InícioPersonal trainerPersonal training Puebla

Personal training Santa María la Rivera

Os melhores personal trainers perto de mim em Santa María la Rivera, Puebla

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Santa María la Rivera, Puebla) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

INVICTUS GYM Fitness Center Puebla-Capu

Blvd. Carmen Serdán 46, Sta María la Rivera, 72010 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 848 7655 +52 222 848 7655 Ligar para fazer reserva

CLUB ALPHA3

Blvd. Xonaca, Humboldt 3601, Centro Recreativo Alpha 3, 72260 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 100 0428 +52 221 100 0428 Ligar para fazer reserva

Tártaro entrenamiento funcional

De La 27 Pte. 1908, Los Volcanes, 72410 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 147 9399 +52 221 147 9399 Ligar para fazer reserva

Black Wolves - crosstraining box

Blvrd Nte 408 B, Amor, 72140 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 254 0955 +52 222 254 0955 Ligar para fazer reserva

GYM "TX10 FITNESS"

Priv. Miguel Negrete 26, San Jerónimo Caleras, 72100 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 375 0418 +52 221 375 0418 Ligar para fazer reserva

Personal training

Olleko Gimnasio

C. 26 B Pte. 3103, Valle Dorado, 72070 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 160 9002 +52 222 160 9002 Ligar para fazer reserva

Los Fuertes Cross Training

Diag. Defensores de la República 64, Corredor Industrial la Ciénega, 72260 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 643 1841 +52 222 643 1841 Ligar para fazer reserva

Gimnasio ONE FIT

Heroes de Nacozari, Las Palomas, Alberto de la Fuente, 72105 Sanctorum, Pue., Mexico

+52 222 563 7831 +52 222 563 7831 Ligar para fazer reserva

Elite Fitness Puebla

Avenida Rosendo Márquez, Av 21 Pte 4122, Belisario Domínguez, 72180 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 226 6617 +52 222 226 6617 Ligar para fazer reserva

Personal training

Empire Fitness

Av. 31 Pte. 3107A, Sta Cruz los Ángeles, 72400 Puebla, Pue., Mexico

+52 221 525 1650 +52 221 525 1650 Ligar para fazer reserva

Frogs Gym Puebla

Av. Reforma 5110, Libertad, 72130 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 117 1426 +52 222 117 1426 Ligar para fazer reserva

Aguilar's Gym

Av 2 Pte 510, Centro histórico de Puebla, 72000 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 232 8958 +52 222 232 8958 Ligar para fazer reserva

Sports World Las Ánimas

Ánimas, Plaza Triángulo Ánimas, Calle 39 Pte. 3515, La Providencia, 72400 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 223 1740 +52 222 223 1740 Ligar para fazer reserva

Sport Trainer

Calle Fuente de Trevi Sur #8 Fraccionamiento San Carlos, Francisco I. Madero, Residencial las Alamedas, 77539 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 654 5561 +52 222 654 5561 Ligar para fazer reserva

Iron Fitness La Maria

Cam. Real a San Jerónimo 1208 A, Guadalupe Caleras, 72100 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 174 4882 +52 221 174 4882 Ligar para fazer reserva

SP Gym Fitness & Spinning

C. 4 Sur 2716, El Carmen, 72530 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 211 2174 +52 222 211 2174 Ligar para fazer reserva

COMPANY FITNESS GYM

Esquina 15 de Mayo, C. 37-A Nte., Villa Posadas, 72060 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 402 6182 +52 221 402 6182 Ligar para fazer reserva

Empire Fitness La Cienega (Plaza 2000)

Diag. Defensores de la República 1051, Rementeria, 72080 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 173 7357 +52 221 173 7357 Ligar para fazer reserva

Training Zone Forjadores

Blvd. Forjadores de Puebla 8112, Independencia, 72150 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 541 4508 +52 222 541 4508 Ligar para fazer reserva

Bushido center

Av. 16 Ote. 201-a, Centro histórico de Puebla, 72000 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 351 5639 +52 222 351 5639 Ligar para fazer reserva

Aguilar's Gym

C. Cedro 36, Arboledas de Guadalupe, 72260 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 812 3468 +52 222 812 3468 Ligar para fazer reserva

Empire Fitness Centro Histórico

Av. 13 Pte. 708, Centro, 72000 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 329 2418 +52 222 329 2418 Ligar para fazer reserva

aztecas GYM

Segunda de Topoya 5 A, San Jerónimo Caleras, 72100 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 380 4323 +52 222 380 4323 Ligar para fazer reserva

fitness Club Puebla

C. 31-A Nte. 1015, Villa San Alejandro, 72090 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 248 2500 +52 222 248 2500 Ligar para fazer reserva

Empire Fitness La Acocota

C. 16 Nte. 409, Barrio de la Luz, 72377 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 173 7357 +52 221 173 7357 Ligar para fazer reserva

Gym Puebla

Av 2 Ote 406, Centro histórico de Puebla, 72000 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 242 7258 +52 222 242 7258 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Santa María la Rivera

Barbeiros Manicures Fitness e reabilitação Fisioterapia

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