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Personal training Holden Fold

Os melhores personal trainers perto de mim em Holden Fold, Oldham

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Holden Fold, Oldham) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Everlast Gyms - Oldham

centre Retail Park, Oldham Rd, Royton, Oldham OL2 5HX, United Kingdom

+44 343 909 2757 +44 343 909 2757 Ligar para fazer reserva

PureGym Manchester Moston

Victoria Ave E, Moston, Manchester M9 7GH, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

SBG Rochdale

Unit 10a, Ensor Mill, Queensway, Rochdale OL11 2LZ, United Kingdom

+44 7729 477402 +44 7729 477402 Ligar para fazer reserva

Personal training

Kaanfitness Personal Training and Online Weight Loss Coaching

Fit Bodz Gym, Primrose Bank, Oldham OL8 1HQ, United Kingdom

+44 7865 600415 +44 7865 600415 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

RikFit Dynamic Coaching

Owler Ln, Chadderton, Oldham OL9 9PA, United Kingdom

+44 7736 323053 +44 7736 323053 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Unit

Acorn Centre, Unit 75 The, Barry St, Oldham OL1 3NE, United Kingdom

+44 7590 333116 +44 7590 333116 Ligar para fazer reserva

The Hurtlocker

Second Floor, Nile Mill A, Unit 23 Fields New Rd, Chadderton, Oldham OL9 8NT, United Kingdom

+44 7788 785769 +44 7788 785769 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Zumba Fitness with Wendy

298 Broadway, Chadderton, Oldham OL9 9QU, United Kingdom

+44 7752 058505 +44 7752 058505 Ligar para fazer reserva

Knuckles Muay Thai

First Floor, Hill Stores, Huddersfield Rd, Oldham OL4 2RD, United Kingdom

+44 7493 519648 +44 7493 519648 Ligar para fazer reserva

Reds Gym Oldham

Denton Ln, Chadderton, Oldham OL9 8PU, United Kingdom

+44 7515 788990 +44 7515 788990 Ligar para fazer reserva

Royton Leisure Centre

Byron St, Royton, Oldham OL2 6QZ, United Kingdom

+44 161 207 7000 +44 161 207 7000 Ligar para fazer reserva

Warehouse Gym - Oldham

Top Floor, Vale Mill, Peel St, Chadderton, Oldham OL9 9LN, United Kingdom

+44 7792 730604 +44 7792 730604 Ligar para fazer reserva

Arnies Boxing Gym

Arnies gym, Stephenson St, Failsworth, Manchester M35 9AY, United Kingdom

+44 7951 246860 +44 7951 246860 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bionik Strength HQ

Unit E, Highfield St, Oldham OL9 6DT, United Kingdom

+44 7800 646101 +44 7800 646101 Ligar para fazer reserva

Pole & Shape

Heavenly Bodies Fitness Club, 639 Ripponden Rd, Moorside, Oldham OL1 4JU, United Kingdom

+44 7738 107731 +44 7738 107731 Ligar para fazer reserva

Al'z Gym

Archer House, 23 Bow St, Oldham OL1 1SJ, United Kingdom

+44 161 626 5577 +44 161 626 5577 Ligar para fazer reserva

Isaan Gym

Gladstone street Oldham 0l41BE, Gladstone St, Oldham OL4 1BE, United Kingdom

+44 7873 663868 +44 7873 663868 Ligar para fazer reserva

Elite Fitness

Grains Rd, Shaw, Oldham OL2 8JB, United Kingdom

+44 1706 291425 +44 1706 291425 Ligar para fazer reserva

PureGym Oldham

Unit A3, Alexandra Retail Park, Oldham OL4 1SA, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

Evolution Gym Rochdale

Ground Floor, Blue Pit Mill, Queensway, Rochdale OL11 2YW, United Kingdom

+44 1706 640430 +44 1706 640430 Ligar para fazer reserva

Hollinwood Muscle And Fitness With Hollinwood Nutrition

Bourne St, Chadderton, Oldham OL9 7LX, United Kingdom

+44 7411 506307 +44 7411 506307 Ligar para fazer reserva

Full Contact Performance Centre

Unit 10a, Ensor Mill, Queensway, Rochdale OL11 2NU, United Kingdom

+44 800 772 0727 +44 800 772 0727 Ligar para fazer reserva

Personal training

Manchester Muscle Academy

2C, Hansteen Townley Park, Hanson St, Middleton, Manchester M24 4GJ, United Kingdom

+44 161 655 1804 +44 161 655 1804 Ligar para fazer reserva

JD Gyms Middleton

1st floor, Middleton Shopping Centre, Limetrees Rd, Middleton, Manchester M24 4EL, United Kingdom

+44 161 676 0560 +44 161 676 0560 Ligar para fazer reserva

Warriors Boxing Academy

The Lodge, Victoria St, Chadderton, Oldham OL9 0DD, United Kingdom

+44 7788 754574 +44 7788 754574 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Sports Arena

Middleton Campus, Rochdale Rd, Middleton, Manchester M24 6XH, United Kingdom

+44 161 653 2070 +44 161 653 2070 Ligar para fazer reserva

Glo Gym

Oldham Athletic Football Club, North Stand, Oldham OL2 5BL, United Kingdom

+44 7950 436722 +44 7950 436722 Ligar para fazer reserva

Scholes Gym

99 Lees Rd, Oldham OL4 1JW, United Kingdom

+44 7555 653877 +44 7555 653877 Ligar para fazer reserva

Pennine Sauna

96 Rochdale Rd, Shaw, Oldham OL2 7SB, United Kingdom

+44 1706 842000 +44 1706 842000 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Sauna

Spa Naturel

Mercure Norton Grange Hotel and Spa, Manchester Rd, Castleton, Rochdale OL11 2XZ, United Kingdom

+44 1706 516710 +44 1706 516710 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Sauna

Envoltório corporal

Fit Bodz Gym - Gym Oldham

Primrose Works, Primrose Bank, Oldham OL8 1HQ, United Kingdom

+44 161 652 4761 +44 161 652 4761 Ligar para fazer reserva

Chadderton Sports Centre

Burnley St, Chadderton, Oldham OL9 0JW, United Kingdom

+44 161 207 7000 +44 161 207 7000 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

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