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Personal training Armstrong Industrial

Os melhores personal trainers perto de mim em Armstrong Industrial, Edmonton

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Armstrong Industrial, Edmonton) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Goliath: High Performance INC.

17627 111 Ave NW, Edmonton, AB T5S 0A1, Canada

+1 587-991-7850 +1 587-991-7850 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bold Athletics + Fitness

17627 111 Ave NW, Edmonton, AB T5S 0A1, Canada

+1 780-328-0101 +1 780-328-0101 Ligar para fazer reserva

Gracie Barra Jiu Jitsu

11500 170 St NW, Edmonton, AB T5S 1J7, Canada

+1 780-990-0996 +1 780-990-0996 Ligar para fazer reserva

Personal training

Optimize Physiotherapy and Sports Injury Clinic

18546 104 Ave NW, Edmonton, AB T5S 0K3, Canada

+1 780-455-5068 +1 780-455-5068 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Evolve Strength North

13457 149 St, Edmonton, AB T5L 2T3, Canada

+1 780-784-7870 +1 780-784-7870 Ligar para fazer reserva

Personal training

4 Points Health and Wellness

11634 142 St NW Suite 110, Edmonton, AB T5M 1V4, Canada

+1 780-705-5775 +1 780-705-5775 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

PROJCT Athletics

17309 105 Ave NW, Edmonton, AB T5S 1H2, Canada

+1 587-809-2806 +1 587-809-2806 Ligar para fazer reserva

Personal training

ATHX Performance

18019 111 Ave NW, Edmonton, AB T5S 2P2, Canada

+1 780-430-9224 +1 780-430-9224 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Fisioterapia

Quiropraxia

Hot Stones Spa

13075 156 St NW, Edmonton, AB T5V 0A2, Canada

+1 587-703-3710 +1 587-703-3710 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Kat Annich Coaching

10541 170 St NW, Edmonton, AB T5P 4W2, Canada

+1 780-965-7716 +1 780-965-7716 Ligar para fazer reserva

Personal training

Mind & Body By Temple

Edmonton, AB T5M 2S2, Canada

+1 780-862-3946 +1 780-862-3946 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Bullseye Strength

Evolve Strength North, 13457 149 St, Edmonton, AB T5L 2T3, Canada

+1 780-937-1254 +1 780-937-1254 Ligar para fazer reserva

Personal training

Strive for Stronger

13457 149 St #14, Edmonton, AB T5L 2T3, Canada

+1 780-265-0940 +1 780-265-0940 Ligar para fazer reserva

Personal training

Infinium Personal Training & Fitness

10043 166 St NW, Edmonton, AB T5P 4Y1, Canada

+1 780-242-5502 +1 780-242-5502 Ligar para fazer reserva

HITZone Edmonton

11622 149 St, Edmonton, AB T5M 3R3, Canada

+1 780-667-7245 +1 780-667-7245 Ligar para fazer reserva

Action Potential Fitness

17210 106a Ave NW, Edmonton, AB T5S 1E6, Canada

+1 780-221-6636 +1 780-221-6636 Ligar para fazer reserva

B3 Coaching

16313 111 Ave NW, Edmonton, AB T5M 2S2, Canada

+1 780-668-3538 +1 780-668-3538 Ligar para fazer reserva

Personal training

IMPower Performance

16313 111 Ave NW, Edmonton, AB T5M 2S2, Canada

+1 587-591-4796 +1 587-591-4796 Ligar para fazer reserva

Personal training

Black Heron

16011 116 Ave NW, Edmonton, AB T5M 3Y1, Canada

+1 780-803-0853 +1 780-803-0853 Ligar para fazer reserva

Personal training

30 Minute Hit

10612 170 St NW, Edmonton, AB T5S 1P3, Canada

+1 780-757-2885 +1 780-757-2885 Ligar para fazer reserva

The Vault

16313 111 Ave NW, Edmonton, AB T5M 2S2, Canada

+1 587-336-4127 +1 587-336-4127 Ligar para fazer reserva

Alberta Cheer Empire

0R3,, 13431 149 St, Edmonton, AB, Canada

+1 780-452-7223 +1 780-452-7223 Ligar para fazer reserva

St. Francis Xavier Sports Centre

9240 163 St NW, Edmonton, AB T5R 0A7, Canada

+1 780-442-5311 +1 780-442-5311 Ligar para fazer reserva

Bull Pen Gym

10121 159 St NW, Edmonton, AB T5P 3A1, Canada

+1 780-484-8256 +1 780-484-8256 Ligar para fazer reserva

Metta Yoga

14927 111 Ave NW, Edmonton, AB T5M 2P6, Canada

+1 780-481-3070 +1 780-481-3070 Ligar para fazer reserva

LIVunLtd

11629 149 St, Edmonton, AB T5M 1X1, Canada

+1 780-452-8877 +1 780-452-8877 Ligar para fazer reserva

Crunch Fitness

8882 170 Street Northwest, 8882 170 St NW #1764, Edmonton, AB T5T 4J2, Canada

+1 780-540-8900 +1 780-540-8900 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fit4Less

9946 170 St NW, Edmonton, AB T5T 6G7, Canada

+1 780-341-0866 +1 780-341-0866 Ligar para fazer reserva

GYMVMT Fitness Club - Westmount Mall

Westmount Shopping Centre, 111 Ave NW, Edmonton, AB T5M 3L5, Canada

+1 780-454-2075 +1 780-454-2075 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

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Personal training Fitness e reabilitação

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