Página inicialPersonal trainerPersonal trainingPersonal training Cidade do México

Personal training Zona Centro

Os melhores personal trainers perto de mim em Zona Centro, Cidade do México

‎Um espaço que oferece Personal training em Zona Centro, Cidade do México Ver mapa

Ofertas

Meraki Spa Center

Excelsior 88, Ciudad De México Industrial, 07800

Cita de Valoración Previa

15 min

Grátis

Sanación y bendición de útero

2 hr and 30 min - 3 hr and 30 min

MX$687

Paquete 6 sesiones bikini y bigote

1 hr

MX$2,899

Renueva Skin

1 hr

MX$589

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Ligar para marcar

Boxeo mexico gym

Emiliano Zapata 124 A, Zona Centro, Venustiano Carranza, 15100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4864 8095 +52 55 4864 8095 Ligar para marcar

Luis Mario Gómez Centeno

Eje 1 Oriente, Vidal Alcocer, Zona Centro, Cuauhtémoc, 15100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7809 6066 +52 55 7809 6066 Ligar para marcar

Personal training

Sala de Armas

Viad. Río de la Piedad S/N-Puerta 6, Granjas México, Iztacalco, 08400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3934 4525 +52 55 3934 4525 Ligar para marcar

Nutriólogo Deportivo CDMX Fitness Coach Mx Juan Carlos Villeda

Hamburgo 9, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3970 9549 +52 55 3970 9549 Ligar para marcar

Punto Cero

Tlaloc 4, Tlaxpana, Miguel Hidalgo, 11370 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7432 2963 +52 55 7432 2963 Ligar para marcar

Lila Yoga CDMX

Río Nazas 65, Cuauhtémoc, 06500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3719 2523 +52 56 3719 2523 Ligar para marcar

Revolver Yoga

Santa María La Ribera 100-interior 1, Sta María la Ribera, Cuauhtémoc, 06030 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2749 0875 +52 55 2749 0875 Ligar para marcar

Índigo Studio MX - Pilates Reformer

C. Versalles 88, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1169 1141 +52 55 1169 1141 Ligar para marcar

PontePila Pilates Roma Condesa

Colima 220-PRIMER PISO, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5466 9483 +52 55 5466 9483 Ligar para marcar

21159 Fit Movement

Monterrey 271-piso 2, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2330 4575 +52 55 2330 4575 Ligar para marcar

Intense Cycling Studio

C. Antonio M. Anza 65, C. U. Benito Juárez, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3423 5613 +52 55 3423 5613 Ligar para marcar

Esbelt-Nutrition

Elsa 110-int. 5, Guadalupe Tepeyac, Gustavo A. Madero, 07840 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 81 2642 7649 +52 81 2642 7649 Ligar para marcar

Doyang Eduardo Molina

Calle Nte 84 4730, Nueva Tenochtitlan, Gustavo A. Madero, 07890 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2172 4695 +52 55 2172 4695 Ligar para marcar

Phoenix Fitness Center Centro

Calle Segunda Cda. de Agiabampo 7, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6423 3211 +52 55 6423 3211 Ligar para marcar

Easy fitness

Calz. Ignacio Zaragoza 313, Ignacio Zaragoza, Venustiano Carranza, 15000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2244 0560 +52 55 2244 0560 Ligar para marcar

Personal training

ADAM GARAGE

C. 5 218, Porvenir, Azcapotzalco, 02940 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 35448762 +52 35448762 Ligar para marcar

Nutriologa Deportiva en Balbuena Beatriz Garcia

Ret. 2 Av. del Taller 9, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4454 8416 +52 55 4454 8416 Ligar para marcar

Fortaleza Boxig Díaz Gimnasio de Box

Eduardo Molina 81, 20 de Noviembre, Venustiano Carranza, 15260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7195 5559 +52 55 7195 5559 Ligar para marcar

Qala CF Center

Av. de las Americas 118, Moderna, Benito Juárez, 03510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2761 8870 +52 55 2761 8870 Ligar para marcar

The Mat MX

San Luis Potosí 127, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3758 9176 +52 55 3758 9176 Ligar para marcar

La Jungla GYM

Tonalá 6, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3023 0990 +52 56 3023 0990 Ligar para marcar

Cuerpo en tono

C. Sabino 296, Sta María la Ribera, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2264 8415 +52 55 2264 8415 Ligar para marcar

Personal training

Dojo Zenshikai Karate do

Rtno. 12 de Avenida Taller 508, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2165 4553 +52 56 2165 4553 Ligar para marcar

Cardio Energy

C. Cairo 70, Romero Rubio, Venustiano Carranza, 15400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3245 6538 +52 55 3245 6538 Ligar para marcar

Jaguar Cross

Hortelanos 141, Venustiano Carranza, 15340 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6209 4823 +52 55 6209 4823 Ligar para marcar

Herbalife Distribuidor Independiente Ciudad de Mexico

Fray Servando Teresa de Mier, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6326 8524 +52 55 6326 8524 Ligar para marcar

Personal training

Dark Poison Pole Fit

Rio Rhin 12-piso 2, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc, 06500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6767 9408 +52 55 6767 9408 Ligar para marcar

Nutriólogo Eric Rodríguez (nutrición deportiva alto rendimiento, nutrición clínica, cambio de hábitos)

C. Nogal 55, Sta María la Ribera, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5144 9289 +52 55 5144 9289 Ligar para marcar

CEP by DIAMOND NUTRITION

Labradores, Morelos, Venustiano Carranza, 15270 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3555 5260 +52 55 3555 5260 Ligar para marcar

Flor de Luna

Frontera 41, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4295 7458 +52 55 4295 7458 Ligar para marcar

Osmond Gym

Central de Pintores 8, Emilio Carranza, Venustiano Carranza, 15230 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6067 0657 +52 55 6067 0657 Ligar para marcar

Moonbeats Studio

C. Antonio M. Anza 19, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1473 6912 +52 55 1473 6912 Ligar para marcar

Club De Boxeo Cus D' Amato

Dr Rafael Norma 26, Doctores, Cuauhtémoc, 06720 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4157 5921 +52 55 4157 5921 Ligar para marcar

Full Fit

José Peón Contreras 65, Algarín, Cuauhtémoc, 06880 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4027 6021 +52 55 4027 6021 Ligar para marcar

Sensit Wellness | Estudio de Pilates, Yoga, Barre & Funcional.

06700, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3261 6445 +52 55 3261 6445 Ligar para marcar

ZEUS CROSS

Martinez de Alba 91, Moctezuma 1a Sección, Venustiano Carranza, 15500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7499 8840 +52 55 7499 8840 Ligar para marcar

Cobras Functional Training

República de Colombia 6, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1110 3619 +52 56 1110 3619 Ligar para marcar

Pink Studio

Cecilio Robelo 373, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6261 8602 +52 55 6261 8602 Ligar para marcar

Concepto N Fitness

Calz. de la Viga 311, Asturias, Cuauhtémoc, 06890 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8796 1747 +52 55 8796 1747 Ligar para marcar

Ātma Yoga & Energy Center

Av. Yucatan 69-2nd floor, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5947 1789 +52 55 5947 1789 Ligar para marcar

MindBody Pilates Studio MERIDA

Merida 124-Primer Piso, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6541 2322 +52 55 6541 2322 Ligar para marcar

Workout IN - Nutrición y Entrenamiento Personal

Eje 2 Pte 159, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2303 1303 +52 55 2303 1303 Ligar para marcar

Personal training

Body Supplements

La Coruña 207-local 22, Viaducto Piedad, Iztacalco, 08200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7924 2461 +52 55 7924 2461 Ligar para marcar

Personal training

Miki's Pole

De Sabino 105, Sta María la Ribera, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6459 0655 +52 55 6459 0655 Ligar para marcar

60 Mind Fitness

Casa del Obrero Mundial 410-Piso 6, Narvarte Poniente, Benito Juárez, 03000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1965 5106 +52 55 1965 5106 Ligar para marcar

Casa del Yoga

Ignacio Allende 33, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06010 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2152 3649 +52 55 2152 3649 Ligar para marcar

Zumba fitness C & A Studio

Plaza Civica MAracana, Luis de La Rosa S/N, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3596 5073 +52 55 3596 5073 Ligar para marcar

SPINNING, CICLISMO BAJO TECHO CYCLING AND MUSIC

Calle 45 91, Ignacio Zaragoza, Venustiano Carranza, 15000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1403 8201 +52 55 1403 8201 Ligar para marcar

CENTRAL FIT GYM MX

C. Nezahualcóyotl 200-primer piso, Colonia Centro, Centro, Cuauhtémoc, 06600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7475 0998 +52 55 7475 0998 Ligar para marcar

Curves Jardín Balbuena

C. Genaro García 189, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7360 7081 +52 55 7360 7081 Ligar para marcar

Kalyaan Yoga

Fernando Iglesias Calderon 141 Tercer piso, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5552 3423 +52 55 5552 3423 Ligar para marcar

Estimulación Temprana Octopus's Garden

dentro del Deportivo Francisco Zarco, Av 503, Pueblo de San Juan de Aragón, Gustavo A. Madero, 07969 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2754 7949 +52 55 2754 7949 Ligar para marcar

TIEMPO DANCE & FITNESS ACADEMY ESCUELA PRIVADA BILINGÜE

C. Sabino 214, Sta María la Ribera, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6900 1023 +52 55 6900 1023 Ligar para marcar

Personal training

MDK La Viga

Juana de Arco 128, Moderna, Benito Juárez, 03510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1733 5660 +52 55 1733 5660 Ligar para marcar

Arnol's Gym

Mineros 65, Morelos, Venustiano Carranza, 15270 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5789 9556 +52 55 5789 9556 Ligar para marcar

Seven 7 Sport Gym

Av. del Recreo 124, Barrio de los Reyes, Iztacalco, 08620 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3154 8819 +52 55 3154 8819 Ligar para marcar

Unbroken CF Center

Calz. Sta. Anita 15, Viaducto Piedad, Benito Juárez, 03510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4368 0847 +52 55 4368 0847 Ligar para marcar

Entrenamiento Genético

Lidia 90-C, Guadalupe Tepeyac, Gustavo A. Madero, 07840 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4579 2851 +52 55 4579 2851 Ligar para marcar

Power Flow Yoga, estudio por donativo. we are a donation yoga studio

Uruapan 17, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2299 2191 +52 55 2299 2191 Ligar para marcar

Grapplers From Hell Academia de Artes Marciales Mixtas & BJJ

Calle 3 Calzada Ignacio Zaragoza # 371 Primer Piso, Valentín Gómez Farías, Venustiano Carranza, 15010 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3509 5012 +52 55 3509 5012 Ligar para marcar

Spinning Fissic Center Coruna

La Coruña 276, Viaducto Piedad, Iztacalco, 08200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7443 6882 +52 55 7443 6882 Ligar para marcar

Amer Master Narvarte

Eje Central Lázaro Cárdenas 492, Álamos, Benito Juárez, 03400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4167 6420 +52 55 4167 6420 Ligar para marcar

DOJO CHIKARA ALLIANCE MODERNA

Av. de las Americas 76, Moderna, Benito Juárez, 03510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7831 7115 +52 55 7831 7115 Ligar para marcar

IralfitMX

Cafetal, Granjas México, Iztacalco, 08400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3725 0289 +52 55 3725 0289 Ligar para marcar

PID Fitness Club / FEMSADAFIT

CORREO MAYOR 34 TERCER PISO, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06060 CUAUHTEMOC, CDMX, Mexico

+52 55 5522 3681 +52 55 5522 3681 Ligar para marcar

Golden Gym

Eduardo Molina 6006 A, Gertrudis Sánchez I Secc, Gustavo A. Madero, 07820 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1007 0605 +52 55 1007 0605 Ligar para marcar

AGAVE

Cecilio Robelo 513, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3280 9155 +52 56 3280 9155 Ligar para marcar

Spartanos Team Box

C. Ote. 148 167, Moctezuma 2da Secc, Venustiano Carranza, 15530 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3226 2685 +52 55 3226 2685 Ligar para marcar

Gimnasio Kinamma

Calz de Guadalupe 322-2Do Piso, Vallejo, Gustavo A. Madero, 07800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2243 7747 +52 55 2243 7747 Ligar para marcar

MindBody Pilates Studio CORDOBA

Córdoba 97A, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6541 2322 +52 55 6541 2322 Ligar para marcar

Centro De Acondicionamiento Fisico Shu El Guerrero

Priv. Guerrero 12, San Simón Tolnahuac, Cuauhtémoc, 06920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5597 3428 +52 55 5597 3428 Ligar para marcar

Gorilla Power Team Gym Aragón

Av 503 263, San Juan de Aragón I Secc, Gustavo A. Madero, 07969 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9048 9634 +52 55 9048 9634 Ligar para marcar

SKäL FIT

Fernando Iglesias Calderón 77, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7513 2274 +52 55 7513 2274 Ligar para marcar

Garage Gym

Diag. San Antonio 1695, Narvarte Oriente, Benito Juárez, 03020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3428 6599 +52 56 3428 6599 Ligar para marcar

Monster GYM

Calle Nte 84 4410, Nueva Tenochtitlan, Gustavo A. Madero, 07890 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6550 9383 +52 55 6550 9383 Ligar para marcar

Shift Roma

Córdoba 49, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2529 3042 +52 55 2529 3042 Ligar para marcar

Gimnasio Flex Space

Industria 29, Magdalena Mixihuca, Venustiano Carranza, 15860 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6172 7087 +52 55 6172 7087 Ligar para marcar

HIDDEN BARS, Gimnasio de Calistenia y Funcional

Abraham González 93, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4891 9075 +52 55 4891 9075 Ligar para marcar

Death Crew Crosstraining Studio

Nte. 64-A 3625, Mártires de Río Blanco, Gustavo A. Madero, 07880 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8819 2586 +52 55 8819 2586 Ligar para marcar

Máxima Capacitación

Calle Nte 66A 3642, Cuchilla de la Joya, Gustavo A. Madero, 07890 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1145 9318 +52 55 1145 9318 Ligar para marcar

Bonebreakers

C. Nezahualcóyotl 200, Centro, Cuauhtémoc, 06000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3929 9659 +52 55 3929 9659 Ligar para marcar

Fushion Gym

Fray Servando Teresa de Mier 834, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7098 8523 +52 55 7098 8523 Ligar para marcar

Guerrero's Gym

Lerdo 212, Guerrero, Cuauhtémoc, 06300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5782 2445 +52 55 5782 2445 Ligar para marcar

The City Fitness

Av. Circunvalación, Emilio Carranza, Venustiano Carranza, 15230 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5702 2984 +52 55 5702 2984 Ligar para marcar

Cuban Boxing School

Martha 181, Guadalupe Tepeyac, Gustavo A. Madero, 07840 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5759 0919 +52 55 5759 0919 Ligar para marcar

Alberca Lopez Velarde

Unnamed Road, Morelos, Venustiano Carranza, 15270 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2616 5772 +52 55 2616 5772 Ligar para marcar

GYM Explora Training, PESAS, BOX Y CLASES DE BAILE (GYM, BOX AND DANCE STUDIO)

Buen Tono 21, Colonia Centro, Centro, Cuauhtémoc, 06000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5963 0106 +52 55 5963 0106 Ligar para marcar

Escuadrón Training Center

Londres 104, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5207 3421 +52 55 5207 3421 Ligar para marcar

GYM MERCK'S

Norte. 64 3710, Mártires de Río Blanco, Gustavo A. Madero, 07880 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5751 6678 +52 55 5751 6678 Ligar para marcar

Polanco GYM

Av. Henry Ford, Guadalupe Tepeyac, Gustavo A. Madero, 07840 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9064 8313 +52 55 9064 8313 Ligar para marcar

AEM Gimnasio Organico

Calle Dr Velasco 193 PB, Doctores, Cuauhtémoc, 06720 Cuauhtemoc, CDMX, Mexico

+52 55 5588 5680 +52 55 5588 5680 Ligar para marcar

Bear Fitness Gym

Congreso de la union, Cobre esquina, Popular Rastro, Venustiano Carranza, 15220 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3407 1006 +52 56 3407 1006 Ligar para marcar

Cardio & Spa Center

esa Fray Servando, Sur 107 1303, Aeronáutica Militar, Venustiano Carranza, 15960 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5552 5000 +52 55 5552 5000 Ligar para marcar

Tratamentos de spa

Dany Sport Gym

C. Morelos 30, Peñón de los Baños, Venustiano Carranza, 15520 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8656 5410 +52 55 8656 5410 Ligar para marcar

Gimnasio Fitstation México

Nte 25 157, Moctezuma 2da Secc, Venustiano Carranza, 15530 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7997 3682 +52 55 7997 3682 Ligar para marcar

Life Fitness Gym Bondojito

Av. Victoria Ote. 3251, Bondojito, Gustavo A. Madero, 07850 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5760 8140 +52 55 5760 8140 Ligar para marcar

FITNESS ZONE

C. Nte. 168 468, Pensador Mexicano, Venustiano Carranza, 15510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8374 7693 +52 55 8374 7693 Ligar para marcar

Fitness Time

Dr. Mariano Azuela 12, Sta María la Ribera, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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GYM 13

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Personal training Perguntas frequentes

Há personal trainers disponíveis no domingo perto de mim?

Sim, alguns personal trainers estão disponíveis aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar treinadores perto de você com disponibilidade aos domingos.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Que qualificações deve ter um personal trainer?

As qualificações variam em todo o mundo, portanto pesquise online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações de DEA e RCP. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Academia Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Onde posso encontrar um personal trainer para perda de peso perto de mim?

Os personal trainers de emagrecimento combinam treinamento de força, cardio e orientação nutricional para maximizar a perda de gordura. Encontre e agende os melhores personal trainers de emagrecimento perto de você no Fresha.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

O que um personal trainer faz?

Um personal trainer cria e aplica programas de exercícios individualizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, estado de saúde e estilo de vida. Eles fornecem orientação sobre técnica e postura, motivam os clientes, acompanham o progresso e adaptam os programas ao longo do tempo para resultados ideais.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

Marque a sua próxima marcação de personal training em Zona Centro com a Fresha

Para o seu próximo sessão de treino pessoal, agendar com a Fresha torna tudo mais fácil. Com a Fresha, você encontra os melhores personal trainers em Zona Centro e marca um horário que se encaixa na sua rotina. O pagamento é feito antecipadamente, para que você possa aproveitar mais o seu tempo fazendo o que gosta. Cuidar de si nunca foi tão simples.

Conquistar um corpo definido não é tarefa fácil. Mas com um personal trainer ao seu lado, você terá todas as ferramentas para transformar seu corpo em um verdadeiro templo. E se preferir sair da academia e aproveitar o ar livre, fique em forma e com energia com treinos ao ar livre. Você pode optar por sessões individuais com um treinador ou por aulas em grupo para dar aquele gás extra na motivação. O personal trainer ajuda você a alcançar suas metas de fitness mais rápido, e temos certeza de que vai se divertir no processo. Em Zona Centro, o custo de um personal trainer varia entre MX$500 e MX$500, e você pode agendar suas sessões de acordo com sua rotina diária sem complicação pelo rápido aplicação móvel da Fresha.

Já agendamos 1 bilhão de atendimentos ao redor do mundo — e estamos ansiosos para agendar mais 1 bilhão. Não somos apenas o aplicação de beleza e bem-estar preferido em Zona Centro ou em o México, mas também em 120 países. Você pode nos ajudar a continuar no topo, ficando atento às oportunidades na sua região. Conte para nós sobre aqueles negócios incríveis que estão ali pertinho. Adoraríamos fazer parceria com estabelecimentos excepcionais de cabelo, saúde e beleza, já que oferecemos o melhor plataforma para salões e clínicas do mundo. Então, não hesite em encaminhá-los para hello@fresha.com. Agende seu primeiro atendimento hoje mesmo. Porque coisas boas acontecem para quem está na Fresha.