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Personal training Puesta del Sol

Os melhores personal trainers perto de mim em Puesta del Sol, Monterrey

‎Recintos que oferecem Personal training em Puesta del Sol, Monterrey Ver mapa

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OCHENTA CIEN

Av. Puesta del Sol 1228, Puesta del Sol, 67174 Guadalupe, N.L., Mexico

+52 81 3576 3554 +52 81 3576 3554 Ligar para marcar

SPORT CITY MONTERREY SUR

Av. Revolución 2703, Ladrillera, 64830 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8346 0078 +52 81 8346 0078 Ligar para marcar

Hapkido Contry

Av. Revolución 4020-Local 5, Colonial La Silla, 64860 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8349 0418 +52 81 8349 0418 Ligar para marcar

RB GYM LIFE STYLE

Av. Gral. Lázaro Cárdenas 606, Ignacio Zaragoza, 67150 Guadalupe, N.L., Mexico

+52 81 2645 0304 +52 81 2645 0304 Ligar para marcar

Fit Base - Estudio de Entrenamiento Personalizado

Av. Alfonso Reyes 329, Contry, 64845 Monterrey, N.L., Mexico

+52 871 178 2308 +52 871 178 2308 Ligar para marcar

Personal training

Power House Gym Roma

Vesubio, Tecnológico, 64700 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 2021 5370 +52 81 2021 5370 Ligar para marcar

Hábito 21

Río Sta. Catarina 1000-1, Fierro, 64590 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8465 6237 +52 81 8465 6237 Ligar para marcar

SPIN4YOU

Av. Eugenio Garza Sada 3931, Contry, 64860 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 8111 2944 +52 81 8111 2944 Ligar para marcar

All fitness

Av. Eugenio Garza Sada 2411, Tecnológico, 64700 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 4444 8888 +52 81 4444 8888 Ligar para marcar

Performance GYM

Vimosa 237, Industrias del Vidrio 1er Sector, 66490 San Nicolás de los Garza, N.L., Mexico

+52 81 8334 1961 +52 81 8334 1961 Ligar para marcar

Gimnasio municipal Filiberto Sagrero

Av. Eugenio Garza Sada Sur y, Sin Nombre de Col 55, 64780 Monterrey, N.L., Mexico

+52 464 184 2692 +52 464 184 2692 Ligar para marcar

Am Gym

Av. Miguel Alemán 5301, Las Americas, 67125 Guadalupe, N.L., Mexico

+52 81 4059 6762 +52 81 4059 6762 Ligar para marcar

DIF

Sierra de Lampazos, Sin Nombre de Col 55, 64780 Monterrey, N.L., Mexico

+52 81 2444 5437 +52 81 2444 5437 Ligar para marcar

Personal training Perguntas frequentes

Que qualificações deve ter um personal trainer?

As qualificações variam em todo o mundo, portanto pesquise online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações de DEA e RCP. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Academia Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Há personal trainers disponíveis no domingo perto de mim?

Sim, alguns personal trainers estão disponíveis aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar treinadores perto de você com disponibilidade aos domingos.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.