Personal training Deportiva

Os melhores personal trainers perto de mim em Deportiva, Toluca

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Deportiva, Toluca) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Ciudad Deportiva Edoméx

Deportiva 100, Irma Patricia Galindo de Reza, 51356 San Miguel Zinacantepec, Méx., Mexico

+52 722 167 8040 +52 722 167 8040 Ligar para fazer reserva

Budō MX Artes Marciales y Defensa Personal

Felipe Villanueva 117, Morelos Segunda Secc, 50120 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 212 2163 +52 722 212 2163 Ligar para fazer reserva

GYM VICTORIOUS

Cerca de, C. Ignacio Zaragoza 213, San Miguel, 51350 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 158 7477 +52 722 158 7477 Ligar para fazer reserva

Inside Coaching and Training Toluca

Blvd. Solidaridad las Torres 112, El Seminario Tercera Secc, 50170 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 711 4391 +52 722 711 4391 Ligar para fazer reserva

Personal training

Endelea

Independencia 204, San Miguel, 51354 San Miguel Zinacantepec, Méx., Mexico

+52 722 616 8904 +52 722 616 8904 Ligar para fazer reserva

Personal training

GYM GLADIADORES

Av Antonio Pliego Villalba, Manzana 028 2do piso, Bosques ICA Residencial, 51355 San Miguel Zinacantepec, Méx., Mexico

+52 722 688 5587 +52 722 688 5587 Ligar para fazer reserva

Elite Pro by Nefftaly Gym

Blvd. Solidaridad las Torres Manzana 058, El Seminario Primera Secc, 50170 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 729 102 4029 +52 729 102 4029 Ligar para fazer reserva

Flock crosstraining

Valentín Gómez Farías 1805, Morelos Primera Secc, 50120 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 782 9889 +52 722 782 9889 Ligar para fazer reserva

Fortaleza Training

Calle Gral Álvaro Obregón 1761 - 1709, El Seminario Tercera Secc, 50170 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 729 293 3638 +52 729 293 3638 Ligar para fazer reserva

La Onda Fit Toluca

C. Lago Sayula Manzana 037, El Seminario Cuarta Secc, 50170 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 224 1845 +52 722 224 1845 Ligar para fazer reserva

Work of Kings

Lago Niaza 303, El Seminario Primera Secc, 50170 México, Méx., Mexico

+52 729 245 0025 +52 729 245 0025 Ligar para fazer reserva

Performance center 9

C. Andrés Quintana Roo Nte. 705, Residencial Colón y Col Ciprés, 50130 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 167 2939 +52 722 167 2939 Ligar para fazer reserva

Classic Gym Toluca

Av. Sebastián Lerdo de Tejada 916B, Electricistas Locales, 50040 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 682 6343 +52 722 682 6343 Ligar para fazer reserva

Natural Fit Functional & Cross Training

C. Benito Juárez G. 115, Delegación San Mateo Oxtotitlán, 50103 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 883 4277 +52 722 883 4277 Ligar para fazer reserva

HEALTHY MUSCLES

Laguna de La Asunción 204, Nueva Oxtotitlán, 50100 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 244 2871 +52 722 244 2871 Ligar para fazer reserva

Leo Gym

Sebastián Lerdo de Tejada esquina Lerdo de Tejada SN, Manzana 004, 51350 San Miguel Zinacantepec, Méx., Mexico

+52 729 489 5578 +52 729 489 5578 Ligar para fazer reserva

SPORTING CLUB TOLUCA

Av. J.M Morelos y P, A Pte 809, Barrio de la Merced, 50080 México, Méx., Mexico

+52 722 622 6415 +52 722 622 6415 Ligar para fazer reserva

Universal Gym Toluca

Felipe Villanueva 1623, El Seminario Tercera Secc, 50170 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 729 469 4576 +52 729 469 4576 Ligar para fazer reserva

Infinity Fitness

Av. Almoloya de Juárez 1600-Local 21, 51355 Col. la Virgen, Méx., Mexico

+52 722 316 5802 +52 722 316 5802 Ligar para fazer reserva

Energy Zone

Hidalgo Poniente1006, Manzana 039, Barrio de San Bernardino, 50080 mexico, Méx., Mexico

+52 722 710 2467 +52 722 710 2467 Ligar para fazer reserva

Monkeys Gym

5 de Mayo 111, Linda Vista, 51356 San Miguel Zinacantepec, Méx., Mexico

+52 791 111 2571 +52 791 111 2571 Ligar para fazer reserva

IRON SPORT

Av. 16 de Septiembre Manzana 023, Vista Nevado I, 51350 San Miguel Zinacantepec, Méx., Mexico

+52 722 201 1235 +52 722 201 1235 Ligar para fazer reserva

Actitud Fitness

Avenue, Av. J. M. Morelos Y P. 809-B, Barrio de la Merced, 50080 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 622 6415 +52 722 622 6415 Ligar para fazer reserva

Monster 7°14 GYM Zinacantepec

Miguel Hidalgo 119, San Cristobal Tecolit, 51350 San Miguel Zinacantepec, Méx., Mexico

+52 722 542 7592 +52 722 542 7592 Ligar para fazer reserva

Blue

Filiberto Navas 120-A, Delegación San Mateo Oxtotitlán, 50100 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 278 3927 +52 722 278 3927 Ligar para fazer reserva

Tivoli Sport Gym

C. Plutarco González 501, Barrio de la Merced, 50080 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 55552137895 +52 55552137895 Ligar para fazer reserva

Master Gym Evolution

C. Laguna del Volcán 317, El Seminario Primera Secc, 50170 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 168 9230 +52 722 168 9230 Ligar para fazer reserva

Quick Training 24/7 Plaza Ojuelos

Vialidad Adolfo López Mateos. Local 408-Nivel 1 Plaza Ojuelos Colonia Ojuelos, Manzana 040, 51335 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 167 5910 +52 722 167 5910 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Deportiva

Fitness e reabilitação

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app