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Os melhores personal trainers perto de mim em Chácara da Enseada, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Chácara da Enseada, São Paulo) Ver mapa

POWER FIT ACADEMIA
Av. dos Funcionários Públicos, 1022 - Chácara da Enseada, São Paulo - SP, 04963-010, Brazil
+55 11 98015-1504 +55 11 98015-1504 Ligar para fazer reserva
Personal training
Cristal Academia M'Boi Mirim
Estrada do M'Boi Mirim, 10011 - Jardim Capela, São Paulo - SP, 04960-010, Brazil
+55 11 97229-2348 +55 11 97229-2348 Ligar para fazer reserva
Modelagem corporal
Cross Life Jd. Capela
Estr. do Embu-Guaçu, 10010 - Vila Calu, São Paulo - SP, 04960-010, Brazil
+55 11 94497-5006 +55 11 94497-5006 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia TRAP
R. Inácio Couto, 219 - Jardim Aracati, São Paulo - SP, 04949-030, Brazil
+55 11 94453-7630 +55 11 94453-7630 Ligar para fazer reserva
Personal training
Centro de Treinamento Dutra
Av. Peratuba, n° 586 - Cidade Ipava, São Paulo - SP, 04951-000, Brazil
+55 11 94008-6606 +55 11 94008-6606 Ligar para fazer reserva
Personal training
Wolf Pack Fight'n Fitness
R. Carolus-Duran, 97 - Vila Gilda, São Paulo - SP, 04953-030, Brazil
+55 11 93069-7270 +55 11 93069-7270 Ligar para fazer reserva
Personal training
Sparta Fitness Akademia
R. Monteiro Lobato, 438 Loja - Jardim Jacira, Itapecerica da Serra - SP, 06864-170, Brazil
+55 11 96974-6362 +55 11 96974-6362 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia Fitness Park
Alameda Carlos Marchais, 21 - Parque do Lago, São Paulo - SP, 04945-040, Brazil
+55 11 5517-0002 +55 11 5517-0002 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia B12 Menininha
Estrada do M'Boi Mirim, 6899 - Parque do Lago, São Paulo - SP, 04948-030, Brazil
+55 11 94723-3661 +55 11 94723-3661 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia gym red life
R. Magna Grécia, 19 - Vila do Sol, São Paulo - SP, 04962-130, Brazil
+55 11 98619-3795 +55 11 98619-3795 Ligar para fazer reserva
Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

Como encontro um personal trainer perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers perto de você. Filtre por especialidade, unidade e disponibilidade para encontrar o personal trainer ideal e faça sua reserva na hora.

Onde posso encontrar uma personal trainer feminina perto de mim?

Muitos clientes preferem treinar com um treinador do mesmo gênero. Pesquise e reserve personal trainers femininas perto de você no Fresha.

Com que frequência devo ter sessões de treinamento personalizado?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento personalizado será ditada pelos seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo na prática de exercícios, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua técnica e estabelecer uma rotina sustentável.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Há personal trainers disponíveis agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers com disponibilidade hoje. Filtre por data e horário para ver quem está livre e agende na hora.

Que qualificações deve ter um personal trainer?

As qualificações variam em todo o mundo, portanto pesquise online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações de DEA e RCP. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Academia Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.