InícioPersonal trainerPersonal training Guadalajara

Personal training 瓜达卢佩

Os melhores personal trainers perto de mim em 瓜达卢佩, Guadalajara

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (瓜达卢佩, Guadalajara) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Bay Fitness Guadalupe

Prol. Av. Guadalupe 3439, Miramar, 45065 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 9688 8402 +52 33 9688 8402 Ligar para fazer reserva

COUNTRY Sport GYM

Av. Nicolás Copérnico 3800, Arboledas, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3631 8189 +52 33 3631 8189 Ligar para fazer reserva

Fun and Fit training

Av. Piotr Tchaikovski #755 local 12 arcos de guadalupe Zapopan, Parque Metropolitano, 45037 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3013 6726 +52 33 3013 6726 Ligar para fazer reserva

Fusana

Av Rafael Sanzio 384, La Estancia, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 56 1176 1312 +52 56 1176 1312 Ligar para fazer reserva

Strongsoul

Strongsoul, C. Franz Liszt 5114, La Estancia, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3376 8154 +52 33 3376 8154 Ligar para fazer reserva

Personal training

Move Wellness Ladies

Av Manuel J. Clouthier 710, Jardines de Guadalupe, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2312 1388 +52 33 2312 1388 Ligar para fazer reserva

Personal training

RN estudio fitness

Calzada Nte 14-int 14-18, Granja, 45010 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2330 7072 +52 33 2330 7072 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pitbulls Center MX

Av. Ecónomos 5470, Arcos de Guadalupe, 45037 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1709 9494 +52 33 1709 9494 Ligar para fazer reserva

Pole Fitness EGO by Denisse

Av. Enrique Ladrón de Guevara 3355-int. 8, Paseos del Sol, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1217 0440 +52 33 1217 0440 Ligar para fazer reserva

Full Guadalupe

Av Guadalupe 4986, Jardines de Guadalupe, 45050 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1117 3659 +52 33 1117 3659 Ligar para fazer reserva

Life and Fitness Guadalajara

C. Daniel Comboni 1030, Plaza Guadalupe, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1817 4099 +52 33 1817 4099 Ligar para fazer reserva

Bikram Yoga Studio

El Colli, Av. Patria 3043, Colli Urbano, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3620 9455 +52 33 3620 9455 Ligar para fazer reserva

Loving Mx

Anillo Perif. Pte. 7366, Granja, 45010 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3149 6466 +52 33 3149 6466 Ligar para fazer reserva

Personal training

Scila CF - La Calma

Juan Kepler 3500a, Arboledas, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2005 9690 +52 33 2005 9690 Ligar para fazer reserva

Hernz fitness and health

Av Guadalupe #5347-local 18, Jardines de Guadalupe, 45030 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1430 4807 +52 33 1430 4807 Ligar para fazer reserva

Mega Hulk Gym

Av. Tepeyac 2360, Miramar, 45067 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2714 0812 +52 33 2714 0812 Ligar para fazer reserva

POWER GYM FITNESS CENTER

C. Puerto Tampico 1780, Miramar, 45060 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1204 4895 +52 33 1204 4895 Ligar para fazer reserva

EIGHT GYM FITNESS

C. Puerto Topolobampo 3535, Miramar, 45060 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1436 8205 +52 33 1436 8205 Ligar para fazer reserva

Easy Fit La Estancia

Av Rafael Sanzio 634, Arcos de Guadalupe, 45037 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3125 2473 +52 33 3125 2473 Ligar para fazer reserva

Station 24 Fitness Guadalupe Sur

Av Guadalupe 6304, Jardines de Chapalita, Exitmex, 45010 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2312 6995 +52 33 2312 6995 Ligar para fazer reserva

COMUDE (sports unit MARIANO OTERO)

Belisario Domínguez s/n, Mariano Otero, 45067 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3055 0854 +52 33 3055 0854 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em 瓜达卢佩

Barbeiros Fitness e reabilitação

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