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Personal training San Pedro Totoltepec

Os melhores personal trainers perto de mim em San Pedro Totoltepec, Toluca

‎Recintos que oferecem Personal training em San Pedro Totoltepec, Toluca Ver mapa

Ligar para marcar

Porristas toluca PLUS ULTRA

Revolución 148, San Pedro Totoltepec, 50226 San Pedro Totoltepec, Méx., Mexico

+52 722 710 7480 +52 722 710 7480 Ligar para marcar

Sport House

16 de Septiembre 12, 50200 San Pedro Totoltepec, Méx., Mexico

+52 722 558 1637 +52 722 558 1637 Ligar para marcar

Cross Rack 6.7

Av. Independencia 120, Delegación San Mateo Otzacatipan, 50227 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 156 8128 +52 722 156 8128 Ligar para marcar

Six Team Training Center

Adolfo Lopez Mateos No. 1531, Manzana 010, San Salvador Tizatlali, 52172 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 402 7339 +52 722 402 7339 Ligar para marcar

Reds Gym

Av. Independencia 143, Geovillas de la Independencia, 50200 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 156 9286 +52 722 156 9286 Ligar para marcar

Quick Training 24/7 Multiplaza Santín

Carr. Toluca-Naucalpan 1101, Santin, San Mateo Otzacatipan, 50220 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 722 489 7955 +52 722 489 7955 Ligar para marcar

Gladiadores Gym

Priv. 5 de Mayo No. 5, San Jeronimo Chicahualco, 52170 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 546 5723 +52 722 546 5723 Ligar para marcar

xplorfit

Cuauhtémoc 14, Barrio de la Concepción, 52105 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 729 376 0782 +52 729 376 0782 Ligar para marcar

MAAN GYM

Calle Prol. Paseo Totoltepec Manzana 025, Delegación San Mateo Otzacatipan, 50220 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 247 5261 +52 722 247 5261 Ligar para marcar

Origen Workout Fitness Center

Blvd. Av. Adolfo López Mateos 768, San Salvador Tizatlali, 52172 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 307 9545 +52 722 307 9545 Ligar para marcar

Gimnasio Fitness Evolution

Av. Paseo Tollocan 5, Reforma, 52120 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

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Core Fitness Mx

Cuauhtémoc 14, Barrio de la Concepción, 52105 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

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Personal training Perguntas frequentes

Há personal trainers disponíveis no domingo perto de mim?

Sim, alguns personal trainers estão disponíveis aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar treinadores perto de você com disponibilidade aos domingos.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

O que um personal trainer faz?

Um personal trainer cria e aplica programas de exercícios individualizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, estado de saúde e estilo de vida. Eles fornecem orientação sobre técnica e postura, motivam os clientes, acompanham o progresso e adaptam os programas ao longo do tempo para resultados ideais.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo ter sessões de treinamento personalizado?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento personalizado será ditada pelos seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo na prática de exercícios, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua técnica e estabelecer uma rotina sustentável.