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Personal training Quarto dei Mille

Os melhores personal trainers perto de mim em Quarto dei Mille, Génova

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Quarto dei Mille, Génova) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Davide Merler-Personal Trainer-Coach di powerbodybuilding

Viale Pio VII, 41/A, 16148 Genova GE, Italy

+39 375 567 6914 +39 375 567 6914 Ligar para fazer reserva

Personal training

FitActive Genova Piazza Dante

Piazza Dante, 16121 Genova GE, Italy

+39 351 961 3874 +39 351 961 3874 Ligar para fazer reserva

Davide Gallone - Training Center

Via alla Scogliera, 3, 16167 Genova GE, Italy

+39 349 266 6838 +39 349 266 6838 Ligar para fazer reserva

Personal training

A.S.D. Hwasong

Salita Superiore della Noce, 37R, 16131 Genova GE, Italy

+39 347 890 5742 +39 347 890 5742 Ligar para fazer reserva

Personal training

TRAINER FITNESS STUDIO Foce

Via Camillo Finocchiaro Aprile, 103r, 16129 Genova GE, Italy

+39 375 904 8980 +39 375 904 8980 Ligar para fazer reserva

Marco Frassinelli - Personal Trainer & Individual Training

Via S. Nazaro, 31, 16145 Genova GE, Italy

+39 349 804 9358 +39 349 804 9358 Ligar para fazer reserva

Personal training

Imagem de Personal trainer para Personal Trainer Genova - Dott. Adriano Fratoni - Dimagrimento, Preparatore atletico, Massaggiatore Professionista

Personal Trainer Genova - Dott. Adriano Fratoni - Dimagrimento, Preparatore atletico, Massaggiatore Professionista

Via XX Settembre, 34, 16121 Genova GE, Italy

+39 347 876 5047 +39 347 876 5047 Ligar para fazer reserva

Personal training

GYM AGE Palestra Genova

Via Papigliano, 2, 16131 Genova GE, Italy

+39 388 992 2892 +39 388 992 2892 Ligar para fazer reserva

Personal Trainer & Fitness Coach a Genova, Cristina Coppolino - Mind body Sync

Piazza Vannuccio Faralli, 38, 16122 Genova GE, Italy

+39 346 009 2099 +39 346 009 2099 Ligar para fazer reserva

Personal training

Alessio Ferlito - Project Strength Genova - Personal Trainer e Chinesiologo

Via Eugenio Fassicomo, 21r, 16139 Genova GE, Italy

+39 010 796 0520 +39 010 796 0520 Ligar para fazer reserva

Personal training

Piero Ighina PT

Via Nizza, 16145 Genova GE, Italy

+39 347 748 0148 +39 347 748 0148 Ligar para fazer reserva

Personal training

White Shore Studio ASD

Via Serra, 2, 16122 Genova GE, Italy

+39 351 997 7237 +39 351 997 7237 Ligar para fazer reserva

Aurora Maurizio Personal Trainer Genova

Via Papigliano, 2/2, 16131 Genova GE, Italy

+39 349 730 9621 +39 349 730 9621 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio_mg_training_

Salita della Tosse, 4R, 16121 Genova GE, Italy

+39 347 415 3655 +39 347 415 3655 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gianluca Ghio-Personal Trainer chinesiologo

Via Trento, 16145 Genova GE, Italy

+39 345 858 4518 +39 345 858 4518 Ligar para fazer reserva

Personal training

S.S.D. Push and Pull

Via Costantino Morin, 49/r, 16129 Genova GE, Italy

+39 010 553 1755 +39 010 553 1755 Ligar para fazer reserva

Palestra Trilogym Trilogym Societa' Sportiva Dilettantistica

VIA ANNIBALE PASSAGGI 73 R, Via Annibale Passaggi, 75 R, 16131 Genova GE, Italy

+39 010 377 8164 +39 010 377 8164 Ligar para fazer reserva

Body & Dream

Via Donghi, 38 N, 16132 Genova GE, Italy

+39 392 322 3268 +39 392 322 3268 Ligar para fazer reserva

Epoque fitness

Salita Superiore della Noce, 45 E/r, 16131 Genova GE, Italy

+39 010 522 1299 +39 010 522 1299 Ligar para fazer reserva

Team 4x4

Via Pisa, 9/1, 16146 Genova GE, Italy

+39 388 484 2102 +39 388 484 2102 Ligar para fazer reserva

Personal training

Balance Sport Club

Via Silvio Lagustena, 99, 16131 Genova GE, Italy

+39 010 859 7864 +39 010 859 7864 Ligar para fazer reserva

Palestra gymnotecnica

Via S. Pio X, 9, 16147 Genova GE, Italy

+39 388 308 4331 +39 388 308 4331 Ligar para fazer reserva

Palestra Power House

Via Monticelli, 18 R, 16142 Genova GE, Italy

+39 349 869 5803 +39 349 869 5803 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Quarto dei Mille

Barbeiros Salões de depilação Cabeleireiros Salões de beleza Personal training Tatuagem e piercing Spas e saunas

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