54202718 +31 6 54202718 Ligar para fazer reserva

Personal training

Athletic.Fit

Hoogoorddreef 145, 1101 BB Amsterdam, Netherlands

+31 6 11335708 +31 6 11335708 Ligar para fazer reserva

Personal training

Victorious Training

Wisseloordplein 4, 1106 MH Amsterdam, Netherlands

+31 6 55828867 +31 6 55828867 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness 365

Snijdersbergweg 97, 1105 AN Amsterdam, Netherlands

+31 85 487 1920 +31 85 487 1920 Ligar para fazer reserva

Change = 24/7 Health Club

Elizabeth Cady Stantonplein 6-1006, 1102 BL Amsterdam, Netherlands

+31 6 21520758 +31 6 21520758 Ligar para fazer reserva

SPC Personal training BV

Herman Broodhof 101, 1112 ZG Amsterdam, Netherlands

+31 800 1281 +31 800 1281 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bassourama Koné

Charley Tooropgracht 203, 1112 ZJ Diemen, Netherlands

+31 6 29320129 +31 6 29320129 Ligar para fazer reserva

Personal training

ArenaGym Zuidoost B.V.

Karspeldreef 4c, 1101 CJ Amsterdam, Netherlands

+31 20 261 4492 +31 20 261 4492 Ligar para fazer reserva

SPC Personal training BV

Daalwijk 11, 1102 AA Amsterdam, Netherlands

+31 800 1281 +31 800 1281 Ligar para fazer reserva

Personal training

EmbodyFlo

Piet Mondriaansingel 155, 1112 WX Diemen, Netherlands

+31 6 19748892 +31 6 19748892 Ligar para fazer reserva

Arena PT

Herikerbergweg 181, 1101 CN Amsterdam, Netherlands

+31 6 81554420 +31 6 81554420 Ligar para fazer reserva

Personal training

SIL Personal Training

Vredebest 34, 1191 PP Ouderkerk aan de Amstel, Netherlands

+31 6 29254513 +31 6 29254513 Ligar para fazer reserva

Personal training

Experience Your Wellness

Heesterveld 74, 1102 SB Amsterdam-Zuidoost, Netherlands

+31 6 37373670 +31 6 37373670 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Bootcamp Ouderkerk

Aan de Wind 9-b, 1191 LD Ouderkerk aan de Amstel, Netherlands

+31 6 55375958 +31 6 55375958 Ligar para fazer reserva

Personal training

HealthclubNU Abcoude

Hollandse Kade 36A, 1391 JM Abcoude, Netherlands

+31 6 45571941 +31 6 45571941 Ligar para fazer reserva

Personal training

Energy Fitness 020

Weerribben 66, 1112 KN Diemen, Netherlands

+31 6 10100062 +31 6 10100062 Ligar para fazer reserva

Personal training

Coerver Coaching Nederland

Karspeldreef 501, 1102 BX Amsterdam, Netherlands

+31 20 723 3630 +31 20 723 3630 Ligar para fazer reserva

Personal training

Basic-Fit Amsterdam Johan Cruijffboulevard 24/7

Johan Cruijff Boulevard 55, 57, 1101 DL Amsterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

3SIXTY5 Personal Training Abcoude

Hollandse Kade 21, 1391 JD Abcoude, Netherlands

+31 6 47472424 +31 6 47472424 Ligar para fazer reserva

Personal training

Basic-Fit Amsterdam Bijlmerdreef

Bijlmerdreef 1289, 1103 TV Amsterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Optisport Health Club Amsterdam Southeast

Anton de Komplein 157, 1102 DR Amsterdam, Netherlands

+31 20 697 5845 +31 20 697 5845 Ligar para fazer reserva

Sauna

Fitness Center Weesp Health & Wellness

Amstellandlaan 80, 1382 CH Weesp, Netherlands

+31 294 411 325 +31 294 411 325 Ligar para fazer reserva

Full of Life

Dalsteindreef 4007 Campus, 1112 XJ Diemen, Netherlands

+31 20 363 5770 +31 20 363 5770 Ligar para fazer reserva

Fitnesscentrum Park Gym (Holland Park)

Herman Broodhof 101, 1112 ZG Diemen, Netherlands

31207008340 31207008340 Ligar para fazer reserva

Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Hoge Dijk média em torno de €65.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Hoge Dijk

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