InícioPersonal trainerPersonal training Querétaro

Personal training Desarrollo Hidalgo

Os melhores personal trainers perto de mim em Desarrollo Hidalgo, Querétaro

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Desarrollo Hidalgo, Querétaro) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Ultra Fitness Gym El Jacal

Av. Prol. El Jacal 1012, Desarrollo Hidalgo, 76921 El Pueblito, Qro., Mexico

+52 442 105 8220 +52 442 105 8220 Ligar para fazer reserva

Pista MTB XC La Quebradora

C. Heroico Colegio Militar, Santa Barbara, Santa Barbara 2A.SECCIÓN, 76906 El Pueblito, Qro., Mexico

+52 442 421 0273 +52 442 421 0273 Ligar para fazer reserva

Iron Gym

C. Agustín Melgar 40, Niños Heroes, 76010 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 207 8811 +52 442 207 8811 Ligar para fazer reserva

E-Spirit Pole & Air Fitness

Av. prolongación Zaragoza #99, col. Jardines de la Hacienda, Loc. 23, Plaza Jardines, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 433 2086 +52 442 433 2086 Ligar para fazer reserva

ESPACIO 50 ESTUDIO DE PILATES REFORMER Y REHABILITACIÓN

Prol. Av. Zaragoza, Jardines de la Hacienda, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 110 0207 +52 442 110 0207 Ligar para fazer reserva

Bryan Quintana Trainer

José María Velazco 19, Pueblo Nuevo, 76900 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 81 3647 4852 +52 81 3647 4852 Ligar para fazer reserva

Personal training

Wolfpack - 5 de Febrero

Cedros 38, Prados de La Capilla, 76170 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 467 6229 +52 442 467 6229 Ligar para fazer reserva

Nutbody FIT

Av Tecnológico #1, Centro, 76000 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 873 4798 +52 442 873 4798 Ligar para fazer reserva

NeoBody

Blvrd Hacienda del Jacal 2, Terranova, 76900 Corregidora, Qro., Mexico

+52 442 412 8877 +52 442 412 8877 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

High Center

Av. Constituyentes 1285 Local F 103, El Pueblito, Tejeda, 76900 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 340 7670 +52 442 340 7670 Ligar para fazer reserva

Hangar Functional Training Studio

Cedros 38A, La Capilla, 76170 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 186 8971 +52 442 186 8971 Ligar para fazer reserva

Perfect Body Pilates

PLAZA CAPRI, Blvrd Hacienda del Jacal 605-local 26 segundo piso, El Jacal, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 809 0164 +52 442 809 0164 Ligar para fazer reserva

Station 24 Fitness Cimatario

Autopista México - Querétaro 2110, Zona Comercial Zoco, 76080 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 133 2805 +52 442 133 2805 Ligar para fazer reserva

FIT BOX Stronger

Hacienda San Clemente 4, Mansiones del Valle, 76185 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 466 0449 +52 442 466 0449 Ligar para fazer reserva

BOA Training Center

Cam. a Vanegas 272 Col, Puerta Real Residencial Desarrollo Urbana 08, 76910 El Pueblito, Qro., Mexico

+52 777 184 5228 +52 777 184 5228 Ligar para fazer reserva

POWER LUNA

Pl. de Armas 4, Las Plazas, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 231 0433 +52 442 231 0433 Ligar para fazer reserva

Sportyka Gym

Avenida Casa Blanca #2, Tierra y Libertad, 76903 Candiles, Qro., Mexico

+52 442 279 5011 +52 442 279 5011 Ligar para fazer reserva

INTO BARRE CAMPESTRE

Hacienda Grande 310-int 12, Jardines de la Hacienda, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 470 8994 +52 442 470 8994 Ligar para fazer reserva

NAT FIT

Avenida Prolongación Zaragoza 1063, Local 1 Plaza Cristal, Valle de los Olivos, 76902 San José de los Olvera, Qro., Mexico

+52 442 135 0915 +52 442 135 0915 Ligar para fazer reserva

Yoga Abhyasa

Blvd. Dolores del Río 435, La Joya, 76180 La Joya, Qro., Mexico

+52 55 3888 7382 +52 55 3888 7382 Ligar para fazer reserva

TecFit Jardines de la Hacienda

Hacienda Grande 1007, Jardines de la Hacienda, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 225 3246 +52 442 225 3246 Ligar para fazer reserva

Perfect Jump Mx

San Marcos 116, Ensueño, 76178 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 645 2288 +52 442 645 2288 Ligar para fazer reserva

Núcleo Fitness Industry

Blvrd Hacienda del Jacal 931-A, Ejido San Antonio de la Punta, 76135 El Pueblito, Qro., Mexico

+52 442 247 3926 +52 442 247 3926 Ligar para fazer reserva

ESVA FITNESS GYM

Querétaro 11, Campo Militar, 76177 Santa María Magdalena, Qro., Mexico

+52 442 337 1743 +52 442 337 1743 Ligar para fazer reserva

Station 24 Fitness Hilvana

Plaza Hilvana, Prol. Av. Zaragoza 80, Demetrio Vallejo, 76178 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 446 142 7652 +52 446 142 7652 Ligar para fazer reserva

DISTRITO THAI

Tlaxcala #3 San Jose de Los olvera, 76902 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 871 1879 +52 442 871 1879 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Desarrollo Hidalgo

Barbeiros Manicures Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Medspas Salões de depilação Cabeleireiros Fitness e reabilitação Fisioterapia

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