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Personal training Tepeyac

Os melhores personal trainers perto de mim em Tepeyac, Guadalajara

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Tepeyac, Guadalajara) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

On Fit Sport Center

Av. Aurelio Ortega 767, Los Maestros, 45150 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3636 6866 +52 33 3636 6866 Ligar para fazer reserva

World Group Gym Providencia

Miguel Angel de Quevedo 804, Lomas de Guevara, 44657 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3640 0704 +52 33 3640 0704 Ligar para fazer reserva

Acua Gym

Cvln. Medas 488, Altamira, 45160 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3636 0725 +52 33 3636 0725 Ligar para fazer reserva

Life Gym Valdepenas

Av Valdepeñas 3087, Lomas de Zapopan, 45130 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3364 3646 +52 33 3364 3646 Ligar para fazer reserva

Pumped Bars & Booty

Av. Pablo Neruda 2828 Piso 2 local 2C, Providencia 4a. Secc, 44639 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1797 6760 +52 33 1797 6760 Ligar para fazer reserva

Sprint functional studio

44620, C. Colomos 2192, Mezquitan Country, 44620 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2762 0998 +52 33 2762 0998 Ligar para fazer reserva

Team Of Heaven MMA

J. Jesús Ortiz, La Guadalupana, 44227 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3447 5272 +52 33 3447 5272 Ligar para fazer reserva

Dexfit Américas

Av. Américas 1254, 1 Torre 1500-Sótano, Country Club, 44610 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3399 5334 +52 33 3399 5334 Ligar para fazer reserva

Icon Pilates

C. José Enrique Rodó 2777, Lomas de Guevara, 44670 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1148 3365 +52 33 1148 3365 Ligar para fazer reserva

Personal training

SPORT GYM

C. Gaspar Bolaños 708, Jardines Alcalde, 44298 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3853 0974 +52 33 3853 0974 Ligar para fazer reserva

Fitness Trainer GYM

Perif. Nte. 1132, Rinconadas Tabachines, 45188 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1812 4735 +52 33 1812 4735 Ligar para fazer reserva

Haria Yoga Studio

C. Ottawa 1568-13, Providencia, 44630 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3817 3258 +52 33 3817 3258 Ligar para fazer reserva

Pilates Korper Providencia

Av. Rubén Darío 1616-Local 12, Providencia 3ra. Sección, 44630 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3627 8464 +52 33 3627 8464 Ligar para fazer reserva

Tae Kwon Do Lee´s México

Av. Juan Pablo II 247, El Vigía, 45140 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3636 3485 +52 33 3636 3485 Ligar para fazer reserva

Sense Cycle

Av Pablo Neruda 2144, Providencia, 44630 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 2306 3085 +52 33 2306 3085 Ligar para fazer reserva

Spartans Gym

Herreria Cairo #1393, Santa Teresita, 44200 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3826 6131 +52 33 3826 6131 Ligar para fazer reserva

Refuse LAB Functional Training

Buenos Aires 3060, Providencia 4a. Secc, 44630 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3743 9983 +52 33 3743 9983 Ligar para fazer reserva

Escuela De Boxeo Gama's

Camino Viejo a Tesistan 2496, Parques Zapopan, 45138 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2106 5802 +52 33 2106 5802 Ligar para fazer reserva

Personal training

Volaré Academia de Gimnasia PROVIDENCIA

C. Nueva Escocia 1531, Providencia 4a. Secc, 44639 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3426 6931 +52 33 3426 6931 Ligar para fazer reserva

Ingeniería Fitness

Av Jarales 128-Local 7, La Cima, 45140 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3008 5620 +52 33 3008 5620 Ligar para fazer reserva

Personal training

GIMNASIO DE BOX SEGOVIA

Martin González 4140, Rancho Nuevo, 44240 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1531 9107 +52 33 1531 9107 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Tepeyac

Manicures Salões de beleza Medspas Spas e saunas Barbeiros Salões de depilação Massagem Fitness e reabilitação Tatuagem e piercing

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