Personal training Clover Hill

Os melhores personal trainers perto de mim em Clover Hill, Nelson

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Clover Hill, Nelson) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Ultimate Strength & Fitness

Brunswick House, Brunswick St, Nelson BB9 0HQ, United Kingdom

+44 1282 696222 +44 1282 696222 Ligar para fazer reserva

PT Ressa Commit To Be Fit

Valley Mills, Southfield St, Nelson BB9 0LD, United Kingdom

+44 7473 558702 +44 7473 558702 Ligar para fazer reserva

Personal training

Nelson Fitness

Unit 2 Fountains of Knowledge Old Traininig 2000 Building, Brunswick St, Nelson BB9 9AR, United Kingdom

+44 7535 020386 +44 7535 020386 Ligar para fazer reserva

St Peter's Leisure Centre, Burnley Leisure & Culture

St Peter's Leisure Centre, Church St, Burnley BB11 2DL, United Kingdom

+44 1282 953444 +44 1282 953444 Ligar para fazer reserva

Crow Wood Leisure

Holme Rd, Burnley BB12 0RT, United Kingdom

+44 1282 421222 +44 1282 421222 Ligar para fazer reserva

INFINITY FITNESS & THERAPY

Marsden Hall, Walton Ln, Nelson BB9 8BW, United Kingdom

+44 7771 226107 +44 7771 226107 Ligar para fazer reserva

Personal training

Team Edmondson Pilates

1, Floats Mill, Trawden, Colne BB8 8TJ, United Kingdom

+44 7773 785904 +44 7773 785904 Ligar para fazer reserva

Pilates Tracy Edmondson

1 Floats Mill, Trawden, Colne BB8 8TJ, United Kingdom

+44 7773 785904 +44 7773 785904 Ligar para fazer reserva

MT3 Fitness

Siberia Mill, Holgate St, Briercliffe, Harle Syke, Burnley BB10 2HQ, United Kingdom

+44 1282 455238 +44 1282 455238 Ligar para fazer reserva

LM FITNESS

2 Dockray St, Colne BB8 9HT, United Kingdom

+44 7720 655143 +44 7720 655143 Ligar para fazer reserva

Ice Rage

Leeds Rd, Nelson BB9 7QZ, United Kingdom

+44 7811 975926 +44 7811 975926 Ligar para fazer reserva

Muscle Factory

51 Daneshouse Rd, Burnley BB10 1AF, United Kingdom

+44 7930 615406 +44 7930 615406 Ligar para fazer reserva

The Leisure Box

Northlight, Glen Way, Brierfield BB9 5NH, United Kingdom

+44 1282 222380 +44 1282 222380 Ligar para fazer reserva

Bodies In Motion

30 Colne Rd, Brierfield, Nelson BB9 5NS, United Kingdom

+44 1282 605050 +44 1282 605050 Ligar para fazer reserva

Power House Gym

Burnley Rd, Brierfield, Nelson BB9 5HX, United Kingdom

+44 1282 722947 +44 1282 722947 Ligar para fazer reserva

PureGym Colne

Swindon Retail Park, Corporation St, Colne BB8 8LU, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

Pendle Leisure Centre

Crown Way, Colne BB8 9NP, United Kingdom

+44 1282 661166 +44 1282 661166 Ligar para fazer reserva

Seedhill Athletics and Fitness Centre

Surrey Rd, Nelson BB9 7TY, United Kingdom

+44 1282 661616 +44 1282 661616 Ligar para fazer reserva

Performance Lab Physio - Burnley

Evolution, College, Princess Street Fitness, Burnley BB12 0AN, United Kingdom

+44 1282 500149 +44 1282 500149 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Intershape Fitness

80 Market St, Colne BB8 0HS, United Kingdom

+44 1282 863100 +44 1282 863100 Ligar para fazer reserva

JD Gyms Burnley

prestige retail park, Active Way, Burnley BB11 1BS, United Kingdom

+44 1282 501644 +44 1282 501644 Ligar para fazer reserva

Evolution Spa Burnley

Princess Way, Burnley, BB12 0AN, United Kingdom

+44 1282 733180 +44 1282 733180 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Crioterapia

Fitness Evolution Burnley (Gym, Fitness Evolution, Personal Training, Sports Centre)

Princess Way, Burnley BB12 0AN, United Kingdom

+44 1282 733180 +44 1282 733180 Ligar para fazer reserva

Pendle Leisure Trust

1 Market Square, Nelson BB9 7LJ, United Kingdom

+44 1282 661228 +44 1282 661228 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

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Sobrancelhas e cílios Fitness e reabilitação

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