InícioPersonal trainerPersonal training Edimburgo

Personal training Juniper Green

Os melhores personal trainers perto de mim em Juniper Green, Edimburgo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Juniper Green, Edimburgo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

HighBarPT

JD Gym, Shopping Centre, West Side Plaza, Wester Hailes Rd, Edinburgh EH14 2SW, United Kingdom

+44 7763 520191 +44 7763 520191 Ligar para fazer reserva

Personal training

Tim Doyle Sports & Deep Tissue Massage, Personal Training

7 Baberton Park, Edinburgh, Juniper Green EH14 5DW, United Kingdom

+44 7951 717802 +44 7951 717802 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

JD Gyms Edinburgh West

Shopping Centre, West Side Plaza, Wester Hailes Rd, Edinburgh EH14 2SW, United Kingdom

+44 131 202 3806 +44 131 202 3806 Ligar para fazer reserva

PureGym Edinburgh West

600 Gorgie Rd, Edinburgh EH11 3XP, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

Personal training

ATS - Athlete Training Systems Ltd

11 W Gorgie Parks, Edinburgh EH14 1UT, United Kingdom

+44 7505 702516 +44 7505 702516 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Wellbeing PT

Energy Gym, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom

+44 7954 113939 +44 7954 113939 Ligar para fazer reserva

Personal training

Emma Personal Trainer

Parkhead Terrace, Edinburgh EH11 4RD, United Kingdom

+44 7922 158690 +44 7922 158690 Ligar para fazer reserva

Personal training

Prime Sports Physiotherapy Clinic

46a Bavelaw Rd, Balerno, Edinburgh EH14 7AE, United Kingdom

+44 131 449 6128 +44 131 449 6128 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

EH Fitness

Gibson Craig Hall, 156 Lanark Rd W, Edinburgh, Currie, EH14 5NY, United Kingdom

+44 7897 037720 +44 7897 037720 Ligar para fazer reserva

Personal training

Kerr Strachan Fitness

28, 1 Stenhouse Dr, Edinburgh EH11 3JD, United Kingdom

+44 7754 406881 +44 7754 406881 Ligar para fazer reserva

Personal training

LIFT Gyms

545-551 Gorgie Rd, Edinburgh EH11 3AR, United Kingdom

+44 7360 537107 +44 7360 537107 Ligar para fazer reserva

Personal training

Nat's Zumba classes

Gorgie memorial hall, 338 Gorgie Rd, Edinburgh EH11 2QU, United Kingdom

+44 7808 299874 +44 7808 299874 Ligar para fazer reserva

Pilates with Rubina

Balerno EH14 7HR, United Kingdom

+44 7740 552730 +44 7740 552730 Ligar para fazer reserva

ITIfitness

Colinton Rd, Edinburgh EH14 1XT, United Kingdom

+44 7742 168569 +44 7742 168569 Ligar para fazer reserva

Personal training

fit20 Edinburgh South Gyle

Gyleview House, 3 Redheughs Rigg, South Gyle, Edinburgh EH12 9DQ, United Kingdom

+44 7702 161129 +44 7702 161129 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Athlete Academy

Engage Fitness, 9 Sighthill Ct, Edinburgh EH11 4BN, United Kingdom

+44 7888 870058 +44 7888 870058 Ligar para fazer reserva

Energy Gym

Boroughmuir Rugby Club, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom

+44 7514 579337 +44 7514 579337 Ligar para fazer reserva

RBS Fitness & Wellbeing Centre Gogarburn

Edinburgh EH12 9BL, United Kingdom

+44 131 626 3412 +44 131 626 3412 Ligar para fazer reserva

Callanetics Studio

5-9 Craiglea Dr, Edinburgh EH10 5PB, United Kingdom

+44 131 447 8414 +44 131 447 8414 Ligar para fazer reserva

[EN]GAGE Sports and Fitness Centre

9 Sighthill Ct, Edinburgh EH11 4BN, United Kingdom

+44 131 455 4437 +44 131 455 4437 Ligar para fazer reserva

Gym Juniors Edinburgh

Unit 2 (rear, 454 Gorgie Rd, Edinburgh EH11 2RN, United Kingdom

+44 131 285 0998 +44 131 285 0998 Ligar para fazer reserva

Spirit Health Club

132 Corstorphine Rd, Corstorphine, Edinburgh EH12 6UA, United Kingdom

+44 131 314 7070 +44 131 314 7070 Ligar para fazer reserva

Energize Health & Fitness

3 Lochside Pl, Edinburgh EH12 9DF, United Kingdom

+44 131 317 0260 +44 131 317 0260 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Juniper Green média em torno de £45.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Juniper Green

Cabeleireiros Sobrancelhas e cílios Salões de beleza Manicures Massagem Medspas Barbeiros Spas e saunas Fitness e reabilitação

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