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Personal training Saltdean

Os melhores personal trainers perto de mim em Saltdean, Brighton

Name: Comparar e agendar Personal training em Saltdean, Brighton agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1143 reviews)

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Personal training perto de você em Saltdean, Brighton Ver mapa

RJT Fitness & Wellness

Saltdean Park Road, Saltdean, BN2, England

One-to-One PT Session (45 mins)

45 min

£30

Couples 1-2-1 PT Session

45 min

£50

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Be Fabulous

5.0

(1,146)

192a South Coast Road, Peacehaven, BN10 8JJ, England

Hair and Beauty Training acadamy consultation

30 min

Gratuito

Megawhite tooth whitening retail pack with free uv light session

30 min

£10

Brow wax and shape

15 min

£10

Nail extentions removal

30 min

£16

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Ligar para fazer reserva

The Lifestyle Physiologist

The Grand Ocean, Flat 27 Longridge Ave, Saltdean, Brighton BN2 8BU, United Kingdom

+44 7786 001771 +44 7786 001771 Ligar para fazer reserva

Personal training

DK Martial Arts and Fitness - Personal Trainer

Metropolitan College, East Campus, Wilson Ave, Brighton and Hove, Brighton BN2 5PB, United Kingdom

+44 7518 561642 +44 7518 561642 Ligar para fazer reserva

Personal training

Peacehaven Leisure Centre

Greenwich Way, Peacehaven BN10 8BB, United Kingdom

+44 1273 588858 +44 1273 588858 Ligar para fazer reserva

Kat Saunders Personal Training

Ridgeway Gardens, Brighton, Brighton and Hove, Brighton BN2 6PL, United Kingdom

+44 7907 098177 +44 7907 098177 Ligar para fazer reserva

Personal training

Chrisodlefitness

Phyllis Ave, Peacehaven BN10 7RB, United Kingdom

+44 7968 083655 +44 7968 083655 Ligar para fazer reserva

Personal training

Knead4Fitness-Brighton

98 Seaview Ave, Peacehaven BN10 8FD, United Kingdom

+44 7951 015118 +44 7951 015118 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

As melhores avaliações de Personal training perto de você em Saltdean

4.0

Média de 1.143 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Saltdean média em torno de £47.50.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Saltdean

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Medspas Massagem Cabeleireiros Spas e saunas Barbeiros

Disponível em

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