Personal training Sicília e arredores

Os melhores personal trainers perto de mim em Sicília e arredores

Um estabelecimento que oferece Personal training em Sicília e arredores Ver mapa

K S.R.L.S.

Via Eugenio Montale, 15, Mazzarino, 93013, Sicilia

Accademia formativa interna

€0

Scrub

20min

€15

Anthea fianchi

45min

€75

Anthea riduzione gambe

1h 45min

€75

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Ligar para fazer reserva

Massimiliano Passini Personal Trainer

Viale Ruggero di Lauria, 87, 95127 Catania CT, Italy

+39 348 239 0985 +39 348 239 0985 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

360 Gym & Olistic

Via Veneto, 45, 95014 Giarre CT, Italy

+39 095 678 7887 +39 095 678 7887 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

T-CLUB STUDIO

Via Libertà, 12, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 324 809 4349 +39 324 809 4349 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ego Fit Club Fitness Club & Personal Training Lab

Via Marina di Petrolo, 7, 91014 Castellammare del Golfo TP, Italy

+39 0924 33339 +39 0924 33339 Ligar para fazer reserva

Personal training

Lions Mood Studio di Personal Training e Nutrizione

Via Regina Margherita, 82, 98028 Santa Teresa di Riva ME, Italy

+39 340 874 2768 +39 340 874 2768 Ligar para fazer reserva

Personal training

Palestra Studio di chinesiologia e ginnastica posturale - Dott. Adriano Sinatra

Via Alcide de Gasperi, SN, 95047 Paternò CT, Italy

+39 334 939 1333 +39 334 939 1333 Ligar para fazer reserva

Personal training

Wellnext Sport Club SSD

Via Cernaia, 23, 98076 Sant'Agata di Militello ME, Italy

+39 0941 702027 +39 0941 702027 Ligar para fazer reserva

DANI PERSONAL TRAINER

Via Letizia, 1, 98071 Capod'Orlando ME, Italy

+39 328 141 2971 +39 328 141 2971 Ligar para fazer reserva

CUSUMANO FRANCESCO Personal Trainer & Sport nutrition

Via Bologna, 81, 90047 Partinico PA, Italy

+39 379 199 3413 +39 379 199 3413 Ligar para fazer reserva

Personal training

𝐔𝐫𝐛𝐚𝐧 𝐁𝐨𝐱 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠

Contrada Monafria sn, 95047 Paternò CT, Italy

+39 334 833 5851 +39 334 833 5851 Ligar para fazer reserva

Bee Gold Associazione Sportiva Dilettantistica

Contrada Sparacogna, Snc, 96018 Pachino SR, Italy

+39 389 870 4426 +39 389 870 4426 Ligar para fazer reserva

A.s.d. Free Time

Via Beato Angelico, 3, 90047 Partinico PA, Italy

+39 377 325 8463 +39 377 325 8463 Ligar para fazer reserva

Musclegym - Palestra Paternò

Via Ugo Foscolo, 2, 95047 Paternò CT, Italy

+39 347 662 2157 +39 347 662 2157 Ligar para fazer reserva

O2 Sport Club

Via Gronchi Presidente, sn, 95047 Paternò CT, Italy

+39 366 819 2566 +39 366 819 2566 Ligar para fazer reserva

Associazione Sportiva Dilettantistica Body Gym Club

Via Partinico, snc, 90042 Borgetto PA, Italy

+39 388 741 2193 +39 388 741 2193 Ligar para fazer reserva

Athenaeum Palestre

Via Spiaggia, 353, 95016 Sant'Anna CT, Italy

+39 392 408 6104 +39 392 408 6104 Ligar para fazer reserva

Imperial Fitness Center

Via XXIV Giugno, 30, 90040 Trappeto PA, Italy

+39 389 557 8015 +39 389 557 8015 Ligar para fazer reserva

MYFITCENTER

Via Pietro Nenni, 20, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 327 830 5109 +39 327 830 5109 Ligar para fazer reserva

Pit Gym di Salvatore Pitonzo

Via Due Fontane, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 328 721 5778 +39 328 721 5778 Ligar para fazer reserva

DN Fitnessprogram

Contrada savarino, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 329 664 7359 +39 329 664 7359 Ligar para fazer reserva

AP training studio

Piazza Merendino, 15, 98071 Capo d'Orlando ME, Italy

+39 388 365 8279 +39 388 365 8279 Ligar para fazer reserva

Personal training

FIT MATRIX

Via Santissima Trinità, 30, 91022 Castelvetrano TP, Italy

+39 366 382 3709 +39 366 382 3709 Ligar para fazer reserva

Riccardo Spina

Via Porta Palermo, 100/A, 91011 Alcamo TP, Italy

+39 392 628 9225 +39 392 628 9225 Ligar para fazer reserva

Evolution Fitness

Via Giuseppe Garibaldi, 238, 95019 Zafferana etnea CT, Italy

+39 379 282 8249 +39 379 282 8249 Ligar para fazer reserva

A.S.D. Spartan Box

Via Finaita, 6/C, 95019 Zafferana etnea CT, Italy

+39 328 865 8377 +39 328 865 8377 Ligar para fazer reserva

Dario Messina Personal Trainer

Via Loreto Gallinara, 191, 97015 Modica RG, Italy

+39 338 744 0187 +39 338 744 0187 Ligar para fazer reserva

Personal training

4 For You Fitness Club

Via Archimede, 3, 95019 Zafferana Etnea CT, Italy

+39 338 644 8815 +39 338 644 8815 Ligar para fazer reserva

Palestra Energy Fitness

Via Pasubio, 50, 95047 Paternò CT, Italy

+39 338 421 3046 +39 338 421 3046 Ligar para fazer reserva

CrossBox Caltanissetta

Viale Amedeo, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 327 777 6622 +39 327 777 6622 Ligar para fazer reserva

Pheel Strong - Filippo Saladino Personal Trainer

Viale Antonio Gramsci, 14, 91029 Santa Ninfa TP, Italy

+39 328 886 6637 +39 328 886 6637 Ligar para fazer reserva

Personal training

Rei Strength

Via delle Magnolie, 17, 91011 Alcamo TP, Italy

+39 375 658 3678 +39 375 658 3678 Ligar para fazer reserva

Palestra Fight Club

Contrada Tucarbo, sn, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 0934 682102 +39 0934 682102 Ligar para fazer reserva

Asd KIMURA

Via Tre Santi, 92, 91011 Alcamo TP, Italy

+39 350 040 9925 +39 350 040 9925 Ligar para fazer reserva

Fit4Life

Via Galileo Galilei, 22, 91014 Castellammare del Golfo TP, Italy

+39 371 453 5407 +39 371 453 5407 Ligar para fazer reserva

Asd In.For.Ma Sport

Corso dei Mille, 94, 90034 Corleone PA, Italy

+39 339 445 5853 +39 339 445 5853 Ligar para fazer reserva

Vitality Centro Fitness e Palestra Vittoria

Via Loggia Giuseppe, 2, 97019 Vittoria RG, Italy

+39 0932 197 8096 +39 0932 197 8096 Ligar para fazer reserva

Personal training

PERFORMED Fitness & Medical Wellness

Cortile Augusta, 8, 90018 Termini Imerese PA, Italy

+39 091 648 7343 +39 091 648 7343 Ligar para fazer reserva

Fit In - Fitness and Training

V. Giovanni Falcone, 106, 98028 Santa Teresa di Riva ME, Italy

+39 346 668 6682 +39 346 668 6682 Ligar para fazer reserva

Athletic Crucillà A.S.D. Palestra

Viale Kennedy, 55, 93017 San Cataldo CL, Italy

+39 0934 574055 +39 0934 574055 Ligar para fazer reserva

A.S.D. GHISA-UP

Via Rosario Pirrello, 81, 90034 Corleone PA, Italy

+39 391 487 5857 +39 391 487 5857 Ligar para fazer reserva

Akina' Centro Fitness, Palestra.

Via Atlante, 26, 97018 Scicli RG, Italy

+39 388 782 5248 +39 388 782 5248 Ligar para fazer reserva

A.S.D. Fitness Wellness

Via Alcide de Gasperi, 20, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 0934 680293 +39 0934 680293 Ligar para fazer reserva

Palestra Energy Wellness & Fitness

Via Filippo Bonetta, 60, 97019 Vittoria RG, Italy

+39 329 227 4172 +39 329 227 4172 Ligar para fazer reserva

Alu Fitness Club

Via Madonna della Salute, 1, 97019 Vittoria RG, Italy

+39 389 456 2850 +39 389 456 2850 Ligar para fazer reserva

Extra Fitness Termini Imerese

Via Emanuela Setti Carraro, 1, 90018 Termini Imerese PA, Italy

+39 091 893 1588 +39 091 893 1588 Ligar para fazer reserva

Gym Fight Club

Via Cittadella, 114, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 389 636 1357 +39 389 636 1357 Ligar para fazer reserva

The forge of fitness

Piazza S. Giovanni Bosco, 1, 98076 Sant'Agata di Militello ME, Italy

+39 389 104 7852 +39 389 104 7852 Ligar para fazer reserva

MOVE AND BEAUTY

Via Lucania, 64, 95047 Paternò CT, Italy

+39 376 066 0237 +39 376 066 0237 Ligar para fazer reserva

Jumping Gym Fitness

Via Borremans, 179, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 389 028 1671 +39 389 028 1671 Ligar para fazer reserva

Hardcore Fitness Center

SS115, 91022 Castelvetrano TP, Italy

+39 329 161 3412 +39 329 161 3412 Ligar para fazer reserva

Extreme Fitness Club

Via Michelangelo Caravaggio, 76, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 320 766 3318 +39 320 766 3318 Ligar para fazer reserva

Fit Evolution Club

Via XXV Aprile, 137, 90047 Partinico PA, Italy

+39 388 737 2803 +39 388 737 2803 Ligar para fazer reserva

Natural Fitness

Via G. Gentile, 16, 91022 Castelvetrano TP, Italy

+39 328 452 5076 +39 328 452 5076 Ligar para fazer reserva

Centro Fitness Colletto

SS113, 100, 98076 Sant'Agata di Militello ME, Italy

+39 338 990 3216 +39 338 990 3216 Ligar para fazer reserva

Palestra Top Trainer Associazione Polisportiva Dilettantistica

Via Ferdinando I, 16/Bis, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 0934 190 7313 +39 0934 190 7313 Ligar para fazer reserva

Body Extreme

Via S. Nicola, 42, 91017 Pantelleria TP, Italy

+39 327 611 7122 +39 327 611 7122 Ligar para fazer reserva

Powerfit Lab Fitness Club

Via Palmiro Togliatti, 8, 95047 Paternò CT, Italy

+39 393 832 8167 +39 393 832 8167 Ligar para fazer reserva

Grin Club Borgetto

Contrada Corsitti, 1, 90042 Borgetto PA, Italy

+39 091 898 1277 +39 091 898 1277 Ligar para fazer reserva

Personal training

Palestra "Olympia Ginnic Center" Centro Sportivo

Via Luciano Messina, 13, 91022 Castelvetrano TP, Italy

+39 327 950 5125 +39 327 950 5125 Ligar para fazer reserva

Body Power Gym

Via Vittorio Emanuele, 33, 95019 Zafferana etnea CT, Italy

+39 347 594 5798 +39 347 594 5798 Ligar para fazer reserva

Ronin Team

Via Scifo, 90, 93017 San Cataldo CL, Italy

+39 349 370 8366 +39 349 370 8366 Ligar para fazer reserva

Postural Center di Velardo Francesca

Via Giovanni Paolo II, 91022 Castelvetrano TP, Italy

+39 339 182 2129 +39 339 182 2129 Ligar para fazer reserva

ASD Free Time

Viale Risorgimento, 20, 90020 Castellana Sicula PA, Italy

+39 346 611 8011 +39 346 611 8011 Ligar para fazer reserva

Pitbull Gym

ASD PITBULL GYM, Corso Umberto I, 533, 92022 San Giovanni Gemini AG, Italy

+39 320 876 0721 +39 320 876 0721 Ligar para fazer reserva

Encierro Wellness Club

Viale Risorgimento, 71, 91021 Campobello di Mazara TP, Italy

+39 328 595 4543 +39 328 595 4543 Ligar para fazer reserva

The Thor Gym

Via Crucillà, 200, 93010 Serradifalco CL, Italy

+39 324 886 4845 +39 324 886 4845 Ligar para fazer reserva

Planet Gym

Via Carlo Alberto dalla Chiesa, SNC, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 0934 20226 +39 0934 20226 Ligar para fazer reserva

Power Gym

Via Monsignor P. Galletti, 112, 93017 San Cataldo CL, Italy

+39 0934 090577 +39 0934 090577 Ligar para fazer reserva

CENTRO SPORTIVO POLIVALENTE F.A.L.CO.

c/da banduto SS 122, 93010 Serradifalco CL, Italy

+39 329 295 3533 +39 329 295 3533 Ligar para fazer reserva

Asd Temple gym salina

Via Garofalo, 98050 Leni ME, Italy

+39 366 827 6157 +39 366 827 6157 Ligar para fazer reserva

orientale centro massaggio 按摩保健中心

V.le Trieste, 270, 93100 Caltanissetta CL, Italy

+39 351 835 6688 +39 351 835 6688 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem chinesa

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Sicília e arredores

Salões de beleza Cabeleireiros Medspas Barbeiros Massagem Manicures Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Spas e saunas Fitness e reabilitação Bronzeamento Tatuagem e piercing Personal training Consultórios médicos Fisioterapia

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