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Os melhores personal trainers perto de mim em Vila Ema, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Vila Ema, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Beauty Academia
Av. Vila Ema, 6009 - Vila Ema, São Paulo - SP, 03281-001, Brazil
+55 11 2707-1138 +55 11 2707-1138 Ligar para fazer reserva
PrimeFit Academia - Vila Ema
Av. Vila Ema, 4215 - Vila Ema, São Paulo - SP, 03281-001, Brazil
+55 11 2894-4428 +55 11 2894-4428 Ligar para fazer reserva
Academia Gaviões 24h
Av. Sapopemba, 4921 - Sapopemba, São Paulo - SP, 03374-001, Brazil
+55 11 94082-0844 +55 11 94082-0844 Ligar para fazer reserva
Academia C4 GYM - Unid. São Lucas
R. Bartolomeu Corrêa Bueno, 29 - Parque São Lucas, São Paulo - SP, 03266-000, Brazil
+55 11 97856-0205 +55 11 97856-0205 Ligar para fazer reserva
Clínica Esportiva - Infinity Performance
R. Euclides Pacheco, 1335 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03321-000, Brazil
+55 11 98634-2189 +55 11 98634-2189 Ligar para fazer reserva
Personal training
Batalha FIT - Academia Vila Carrão
Av. Dezenove de Janeiro, 215 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03449-000, Brazil
+55 11 2892-2615 +55 11 2892-2615 Ligar para fazer reserva
Capoeira Meu Jeito de Ser
R. Paulina, 160 - Chácara Mafalda, São Paulo - SP, 03370-040, Brazil
+55 11 94743-3730 +55 11 94743-3730 Ligar para fazer reserva
Be You - Treinamento Funcional e Pilates Ipiranga
Rua Lord Cockrane, 499 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04213-000, Brazil
+55 11 97686-9473 +55 11 97686-9473 Ligar para fazer reserva
Personal training
Luli Fit Academia
R. Mata Machado, 670 - Vila California, São Paulo - SP, 03215-000, Brazil
+55 11 2084-6644 +55 11 2084-6644 Ligar para fazer reserva
ESCOLA DE ARTES ESPAÇO KÁTIA VEG
R. Nhandeara, 239 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03424-040, Brazil
+55 11 98438-3885 +55 11 98438-3885 Ligar para fazer reserva
Studio Cia Dance Mais (on line/ao vivo/presencial)
Estr. das Lágrimas, 247 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04232-000, Brazil
+55 11 96301-8824 +55 11 96301-8824 Ligar para fazer reserva
Cross São Caetano
R. Rafael Corrêa Sampaio, 969 - Santo Antônio, São Caetano do Sul - SP, 09541-250, Brazil
+55 11 4318-5116 +55 11 4318-5116 Ligar para fazer reserva
Arena BLACKCROSS - Vila Prudente - SP
Rua Francisco Polito, 1131 - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03137-010, Brazil
+55 11 93304-7942 +55 11 93304-7942 Ligar para fazer reserva
Academia Revigora Acqua Sports
R. Emílio do Lago, 51 - Jardim Vila Formosa, São Paulo - SP, 03470-090, Brazil
+55 11 2783-8079 +55 11 2783-8079 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates
R. Dona Belica Barbosa Lima, 46 - Vila Paulo Silas, São Paulo - SP, 03264-060, Brazil
+55 11 94086-4278 +55 11 94086-4278 Ligar para fazer reserva
SkyFit | Academia Tatuapé
R. Azevedo Soares, 2642 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03322-002, Brazil
+55 11 99726-8884 +55 11 99726-8884 Ligar para fazer reserva
Ciano Pilates | Fisioterapia | RPG | Massoterapia
Rua Orfanato, 765 - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03131-010, Brazil
+55 11 95988-6249 +55 11 95988-6249 Ligar para fazer reserva
Studio Pilates and Pole dance Érika Gardini
Rua Dante Alighieri - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03135-020, Brazil
+55 11 98048-2112 +55 11 98048-2112 Ligar para fazer reserva
Academia RRFIT
Rua Oswaldo Cruz, 249 - Sobreloja - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP, 09541-270, Brazil
+55 11 95279-6110 +55 11 95279-6110 Ligar para fazer reserva
Studio Lyne Pilates - Pilates Solo e Aparelho | Metodologia em Grupo | Gestantes e Idosos na Zona Leste, SP.
Av. Sapopemba, 6313 - Vila Guarani(Zona Leste), São Paulo - SP, 03374-001, Brazil
+55 11 99170-5507 +55 11 99170-5507 Ligar para fazer reserva
VIBE Pilates
R. Meru, 483 - Sl 4 - Parque da Vila Prudente, São Paulo - SP, 03141-020, Brazil
+55 11 99021-7667 +55 11 99021-7667 Ligar para fazer reserva
Escola referência em treinamento físico e Artes Marciais no Brasil.
R. da Mooca, 2934 - Alto da Mooca, São Paulo - SP, 03165-000, Brazil
+55 11 99352-0837 +55 11 99352-0837 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio A&A Pilates e Fisioterapia
Av. Conselheiro Carrão, 3451 - sala 3 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03403-002, Brazil
+55 11 99365-0698 +55 11 99365-0698 Ligar para fazer reserva
Clinica RT Saúde
R. Manoel Coelho, 303 - 6° Andar, sala 61 - Centro, São Caetano do Sul - SP, 09510-110, Brazil
+55 11 99002-2858 +55 11 99002-2858 Ligar para fazer reserva
Personal training
PILATES IPIRANGA
R. Agostinho Gomes, 671 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04206-000, Brazil
+55 11 98749-3602 +55 11 98749-3602 Ligar para fazer reserva
Meikyokai Dojo
Av. Conselheiro Carrão, 2942 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03402-002, Brazil
+55 11 98530-0333 +55 11 98530-0333 Ligar para fazer reserva
Personal training
ACTION 360° - IPIRANGA
R. Lino Coutinho, 900 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04207-001, Brazil
+55 11 99279-3153 +55 11 99279-3153 Ligar para fazer reserva
Studio Integrado São Caetano
R. Pinheiro Machado, 202 - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP, 09541-180, Brazil
+55 11 91473-8555 +55 11 91473-8555 Ligar para fazer reserva
Equipe DX - Unid.1 - RGSul
R. Rio Grande do Sul, 664 - Santo Antônio, São Caetano do Sul - SP, 09510-021, Brazil
+55 11 96033-4225 +55 11 96033-4225 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Ray Pilates E Funcional
R. das Giestas, 271 - Vila Bela, São Paulo - SP, 03147-001, Brazil
+55 11 2341-0204 +55 11 2341-0204 Ligar para fazer reserva
Evolution Training Utinga
Av. Nova Iorque, 311 - Utinga, Santo André - SP, 09220-780, Brazil
+55 11 96638-0903 +55 11 96638-0903 Ligar para fazer reserva
Reedifique Pilates e Fisioterapia
R. Serra de Botucatu, 1622 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03317-000, Brazil
+55 11 95725-1932 +55 11 95725-1932 Ligar para fazer reserva
Benhossi Pilates Estúdio
Av. Sapopemba, 5723 - Sl 5 - Vila Guarani(Zona Leste), São Paulo - SP, 03374-001, Brazil
+55 11 94551-6479 +55 11 94551-6479 Ligar para fazer reserva
Marcelo Personal Stúdio Fitness- Academia no Anália Franco.
Rua Guandu, 91 - Vila Reg. Feijó, São Paulo - SP, 03335-130, Brazil
+55 11 95219-6287 +55 11 95219-6287 Ligar para fazer reserva
AP BEM ESTAR
Rua Professor Giuliani, 467 Sobreloja - Vila Invernada, São Paulo - SP, 03348-030, Brazil
+55 11 97291-8260 +55 11 97291-8260 Ligar para fazer reserva
Viva Mais Pilates - Musculação com Personal - Acupuntura - Fisioterapia - Massagens
R. Cuiabá, 1165 - Alto da Mooca, São Paulo - SP, 03182-900, Brazil
+55 11 98997-0030 +55 11 98997-0030 Ligar para fazer reserva
Personal training
CNBOX Belenzinho
R. Serra de Jairé, 679 - Quarta Parada, São Paulo - SP, 03175-001, Brazil
+55 11 98000-2128 +55 11 98000-2128 Ligar para fazer reserva
Van Gonçalves Personal
Academia Gaviões Siqueira Bueno e DK - Rua Siqueira Bueno, 1691 - Vila Claudia, São Paulo - SP, 03178-001, Brazil
+55 11 99990-0298 +55 11 99990-0298 Ligar para fazer reserva
Personal training
Método Midori Goya Corpo e Mente
R. Eponina, 67 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03426-010, Brazil
+55 11 93959-4544 +55 11 93959-4544 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Vila Prudente
R. Pinheiro Guimarães, 486 - Sl 4 - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03141-030, Brazil
+55 11 98835-0499 +55 11 98835-0499 Ligar para fazer reserva
SoftMove Fisioterapia e Pilates
Rua Conde Prates, 689 - Parque da Mooca, São Paulo - SP, 03122-000, Brazil
+55 11 99417-6049 +55 11 99417-6049 Ligar para fazer reserva
Body Mobility Studio
R. Serra de Botucatu, 1195 - Conj 107 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03317-001, Brazil
+55 11 98161-5161 +55 11 98161-5161 Ligar para fazer reserva
BOXK2 SAPOPEMBA
R. Miguel Ferraz da Trindade, 38 - Parque Tomas Saraiva, São Paulo - SP, 03280-090, Brazil
+55 11 99363-4918 +55 11 99363-4918 Ligar para fazer reserva
Clínica Reative
R. Rosália Sandoval, 196 - São Lucas, São Paulo - SP, 03240-070, Brazil
+55 11 97139-8551 +55 11 97139-8551 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Body Studio Ipiranga - Eletrofitness - EMS - Eletroestimulação Muscular - Personal Trainer
R. Bom Pastor, 2100 - Sala 1102 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04203-002, Brazil
+55 11 97862-4873 +55 11 97862-4873 Ligar para fazer reserva
Personal training
Nava Studio Pilates
Rua Lydia Ferrari Magnoli, 108 - Salas 401/403 - Jardim Avelino, São Paulo - SP, 03227-085, Brazil
+55 11 94224-6582 +55 11 94224-6582 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Água Rasa - Vila Diva
Rua Dr. Gabriel de Resende, 184 - Água Rasa, São Paulo - SP, 03350-005, Brazil
+55 11 97536-6060 +55 11 97536-6060 Ligar para fazer reserva
Studio Integrado Mormaii Fitness Tatuapé
R. Antônio Camardo, 859 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03309-060, Brazil
+55 11 98918-4554 +55 11 98918-4554 Ligar para fazer reserva
Studio Adriana Negri
Av. João XXIII, 276 - Vila Formosa, São Paulo - SP, 03361-000, Brazil
+55 11 97474-3046 +55 11 97474-3046 Ligar para fazer reserva
Carina Santi Personal Trainer
Rua Monte Serrat, 950 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03312-001, Brazil
+55 11 96363-9761 +55 11 96363-9761 Ligar para fazer reserva
Personal training
Espaço Move Fitness
R. Inácio, 256 - Vila Zelina, São Paulo - SP, 03142-000, Brazil
+55 11 99592-6664 +55 11 99592-6664 Ligar para fazer reserva
Ciclo G Studio Fitness
R. Nova Timboteua, 81 - Vila Nova Pauliceia, São Paulo - SP, 03267-110, Brazil
+55 11 99239-6087 +55 11 99239-6087 Ligar para fazer reserva
TRIBO Yoga e Terapias
R. Tapajós, 356 - Barcelona, São Caetano do Sul - SP, 09551-230, Brazil
+55 11 95968-8070 +55 11 95968-8070 Ligar para fazer reserva
Espaço Eccoar - Centro de Praticas Corporais
R. Platina, 372 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03308-010, Brazil
+55 11 99991-6988 +55 11 99991-6988 Ligar para fazer reserva
Academia Modofit Senior - Mooca
R. Ibipetuba, 194 - Mooca, São Paulo - SP, 03127-180, Brazil
+55 11 99329-2016 +55 11 99329-2016 Ligar para fazer reserva
Marcos Oliveira Personal Trainer
Rua Apucarana Analia Franco, Tatuapé, Vila Gomes Cardim, Mooca - etc, São Paulo - SP, 03311-000, Brazil
+55 11 99329-2604 +55 11 99329-2604 Ligar para fazer reserva
Personal training
Programa Saúde do Bem
R. Emília Marengo, 856 - Sl 6 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03336-000, Brazil
+55 11 96443-4488 +55 11 96443-4488 Ligar para fazer reserva
Personal training
Ferraiol Fitness
Rua Ipiguá, 218 - Cidade Mãe do Céu, São Paulo - SP, 03306-090, Brazil
+55 35 99865-6880 +55 35 99865-6880 Ligar para fazer reserva
Personal training
Jessica Santi Personal Trainer
R. Serra de Botucatu - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03317-000, Brazil
+55 11 96515-6165 +55 11 96515-6165 Ligar para fazer reserva
Personal training
LF Assessoria Esportiva
R. Costa Barros, 2200 - Sítio Pinheirinho, São Paulo - SP, 03210-001, Brazil
+55 11 97552-8823 +55 11 97552-8823 Ligar para fazer reserva
Valhalla trainning center
R. Azevedo e Britto, 131 - Vila Formosa, São Paulo - SP, 03366-040, Brazil
+55 11 99771-1072 +55 11 99771-1072 Ligar para fazer reserva
.
Av. Goiás, 1632 - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP, 09521-310, Brazil
+55 11 94271-1477 +55 11 94271-1477 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Fitness Center | Personal Trainer | Personal | Personal Trainer Mooca
Praça Visc. de Sousa Fontes, 126 - Parque da Mooca, São Paulo - SP, 03127-010, Brazil
+55 11 98202-2337 +55 11 98202-2337 Ligar para fazer reserva
Personal training
Círculo Academia
Rua José Zappi, 228 - Vila Prudente, São Paulo - SP, 03128-140, Brazil
+55 11 3637-2056 +55 11 3637-2056 Ligar para fazer reserva
Studio High Performance
R. Bento Gonçalves, 173 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03334-000, Brazil
+55 11 94020-0723 +55 11 94020-0723 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - Vila Formosa
Praça Dr. Sampaio Vidal, 265 - Lj 1 - Vila Formosa, São Paulo - SP, 03356-060, Brazil
+55 11 94086-4278 +55 11 94086-4278 Ligar para fazer reserva
Academia Kalangos Thai Team
R. Reboujo, 280 - Chácara Santo Antônio (Zona Leste), São Paulo - SP, 03408-050, Brazil
+55 11 98212-7749 +55 11 98212-7749 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Corpo Em Movimento
Rua Pretória, 97 - Sl 1 - Vila Formosa, São Paulo - SP, 03416-000, Brazil
+55 11 97237-3089 +55 11 97237-3089 Ligar para fazer reserva
Personal training
Viva Saúde Pilates - Ipiranga
R. Brg. Jordão, 412 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04210-000, Brazil
+55 11 2539-5387 +55 11 2539-5387 Ligar para fazer reserva
Zacaia Personal Trainer - Analia Franco | Tatuapé | Carrão | Mooca
Rua Emilia Marengo, 447 - Anália Franco, R. Cajuru, 1099 - Sala 2 - Belenzinho, São Paulo - SP, 03336-000, Brazil
+55 11 94738-9278 +55 11 94738-9278 Ligar para fazer reserva
Personal training
NutriMachado
Edificio City Tower - R. Cel. Irineu de Castro, 43 - sala 303 - Jardim Analia Franco, São Paulo - SP, 03555-030, Brazil
+55 11 99152-5414 +55 11 99152-5414 Ligar para fazer reserva
Personal training
Cura Pilates e Treinamento Funcional
Av. Sapopemba, 8124 - Vila Tolstoi, São Paulo - SP, 03268-200, Brazil
+55 11 96604-3837 +55 11 96604-3837 Ligar para fazer reserva
Brizoti Studio Pilates
Rua Pitinga, 19 - Vila Lucia, São Paulo - SP, 03146-030, Brazil
+55 11 97225-5022 +55 11 97225-5022 Ligar para fazer reserva
Personal training
PerSports - Centro de Treinamento Funcional e Reabilitação
R. Serra de Japi, 1476 - Jardim Analia Franco, São Paulo - SP, 03309-001, Brazil
+55 11 98867-1001 +55 11 98867-1001 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Fight Anália Franco - Team Fiel
Rua Luiz dos Santos Cabral, 197 - Jardim Analia Franco, São Paulo - SP, 03337-060, Brazil
+55 11 91361-6987 +55 11 91361-6987 Ligar para fazer reserva
Personal training
Atitude de Vida Consultoria em Saúde
R. Espírito Santo, 240 - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP, 09530-700, Brazil
+55 11 4228-1515 +55 11 4228-1515 Ligar para fazer reserva
Personal training
All Movement
R. Tabajaras, 459 - Mooca, São Paulo - SP, 03121-010, Brazil
+55 11 99427-1338 +55 11 99427-1338 Ligar para fazer reserva
Pilates Studio Alessandra Sousa
R. Lotus, 171 - Parque São Lucas, São Paulo - SP, 03265-000, Brazil
+55 11 95802-2655 +55 11 95802-2655 Ligar para fazer reserva
Studio Fit - Treinamentos Personalizado
Av. Guilherme Giorgi, 447a - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03422-000, Brazil
+55 11 91013-3237 +55 11 91013-3237 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Fight São Paulo - Rafael Gusmão - Aulas Presencial de Box e Kickboxing
R. Antônio de Lucena, 22 - Sala 02 - Chácara Califórnia, São Paulo - SP, 03407-050, Brazil
+55 11 98644-0621 +55 11 98644-0621 Ligar para fazer reserva
Personal training
Movimento Meraki - Pilates
R. Pinheiro Guimarães, 88 - sala 2 - Jardim Avelino, São Paulo - SP, 03141-030, Brazil
+55 11 98361-2385 +55 11 98361-2385 Ligar para fazer reserva
Impactofit Studio
Impactofit Studio - R. Costa Barros, 1499 - Vila Alpina, São Paulo - SP, 03210-001, Brazil
+55 11 98330-0507 +55 11 98330-0507 Ligar para fazer reserva
Tecfit Anália Franco
R. Prof. João de Oliveira Torres, 505 - Vila Reg. Feijó, São Paulo - SP, 03337-010, Brazil
+55 11 2639-5579 +55 11 2639-5579 Ligar para fazer reserva
Academia Sparta - Academia de Musculação
Av. Conselheiro Carrão, 3260 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03402-003, Brazil
+55 11 94023-8272 +55 11 94023-8272 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia All Day Training
R. Teresina, 478 - Vila Bertioga, São Paulo - SP, 03185-902, Brazil
+55 11 2373-2403 +55 11 2373-2403 Ligar para fazer reserva
Qualivida Pilates Saúde e Bem Estar
R. São Paulo, 2358 - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP, 09541-100, Brazil
+55 11 98556-9256 +55 11 98556-9256 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - Vila Carrao
Av. Conselheiro Carrão, 2424 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03402-002, Brazil
+55 11 99178-7816 +55 11 99178-7816 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Ipiranga - Bom Pastor
R. Bom Pastor, 1687 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04203-052, Brazil
+55 11 97351-5678 +55 11 97351-5678 Ligar para fazer reserva
Centro de Treinamento Nôma
R. São Paulo, 1633 - Santa Paula, São Caetano do Sul - SP, 09541-100, Brazil
+55 11 91635-7983 +55 11 91635-7983 Ligar para fazer reserva
CAVERNA LOTUS
R. Adutora de Rio Claro, 367 - 3° andar - Vila Primavera, São Paulo - SP, 03374-050, Brazil
+55 11 98202-3763 +55 11 98202-3763 Ligar para fazer reserva
Personal 4U Studio
R. Henrique Dumont, 166 - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP, 03320-040, Brazil
+55 11 97875-1216 +55 11 97875-1216 Ligar para fazer reserva
DURGA Escola de Yoga
R. Coelho Barradas, 117 - Parque da Vila Prudente, São Paulo - SP, 03139-050, Brazil
+55 11 99932-8826 +55 11 99932-8826 Ligar para fazer reserva
ACTION 360° - TATUAPÉ
R. Apucarana, 1158 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03311-001, Brazil
+55 11 97754-4988 +55 11 97754-4988 Ligar para fazer reserva
Vittaliz - Studio de Pilates
R. Alm. Alexandrino, 88 - Vila Invernada, São Paulo - SP, 03350-010, Brazil
+55 11 93957-2990 +55 11 93957-2990 Ligar para fazer reserva
Academia João e Maria
Av. Sapopemba, 1419 - Vila Reg. Feijó, São Paulo - SP, 03345-001, Brazil
+55 11 2589-6252 +55 11 2589-6252 Ligar para fazer reserva
Advance Academia
R. Rogério Giorgi, 429 - Vila Carrão, São Paulo - SP, 03431-000, Brazil
+55 11 2296-9617 +55 11 2296-9617 Ligar para fazer reserva
Yoga Sampa
R. Dr. João Batista de Lacerda, 191 - sala 1 - Mooca, São Paulo - SP, 03177-010, Brazil
+55 11 94449-6262 +55 11 94449-6262 Ligar para fazer reserva
Studio Mooca Pilates & Musculação Personal
R. Tamarataca, 221 - Alto da Mooca, São Paulo - SP, 03119-010, Brazil
+55 11 98496-4462 +55 11 98496-4462 Ligar para fazer reserva
Academia Cia Mega Fitness - Unidade Oratório
Av. do Oratório, 4000 - Jardim Guairaca, São Paulo - SP, 03220-200, Brazil
+55 11 94498-4712 +55 11 94498-4712 Ligar para fazer reserva
Studio Cross 8 – Anália Franco
Av. Sapopemba, 953 - Água Rasa, São Paulo - SP, 03345-000, Brazil
+55 11 92106-4234 +55 11 92106-4234 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

Onde posso encontrar uma personal trainer feminina perto de mim?

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Quais são os melhores personal trainers perto de mim?

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Há personal trainers disponíveis no sábado perto de mim?

Sim, muitos personal trainers trabalham aos sábados. Use o Fresha para verificar a disponibilidade em tempo real e agende sua sessão.

Há personal trainers disponíveis agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers com disponibilidade hoje. Filtre por data e horário para ver quem está livre e agende na hora.

O que um personal trainer faz?

Um personal trainer cria e aplica programas de exercícios individualizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, estado de saúde e estilo de vida. Eles fornecem orientação sobre técnica e postura, motivam os clientes, acompanham o progresso e adaptam os programas ao longo do tempo para resultados ideais.

Quais são os benefícios de trabalhar com um personal trainer?

Trabalhar com um personal trainer acelera o progresso em direção aos objetivos de condicionamento físico, reduz o risco de lesões através da técnica adequada, fornece responsabilidade e motivação, garante o uso eficiente do tempo de treinamento e oferece programação especializada adaptada às suas necessidades específicas.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.