Personal training San Juan

Os melhores personal trainers perto de mim em San Juan, Toluca

Estabelecimentos que oferecem Personal training (San Juan, Toluca) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Master Gym

juarez sur No. 7 Col centro plaza, Manzana 008, San Martin, 52200 Calimaya De Díaz González, Méx., Mexico

+52 713 118 1578 +52 713 118 1578 Ligar para fazer reserva

Elite Gym

Av. Independencia 212, San Juan, 52104 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 722 512 8072 +52 722 512 8072 Ligar para fazer reserva

MULTIDEPORTIVO “MARÍA DEL CARMEN PEÑA”

Hacienda la Quemada Manzana 009, La Pila, 52149 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 179 1557 +52 722 179 1557 Ligar para fazer reserva

Estudio Once:Once

Paseo de la Asunción 552, Plaza Bellavista, 52172 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 583 2416 +52 722 583 2416 Ligar para fazer reserva

3G FUNCTIONAL TRAINING

C. 16 de Septiembre 576, Lazaro Cardenas, 52148 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 369 5703 +52 722 369 5703 Ligar para fazer reserva

SPB CENTER METEPEC

Josefa Ortiz de Domínguez 36, Lazaro Cardenas, 52149 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 311 4425 +52 722 311 4425 Ligar para fazer reserva

RGS FITNESS METEPEC

Av: Tecnológico LT-15, No. 206 NTE, Manzana 045, Col. Agrícola Bellavista, 52172 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 244 1113 +52 722 244 1113 Ligar para fazer reserva

Fitness Zone Metepec

Niños Heroes 36, 52147 San Gaspar Tlahuelilpan, Méx., Mexico

+52 729 320 3413 +52 729 320 3413 Ligar para fazer reserva

Kong Team San Andrés Ocotlán

C. Nicolás Bravo 3, 52200 San Andrés Ocotlán, Méx., Mexico

+52 55 4663 3820 +52 55 4663 3820 Ligar para fazer reserva

Academia de Tenis Rivera

Av Tecnológico 561, Bella Vista, 52172 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 496 1668 +52 722 496 1668 Ligar para fazer reserva

Personal training

Centro de Formación PUGILISTICA TORITO MIRA

Nacional 29, San Gaspar Tlahuelilpan, 52147 San Gaspar Tlahuelilpan, Méx., Mexico

+52 722 109 8153 +52 722 109 8153 Ligar para fazer reserva

Fashion Gym

Manzana 037, Guadaloupe, 52107 San Mateo Atenco, State of Mexico, Mexico

+52 722 869 9212 +52 722 869 9212 Ligar para fazer reserva

Sun Do Fitness Taekwondo

Benito Juárez Manzana 007, Lazaro Cardenas, 52149 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 294 8377 +52 722 294 8377 Ligar para fazer reserva

C: fitness Studio Metepec

Paseo de la Asunción 317, Bella Vista, 52172 Metepec, Méx., Mexico

+52 729 139 2973 +52 729 139 2973 Ligar para fazer reserva

Diamonds Gym

Calle 1° de Mayo 156, San Mateo, 52140 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 897 2425 +52 722 897 2425 Ligar para fazer reserva

GYM LA ROCA

Juan Aldama 36, San Miguel Totocuitlapilco, 52143 San Miguel Totocuitlapilco, Méx., Mexico

+52 722 622 6525 +52 722 622 6525 Ligar para fazer reserva

Gym Guerrero

Oyameles Manzana 006, Arboledas, 52180 San Mateo Mexicaltzingo, Méx., Mexico

+52 722 350 0430 +52 722 350 0430 Ligar para fazer reserva

Unidad Deportiva Bicentenario

Niños Heroes 100, Centro, 52240 Chapultepec, Méx., Mexico

+52 722 263 0855 +52 722 263 0855 Ligar para fazer reserva

Action GYM

C. 2 de Abril 54, San Francisco, 52104 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 722 799 9160 +52 722 799 9160 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em San Juan

Sobrancelhas e cílios Salões de beleza Salões de depilação Medspas Bronzeamento Spas e saunas Fisioterapia Fitness e reabilitação Cabeleireiros Tatuagem e piercing

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