Personal training Longdendale

Os melhores personal trainers perto de mim em Longdendale, Hyde

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Longdendale, Hyde) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Achieve Fitness TRANSFORMATION ACADEMY

5 Bostock Rd, Broadbottom, Hyde SK14 6AH, United Kingdom

+44 7833 531400 +44 7833 531400 Ligar para fazer reserva

Active Hyde

Walker Ln, Hyde, SK14 5PL, United Kingdom

+44 161 368 4057 +44 161 368 4057 Ligar para fazer reserva

Wolfpackstrength.com

Chapel St, Stalybridge, SK15 2AW, United Kingdom

+44 7434 566510 +44 7434 566510 Ligar para fazer reserva

Your Well-being Company

Forester Dr, Stalybridge SK15 2EN, United Kingdom

+44 7720 752693 +44 7720 752693 Ligar para fazer reserva

The Well-Being Trainer

31 Everest Rd, Hyde SK14 4DX, United Kingdom

+44 7585 906553 +44 7585 906553 Ligar para fazer reserva

Personal training

CFitness

Ground Floor, Providence Mill, Alexandra St, Hyde SK14 1DX, United Kingdom

+44 7733 332298 +44 7733 332298 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fit Factory Glossop

58a Surrey St, Glossop SK13 7AJ, United Kingdom

+44 7985 126314 +44 7985 126314 Ligar para fazer reserva

Matrix Martial Arts

Unit 16, Waterside Business Park, Hadfield, Glossop SK13 1BE, United Kingdom

+44 7526 352724 +44 7526 352724 Ligar para fazer reserva

The Pilates Studio

The Old Saw Mills, 59 Surrey St, Glossop SK13 7AJ, United Kingdom

+44 1457 858555 +44 1457 858555 Ligar para fazer reserva

Hyde School of Tai Chi

Holy Trinity Church Hall, Higham Ln, Gee Cross, Hyde SK14 5LX, United Kingdom

+44 7583 129851 +44 7583 129851 Ligar para fazer reserva

Glossop TAI CHI

St Mary's Rd, Glossop SK13 8DN, United Kingdom

+44 7583 129851 +44 7583 129851 Ligar para fazer reserva

A2Z Fitness

7 Oak St, Glossop SK13 7AP, United Kingdom

+44 7850 117310 +44 7850 117310 Ligar para fazer reserva

Academy HQ cic

Grosvenor St, Stalybridge SK15 1SD, United Kingdom

+44 7401 844844 +44 7401 844844 Ligar para fazer reserva

énergie Fitness Hyde Ricky Hatton

Market St, Hyde SK14 1HE, United Kingdom

+44 161 366 0000 +44 161 366 0000 Ligar para fazer reserva

360 Fitness

unit 16, Whitelands Industrial Estate, Clarence St, Ashton-under-Lyne, Stalybridge SK15 1QL, United Kingdom

+44 161 339 7292 +44 161 339 7292 Ligar para fazer reserva

Personal training

Active iTRAIN

Birch Ln, Dukinfield SK16 5AP, United Kingdom

+44 161 804 8999 +44 161 804 8999 Ligar para fazer reserva

The Hayloft Day Spa & Fitness

8 Howard St, Glossop SK13 7DD, United Kingdom

+44 7483 327043 +44 7483 327043 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Astley Sports Village

Yew Tree Ln, Dukinfield SK16 5BL, United Kingdom

+44 161 338 6872 +44 161 338 6872 Ligar para fazer reserva

Active Ken Ward

Hattersley Rd E, Hyde SK14 3NL, United Kingdom

+44 161 366 5545 +44 161 366 5545 Ligar para fazer reserva

PureGym Glossop

Unit E, Wren Nest Retail Park, Glossop SK13 8GN, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

Village Gym Manchester Hyde

Captain Clarke Rd, Dukinfield, Hyde SK14 4QG, United Kingdom

+44 161 528 9998 +44 161 528 9998 Ligar para fazer reserva

Personal training

MyActive Glossop

36-40, High St E, Glossop SK13 8PN, United Kingdom

+44 1457 842272 +44 1457 842272 Ligar para fazer reserva

Gymetc Stalybridge

Mottram Rd, Stalybridge SK15 2RT, United Kingdom

+44 161 338 8868 +44 161 338 8868 Ligar para fazer reserva

octane personal training by Glynn Lee

18 Woodend Ln, Stalybridge SK15 2SR, United Kingdom

+44 7984 152540 +44 7984 152540 Ligar para fazer reserva

Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Longdendale

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Manicures Massagem Salões de depilação Spas e saunas Barbeiros Fitness e reabilitação

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