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Personal training La Rioja

Os melhores personal trainers perto de mim em La Rioja, Guadalajara

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (La Rioja, Guadalajara) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Sports World La Rioja

Urban Center, Av. Adolfo López Mateos Sur 7000, La Rioja, Los Gavilanes, 45645 Tlajomulco de Zúñiga, Jal., Mexico

+52 33 3684 0045 +52 33 3684 0045 Ligar para fazer reserva

Station 24 Fitness La Rioja

Av. Adolfo López Mateos Sur 6900-local 2c Plaza, La Rioja, Los Gavilanes, 45645 Los Gavilanes, Jal., Mexico

+52 33 2310 9372 +52 33 2310 9372 Ligar para fazer reserva

VIVO 47 La Gourmeteria

C. Las Villas 10, San José del Tajo, El Palomar, 45640 Palomar, Jal., Mexico

+52 33 1257 0017 +52 33 1257 0017 Ligar para fazer reserva

Dexfit Punto Sur

Centro Comercial Punto Sur, Avenida Punto Sur 235, Local S04, 45645, Los Gavilanes, 45645 Tlajomulco de Zúñiga, Jal., Mexico

+52 33 1255 2181 +52 33 1255 2181 Ligar para fazer reserva

Wolf CrossTraining

Pedro Loza 105, 45640 San Agustín, Jal., Mexico

+52 33 1755 8910 +52 33 1755 8910 Ligar para fazer reserva

High Voltage Studio

Virgen de San Juan de Los Lagos, Haciendas La Candelaria, 45600 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 33 3142 4724 +52 33 3142 4724 Ligar para fazer reserva

Mac & Fit

Sevilla 580-588, Haciendas La Candelaria, 45600 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 33 3952 3752 +52 33 3952 3752 Ligar para fazer reserva

Efecto Fit

Av Casa Fuerte 28-Local C, Casa Fuerte, 45640 San Agustín, Jal., Mexico

+52 33 3245 8631 +52 33 3245 8631 Ligar para fazer reserva

The Room Studio

Av. Camino Real a Colima 546-int. 21, Plaza Sorrento, 45645 Tlajomulco de Zúñiga, Jal., Mexico

+52 33 4203 9536 +52 33 4203 9536 Ligar para fazer reserva

Gimnasia Art's GYM

Av. Adolfo López Mateos Sur 7007, 45645 San Agustín, Jal., Mexico

+52 33 2030 2989 +52 33 2030 2989 Ligar para fazer reserva

FitJump

C. Matamoros 70, 45640 San Agustín, Jal., Mexico

+52 33 2488 0670 +52 33 2488 0670 Ligar para fazer reserva

Full Bosques Santa Anita

Blvrd Bosques de Sta Anita #255, Bosques de Santa Anita, 45645 Tlajomul de Zuñiga, Jal., Mexico

+52 33 1536 6854 +52 33 1536 6854 Ligar para fazer reserva

Personal training

Exerceo Gimnasio Plaza Downtown

Blvrd Bosques de Sta Anita 207-int l 16, 45650 San Agustín, Jal., Mexico

+52 33 2934 8814 +52 33 2934 8814 Ligar para fazer reserva

Strong & Zumba con Thitty

Morelos 204A, 45600 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 33 1852 3384 +52 33 1852 3384 Ligar para fazer reserva

Jorge Vaca's Boxing Gym

45640, C. López Cotilla 255, 45645 San Agustín, Jal., Mexico

+52 33 3470 5185 +52 33 3470 5185 Ligar para fazer reserva

Full Punto Sur

Plaza Zona Loreto, Av. Magallanes #1030, Loreto, 45600 Loreto, Jal., Mexico

+52 33 1227 1940 +52 33 1227 1940 Ligar para fazer reserva

Personal training

Benefit Club

Pedro Loza 51-B San Agustin, 45645 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1098 1408 +52 33 1098 1408 Ligar para fazer reserva

Inside Pole Studio

Av.camino real a colima #546, segundo piso San Agustín, 45600 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1836 3381 +52 33 1836 3381 Ligar para fazer reserva

Transformate Mexico

C. Agua Escondida 8774-B, El Campanario, 45234 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3188 2820 +52 33 3188 2820 Ligar para fazer reserva

Personal training

Líder gym

C. Manuel Acuña 25, 45600 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 33 3271 5293 +52 33 3271 5293 Ligar para fazer reserva

Heavy Gym

Matamoros 26, 45600 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 33 1347 0811 +52 33 1347 0811 Ligar para fazer reserva

Unidad San Felipe De Jesus

45600, Abasolo 235, 45600 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 36860092 +52 36860092 Ligar para fazer reserva

VITAL POINT FITNESS CENTER

Av. Adolfo López Mateos Sur 3911-Local 22, Los Gavilanes, 45640 Los Gavilanes, Jal., Mexico

+52 33 1045 5004 +52 33 1045 5004 Ligar para fazer reserva

SmartBody Physical Fitness & Pilates Studio

Avenida Camino Real a Colima 546, Plaza Sorrento, santa anita, 45645 Los Gavilanes, Jal., Mexico

+52 33 9688 6556 +52 33 9688 6556 Ligar para fazer reserva

Clases Zumba De Ismael Alcantar

5 de Mayo 51-A, 45600 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 33 1185 1605 +52 33 1185 1605 Ligar para fazer reserva

Todo Para Tu Gym

Av. Ramon Corona 289, 45600 Santa Anita, Jal., Mexico

+52 33 1026 9841 +52 33 1026 9841 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em La Rioja

Cabeleireiros Salões de beleza Spas e saunas Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Fisioterapia Medspas Fitness e reabilitação

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