Personal training Ejido Cumbres II

Os melhores personal trainers perto de mim em Ejido Cumbres II, Aguascalientes

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Ejido Cumbres II, Aguascalientes) Ver mapa

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Legion Gym

Avenida cultura maya, 415 Plaza Miradores, segundo piso, Av. cultura maya, Mirador de las Culturas II, 20174 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 201 6533 +52 449 201 6533 Ligar para fazer reserva

Gimnasio Norberto Mena Martínez (Deportivo Ferrocarrilero)

Prol. Alameda. Esq, Av. Manuel Gómez Morín s/n, Ferronales, 20190 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 975 1803 +52 449 975 1803 Ligar para fazer reserva

Gimnasio Olímpico

Los Héroes de Ags, Av. Adolfo López Mateos Ote. 1610, Desarrollo Especial Parque IV Centenario, 20190 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 514 2776 +52 449 514 2776 Ligar para fazer reserva

Fitness Club

Av. Nazario Ortiz Garza #99-L2, Sta Anita 1ra Secc, 20170 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 106 6845 +52 449 106 6845 Ligar para fazer reserva

Power Bike Spinning

Av Canal Interceptor 213-local 18 altos, Fraccionamiento Lomas de Santa Anita, 20180 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 155 3496 +52 449 155 3496 Ligar para fazer reserva

HLS functional training.

Cultura Maya 206 planta alta, Mirador de las Culturas, 20179 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 446 5108 +52 449 446 5108 Ligar para fazer reserva

The Fitness Lab

P.º de los Bosques 202, Bosques del Prado Oriente, 20159 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 186 7780 +52 449 186 7780 Ligar para fazer reserva

Personal training

Upperdance Pole and Fitness Ojocaliente

Av. Ojocaliente 305, Ojocaliente I, 20196 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 415 9108 +52 449 415 9108 Ligar para fazer reserva

NY fitness training center

Av. Siglo XXI #5296, Haciendas de Aguascalientes, 20196 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 390 5680 +52 449 390 5680 Ligar para fazer reserva

Blackline Training Lab

Av. de la Convención de 1914 Ote. 708, Sta Anita 1ra Secc, 20169 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 536 6397 +52 449 536 6397 Ligar para fazer reserva

Gym Black Ribbon

Av. Siglo XXI 5233, Haciendas de Aguascalientes, 20196 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 265 7523 +52 449 265 7523 Ligar para fazer reserva

Titan Gym

20190, Av. Siglo XXI 5202, Haciendas de Aguascalientes, 20196 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 174 1366 +52 449 174 1366 Ligar para fazer reserva

CRAF GYM

Av Tecnológico 505, Solidaridad I, 20196 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 911 2539 +52 449 911 2539 Ligar para fazer reserva

Optimus Fit Gym

Av. Ojocaliente 1015, Ojocaliente I, 20196 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 143 7006 +52 449 143 7006 Ligar para fazer reserva

Sandy power GYM

Av . Cultura Maya con esquina Cultura Mixteca S/N, Mirador de las Culturas, 20174 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 568 7369 +52 449 568 7369 Ligar para fazer reserva

Metro Fitness (La estrella)

Av. Convención 1914 Ote. 623, La Estrella, 20150 Aguascalientes, Ags., Mexico

+52 449 235 6891 +52 449 235 6891 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Ejido Cumbres II

Barbeiros Tatuagem e piercing Sobrancelhas e cílios Massagem Fitness e reabilitação Spas e saunas Medspas

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