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Os melhores personal trainers perto de mim em Jardim do Triunfo, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Jardim do Triunfo, São Paulo) Ver mapa

Bio Up Academia
R. Onório Marsella, 45 - Bonsucesso, Guarulhos - SP, 07175-320, Brazil
+55 11 99670-6801 +55 11 99670-6801 Ligar para fazer reserva
Personal training
Peralta Fitness
Estr. Pres. Juscelino K. de Oliveira, 4220 - Jardim Albertina, Guarulhos - SP, 07252-000, Brazil
+55 11 5990-0811 +55 11 5990-0811 Ligar para fazer reserva
FAITH GYM BOX DE TREINAMENTO FUNCIONAL
R. Martina Leon de Huamani, 77 - Jardim Jade, Guarulhos - SP, 07160-570, Brazil
5511991958493 5511991958493 Ligar para fazer reserva
Personal training
ANALU FITNESS
R. Mario de Sá Cordeiro, 150 - Parque Piratininga, Itaquaquecetuba - SP, 08583-580, Brazil
+55 11 96899-9861 +55 11 96899-9861 Ligar para fazer reserva
Superação Studio Fitness
Av. Santa Helena, 1070 - Vila Paraiso, Guarulhos - SP, 07241-270, Brazil
+55 11 99575-7520 +55 11 99575-7520 Ligar para fazer reserva
Studio CRS TREINAMENTO FUNCIONAL FEMININO
Av. Santana do Mundaú, 982 - Cidade Parque Alvorada, Guarulhos - SP, 07242-190, Brazil
+55 11 98186-7737 +55 11 98186-7737 Ligar para fazer reserva
Lorena Fitness
Av. Carmela Thomeu, 515 - Vila Carmela I, Guarulhos - SP, 07178-001, Brazil
+55 11 94424-8434 +55 11 94424-8434 Ligar para fazer reserva
Bonsucesso Centro de Treinamento
Avenida das Araucarias 249 vila carmela lll - Vila Carmela, Guarulhos - SP, 07178-660, Brazil
+55 11 95967-6348 +55 11 95967-6348 Ligar para fazer reserva
MAY-G ACADEMIA
Av. Monte Alegre, 1186 - Cidade Soberana, Guarulhos - SP, 07161-250, Brazil
+55 11 99387-9983 +55 11 99387-9983 Ligar para fazer reserva
Academia Explosão Fit
Av. Maria do Socorro e Silva Bezerra, 1527 - 2° andar - Nova Cidade, Guarulhos - SP, 07252-300, Brazil
+55 11 2498-9180 +55 11 2498-9180 Ligar para fazer reserva
Cross Atitude Vila Paraíso
Av. Santa Helena, 523 - Vila Paraiso, Guarulhos - SP, 07241-270, Brazil
+55 11 94812-7332 +55 11 94812-7332 Ligar para fazer reserva
Attitude Fitness Academy
R. Salto da Divisa, 151 - Cidade Parque Alvorada, Guarulhos - SP, 07242-300, Brazil
+55 11 2869-8607 +55 11 2869-8607 Ligar para fazer reserva
Personal training
For You Fitness Academia
R. Jardim Repouso São Francisco, 99 - Parque Maria Helena, Guarulhos - SP, 07261-000, Brazil
+55 11 95054-6270 +55 11 95054-6270 Ligar para fazer reserva
Centro de Treinamento Adupé
R. Santa Brígida, 280 - Vila Paraiso, Guarulhos - SP, 07241-240, Brazil
+55 11 98645-9220 +55 11 98645-9220 Ligar para fazer reserva
Personal training
Cássio Rafael Team
Av. Santa Helena, 581 - 1º andar - Vila Paraiso, Guarulhos - SP, 07241-270, Brazil
+55 11 98645-9220 +55 11 98645-9220 Ligar para fazer reserva
Personal training
Frequência Fit Parque Alvorada
R. São José da Laje, 1107 - Cidade Parque Alvorada, Guarulhos - SP, 07242-150, Brazil
+55 11 98652-5142 +55 11 98652-5142 Ligar para fazer reserva
Academia CP Fitness
R. Geraldo Augusto, 237 - antigo 28 - Jardim Pte. Alta I, Guarulhos - SP, 07179-320, Brazil
+55 11 98184-1284 +55 11 98184-1284 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que um personal trainer faz?

Um personal trainer cria e aplica programas de exercícios individualizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, estado de saúde e estilo de vida. Eles fornecem orientação sobre técnica e postura, motivam os clientes, acompanham o progresso e adaptam os programas ao longo do tempo para resultados ideais.

Posso agendar um personal trainer online?

Sim, com o Fresha você pode agendar sessões de treinamento pessoal online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise treinadores perto de você, escolha o tipo de sessão e confirme instantaneamente.

Com que frequência devo ter sessões de treinamento personalizado?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento personalizado será ditada pelos seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo na prática de exercícios, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua técnica e estabelecer uma rotina sustentável.

Que qualificações deve ter um personal trainer?

As qualificações variam em todo o mundo, portanto pesquise online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações de DEA e RCP. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Academia Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

Onde posso encontrar uma personal trainer feminina perto de mim?

Muitos clientes preferem treinar com um treinador do mesmo gênero. Pesquise e reserve personal trainers femininas perto de você no Fresha.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.