InícioPersonal trainerPersonal training Querétaro

Personal training La Purísima

Os melhores personal trainers perto de mim em La Purísima, Querétaro

Estabelecimentos que oferecem Personal training (La Purísima, Querétaro) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Complex Fitness Center

Avenida Concord, sin número. Colonia, Concord, La Purísima, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 628 3360 +52 442 628 3360 Ligar para fazer reserva

Plebes Gym

C. Tecnicos 131, Peñuelas, 76148 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 446 107 2790 +52 446 107 2790 Ligar para fazer reserva

Multideportivo

76140, Prol. Bernardo Quintana 71P, Parque Queretaro 2000, 76140 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 246 1622 +52 442 246 1622 Ligar para fazer reserva

Wolfpack Tec

Epigmenio González 3A, San Pablo Tecnologico, 76150 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 467 6229 +52 442 467 6229 Ligar para fazer reserva

Alfa Omega Fitness Gym

Felipe Angeles 225, Los Pirules, 76150 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 362 5805 +52 442 362 5805 Ligar para fazer reserva

Ninja Fitness Center

Av. Corregidora Nte. 481, Las Gemas, 76168 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 435 7294 +52 442 435 7294 Ligar para fazer reserva

AFFEQ GYM

Av. Corregidora Nte. 1202, Arboledas del Parque, 76140 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 781 8878 +52 442 781 8878 Ligar para fazer reserva

Cu4tro Gimnasio

Calle Circuito Jdn. 111, Plaza Boulevares, 76169 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 108 0112 +52 442 108 0112 Ligar para fazer reserva

TRAINING METALBOX QUERETARO

AV. PASEO DE LA CONSTITUCION #40 PLANTA ALTA PLAZA 2000, COL, FRACC. CONSTITUYENTES CROSSFIT, YOGA, CIRCUITOS, FUNCIONAL, ENTRENAMIENTOS PERSONALES Y A DOMICILIO, Constituyentes, 76147 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 55 2901 1093 +52 55 2901 1093 Ligar para fazer reserva

Personal training

ave training

Rodríguez Familiar 8d, Pathe, 76020 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 274 2801 +52 442 274 2801 Ligar para fazer reserva

Personal training

City Fit Gym & fitness Queretaro

Plaza UBIKA El Refugio Anillo Vial II Fray Junípero Serra #9200, Fracc, El Refugio, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 811 1842 +52 442 811 1842 Ligar para fazer reserva

4Ever Fit Gym

76024, 76024, Los Arcos y Loma de la Canadá 203, Los Arcos, 76024 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 254 3358 +52 442 254 3358 Ligar para fazer reserva

NOVA FIT ELECTROSTIMULATION CLUB

Plaza Asuan, Av. Corregidora Nte. 302-LOCAL 17, Plaza Boulevares, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 220 6865 +52 442 220 6865 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Fitness Pro Gimnasio

Camino Real de Carretas 167, Milenio III, 76060 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 384 0310 +52 442 384 0310 Ligar para fazer reserva

Sport Class

Manufactura 48, Centro, 76000 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 245 0573 +52 442 245 0573 Ligar para fazer reserva

Sport Millennium

Senda de La Inspiración 31, Milenio III, 76060 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 746 9254 +52 442 746 9254 Ligar para fazer reserva

FIT FACTORY

Lib. Nte. de Querétaro 24, Alamos 2da Secc, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 193 3307 +52 442 193 3307 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em La Purísima

Sobrancelhas e cílios Salões de beleza Cabeleireiros Fisioterapia Salões de depilação Fitness e reabilitação Bronzeamento

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