InícioPersonal trainerPersonal trainingPersonal training ParisPersonal training Paris

Personal training Bondoufle

Os melhores personal trainers perto de mim em Bondoufle, Paris

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Bondoufle, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Gymnase Gaston Barret

Rue Georges Pompidou, 91070 Bondoufle, France

+33 1 60 86 86 32 +33 1 60 86 86 32 Ligar para fazer reserva

Fitness Park

46 Rue Paul Claudel, 91000 Évry-Courcouronnes, France

+33 1 73 21 69 77 +33 1 73 21 69 77 Ligar para fazer reserva

Gym Lisses Fitness Park

44 Rue du Cantal, 91090 Lisses, France

+33 1 73 21 69 78 +33 1 73 21 69 78 Ligar para fazer reserva

Reppers Coaching

14 Pl. des Terrasses de l'Agora, 91000 Évry-Courcouronnes, France

+33 7 60 77 65 58 +33 7 60 77 65 58 Ligar para fazer reserva

moment féminin

81 Rte de Grigny, 91130 Ris-Orangis, France

+33 7 56 97 16 14 +33 7 56 97 16 14 Ligar para fazer reserva

Salle de sport Léonard de Vinci

4 Rue Léonard de Vinci, 91090 Lisses, France

+33 1 64 97 51 26 +33 1 64 97 51 26 Ligar para fazer reserva

Eau'z

74 Rue Jean Magnet, 91170 Viry-Châtillon, France

+33 6 32 26 41 10 +33 6 32 26 41 10 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

ON AIR EVRY

Centre commercial Evry 2, 14 Pl. des Terrasses de l'Agora, 91000 Évry-Courcouronnes, France

+33 1 60 77 00 67 +33 1 60 77 00 67 Ligar para fazer reserva

AQUAVELO SAINTE GENEVIEVE DES BOIS

20 Av. Scotte, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 69 25 84 88 +33 1 69 25 84 88 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Sainte-Geneviève-des-Bois Avenue de la Croix Blanc

Av. de la Croix Blanche 19, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ligar para fazer reserva

Gymnase Raymond Poulidor

Rue Léo Lagrange, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 60 15 51 41 +33 1 60 15 51 41 Ligar para fazer reserva

Academie Maitrise Combat 91 (AMC91)

Gymnase des personnels, Av. des Peupliers, 91700 Fleury-Mérogis, France

+33 1 64 97 12 96 +33 1 64 97 12 96 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Onde posso encontrar um personal trainer para emagrecimento perto de mim?

Os personal trainers de perda de peso combinam força, cardio e orientação nutricional para maximizar a queima de gordura. Navegue e agende os melhores treinadores de perda de peso perto de você no Fresha.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Há personal trainers disponíveis agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers com disponibilidade hoje. Filtre por data e hora para ver quem está livre e agende na hora.

Quais são os benefícios de trabalhar com um personal trainer?

Trabalhar com um personal trainer acelera o progresso em direção aos objetivos de condicionamento físico, reduz o risco de lesões por meio de técnica adequada, proporciona responsabilidade e motivação, garante o uso eficiente do tempo de treino e oferece uma programação especializada adaptada às suas necessidades específicas.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Há personal trainers disponíveis no sábado perto de mim?

Sim, muitos personal trainers trabalham aos sábados. Use o Fresha para verificar a disponibilidade em tempo real e faça sua sessão.

Agende seu próximo personal training em Bondoufle com a Fresha

Ainda dá tempo de agendar aquele sessão de treinamento pessoal de última hora em Bondoufle. Com a disponibilidade em tempo real, a Fresha mostra tudo o que está disponível agora. Você pode procurar personal trainers e filtrar por localização, recomendações ou avaliações. Com o agendamento instantâneo, a confirmação é imediata. Garanta seu horário e tenha mais tempo para cuidar do que mais importa na sua rotina. Simples assim.

O treino personalizado pode trazer resultados incríveis. Comece um plano de fitness sob medida e volte a dar o seu melhor. Um bom personal trainer ajuda a manter o foco e a te incentivar a alcançar os resultados que realmente deseja. Cada sessão é adaptada especialmente para você. Seja para melhorar seus tempos nas corridas ou aumentar a carga nos exercícios, um personal trainer monta um plano ideal. E, se está começando agora, ele também pode te guiar com segurança na jornada fitness. Treinar com um profissional pode fazer você levantar aquele peso extra ou correr aquela distância a mais, então supere seus limites com uma sessão de personal training em Bondoufle. Os preços começam em €100, e a duração média de uma sessão é de 1 hour.

A Fresha reúne os melhores profissionais de beleza e bem-estar ao redor do mundo. Então, lembre-se da gente na sua próxima viagem. Isso mesmo, estamos presentes em 120 países, incluindo aqui em a França. Globalmente, já fechamos parceria com mais de 130.000 estabelecimentos, todos utilizando nosso app de agendamento de primeira linha. Então, se precisar de ajuda para agendar seu novo salão favorito em Bondoufle ou enquanto estiver no exterior, pode contar com a gente para organizar tudo, ou consulte nosso centro de ajuda para receber orientações. No total, já facilitamos mais de 1 bilhão de agendamentos, e queremos que o seu seja o próximo.

‎Também disponível em Bondoufle

Cabeleireiros Barbeiros Salões de depilação Salões de beleza Fisioterapia Fitness e reabilitação Massagem Medspas Manicures Bronzeamento Spas e saunas

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app