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Personal training Sompting

Os melhores personal trainers perto de mim em Sompting, Brighton

Estabelecimentos que oferecem Personal trainers (Sompting, Brighton) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Anna’s Fitness Studio - Female Personal Trainer

28 Peveril Dr, Sompting, Lancing BN15 0BJ, United Kingdom

+44 7872 822131 +44 7872 822131 Ligar para fazer reserva

Personal training

Embodied Practices STUDIO, Yoga/Pilates, one-to-one Somatic Therapy

141 Tower Rd, Lancing BN15 9TS, United Kingdom

+44 7805 455437 +44 7805 455437 Ligar para fazer reserva

INTENT91

91 Ashacre Ln, Worthing BN13 2DE, United Kingdom

+44 1903 690913 +44 1903 690913 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sussex Performance Centre

1 Sanditon Way, Worthing BN14 9FD

01903 442079 01903 442079 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bodystreet Worthing

14 Chapel Rd, Worthing BN11 1BJ, United Kingdom

+44 1903 930910 +44 1903 930910 Ligar para fazer reserva

Body Sculpt

Programa de perda de peso

South Coast Gym

8, Chartwell Business Centre Unit 7 and, 42 Chartwell Rd, Lancing BN15 8FB, United Kingdom

+44 1903 764955 +44 1903 764955 Ligar para fazer reserva

The Bar Gym

12 Bath Pl, Worthing BN11 3BA, United Kingdom

+44 1903 236664 +44 1903 236664 Ligar para fazer reserva

GGc-PT

Unit B, Lyons Farm Retail Park, Sompting Rd, Worthing BN14 9JL, United Kingdom

+44 7890 039819 +44 7890 039819 Ligar para fazer reserva

Personal training

SOUTH COAST THERAPY BOX - The Sports Massage Therapy Room in Worthing

South Coast Gym, Chartwell Rd, Lancing BN15 8FB, United Kingdom

+44 7902 245304 +44 7902 245304 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Mind and Body Therapy

c/o Laroma Therapies, 15 Buckingham Rd, Worthing BN11 1TH, United Kingdom

+44 7984 751781 +44 7984 751781 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Amie Behave

Newland Rd, Worthing BN11 1JR, United Kingdom

+44 7882 173343 +44 7882 173343 Ligar para fazer reserva

Personal training

Project Spartan

14-15 Broadwater St W, Broadwater, Worthing BN14 8JE, United Kingdom

+44 7723 453064 +44 7723 453064 Ligar para fazer reserva

Ultimate U Fitness

Woodside Rd, Worthing BN14 7HQ, United Kingdom

+44 7899 953161 +44 7899 953161 Ligar para fazer reserva

Chrome Cave Pole Fitness & Calisthenics Worthing

119 Rectory Rd, West Tarring, Worthing BN14 7PH, United Kingdom

+44 7501 002696 +44 7501 002696 Ligar para fazer reserva

BHO Coaching

Anytime Fitness, 2 Norfolk St, Newland Rd, Worthing BN11 1JR, United Kingdom

+44 7860 600023 +44 7860 600023 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sussex Fitness & Wellness

St Valerie Rd, Worthing BN11 3LL, United Kingdom

+44 7918 641672 +44 7918 641672 Ligar para fazer reserva

Pilates by Sea

83 Victoria Rd, Shoreham-by-Sea BN43 5WR, United Kingdom

+44 7876 524542 +44 7876 524542 Ligar para fazer reserva

YogaSouth

128 South St, Lancing BN15 8AU, United Kingdom

+44 1903 762850 +44 1903 762850 Ligar para fazer reserva

Train With Dave

Beach Grn, Shoreham-by-Sea BN43 5YF, United Kingdom

+44 7503 961132 +44 7503 961132 Ligar para fazer reserva

Personal training

Calvin Stitt coaching

the studio, Brighton Rd, Shoreham-by-Sea BN43 6RF, United Kingdom

+44 7707 473230 +44 7707 473230 Ligar para fazer reserva

Personal training

FitLab Gym Worthing

Unit 17 Guildbourne Centre, Worthing BN11 1LZ, United Kingdom

+44 1903 205393 +44 1903 205393 Ligar para fazer reserva

On1Fitness Worthing

96 Dominion Rd, Worthing, BN14 8JP, United Kingdom

+44 1903 205000 +44 1903 205000 Ligar para fazer reserva

Trax Health & Fitness Club

68-72 Heene Rd, Worthing BN11 3RG, United Kingdom

+44 1903 824881 +44 1903 824881 Ligar para fazer reserva

Diamond Fitness

Muir House, 125 Broadwater Rd, Broadwater, Worthing BN14 8HY, United Kingdom

+44 1903 208019 +44 1903 208019 Ligar para fazer reserva

Davison Leisure Centre

Selborne Rd, Worthing BN11 2JX, United Kingdom

+44 1903 905050 +44 1903 905050 Ligar para fazer reserva

Lancing Manor Leisure Centre

Manor Rd, Lancing BN15 0PH, United Kingdom

+44 1903 905050 +44 1903 905050 Ligar para fazer reserva

Body Sculpt

Perguntas Frequentes sobre Personal Training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Sompting média em torno de £47.50.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Sompting

Salões de beleza Cabeleireiros Sobrancelhas e cílios Manicures Medspas Barbeiros Spas e saunas Bronzeamento

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