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Os melhores personal trainers perto de mim em Cerqueira César, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Cerqueira César, São Paulo) Ver mapa

Alê Lopes Personal Trainer
Av. Paulista - Baixo Augusta, São Paulo - SP, 01311-915, Brazil
+55 11 94831-4280 +55 11 94831-4280 Ligar para fazer reserva
Personal training
Go Now Jardim Paulista
Av. Nove de Julho, 3271 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01407-000, Brazil
+55 11 2305-1042 +55 11 2305-1042 Ligar para fazer reserva
Personal training
Funcional SP - Jardins
Alameda Jaú, 1607 - 1º andar - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01420-002, Brazil
+55 11 98226-2987 +55 11 98226-2987 Ligar para fazer reserva
Personal training
Essencial Pilates Jardins
R. Padre João Manuel, 797 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 01411-001, Brazil
+55 11 94744-3044 +55 11 94744-3044 Ligar para fazer reserva
Personal Trainer Thales (Oscar Freire)
R. Oscar Freire, 228 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 01426-000, Brazil
+55 11 94765-9000 +55 11 94765-9000 Ligar para fazer reserva
Personal training
Taets Pilates
R. Carlos Comenale, 263 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01332-030, Brazil
+55 11 95676-7666 +55 11 95676-7666 Ligar para fazer reserva
PILATES AMANDA CARVALHO
AV PAULISTA 1159 8° ANDAR SALA 817/818 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01311-921, Brazil
+55 11 97079-1996 +55 11 97079-1996 Ligar para fazer reserva
Studio Medina Pilates
R. Dr. Melo Alves, 55 - Jardins, São Paulo - SP, 01417-010, Brazil
+55 11 2384-9526 +55 11 2384-9526 Ligar para fazer reserva
Personal training
Edna Oliveira - Personal Trainer de Mulheres | Bem-estar Feminino
R. da Consolação, 3249 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 05412-001, Brazil
+55 11 98342-1773 +55 11 98342-1773 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Mormaii Pinheiros
R. Artur de Azevedo, 499 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05404-011, Brazil
+55 11 91006-8656 +55 11 91006-8656 Ligar para fazer reserva
Aaaoc
R. Artur de Azevedo, 01 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 05404-010, Brazil
+55 11 97462-2646 +55 11 97462-2646 Ligar para fazer reserva
Espaço em Movimento
R. Lisboa, 555 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 05413-000, Brazil
+55 11 97334-1257 +55 11 97334-1257 Ligar para fazer reserva
Circuito Pilates Jardins
Alameda Santos, 2223 - Cerqueira César, São Paulo - SP, 01419-002, Brazil
+55 11 94610-0100 +55 11 94610-0100 Ligar para fazer reserva
Personal training
Competition Sports Club
R. Cincinato Braga, 520 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01333-010, Brazil
+55 11 3149-9777 +55 11 3149-9777 Ligar para fazer reserva
Competition Sports Club
R. Oscar Freire, 2066 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05409-011, Brazil
+55 11 3060-5555 +55 11 3060-5555 Ligar para fazer reserva
ACTION 360° - ACLIMAÇÃO
R. Dr. João Maia, 28 - Aclimação, São Paulo - SP, 04109-130, Brazil
+55 11 99298-4868 +55 11 99298-4868 Ligar para fazer reserva
Prof. Dr. Ricardo Santos - Nutricionista Esportivo & Personal em SP e Online
R. Dr. Tirso Martins, 100 - Conj 419 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04120-050, Brazil
+55 11 97091-6026 +55 11 97091-6026 Ligar para fazer reserva
Personal training
Ride State - Academia de Ciclismo Indoor na Vila Olímpia
R. Cel. Joaquim Ferreira Lobo, 152 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04544-150, Brazil
+55 11 95045-3030 +55 11 95045-3030 Ligar para fazer reserva
Viva Leve Saúde e Bem Estar
R. Monte Alegre, 550 - Perdizes, São Paulo - SP, 05014-000, Brazil
+55 11 96308-7924 +55 11 96308-7924 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Fitness Fight Company - Academia de Artes Marciais
Av. Lins de Vasconcelos, 975 - Cambuci, São Paulo - SP, 01537-000, Brazil
+55 11 98565-7677 +55 11 98565-7677 Ligar para fazer reserva
Studio Tech Trainer- Personal- T Funcional
R. Rocha, 167 - Sl 11 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01330-000, Brazil
+55 11 98219-0060 +55 11 98219-0060 Ligar para fazer reserva
Personal training
Motion Fit Treinamento Funcional Pilates e Fisioterapia
R. Mourato Coelho, 1407 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05417-012, Brazil
+55 11 3817-5151 +55 11 3817-5151 Ligar para fazer reserva
Personal training
Diego SS Personal Trainer
R. Domingos de Morais, 908 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04010-100, Brazil
+55 11 95495-8308 +55 11 95495-8308 Ligar para fazer reserva
Personal training
The Core Pilates Vila Mariana
R. Domingos de Morais, 1457 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04009-003, Brazil
+55 11 95384-8577 +55 11 95384-8577 Ligar para fazer reserva
Humane Gym 24h - Vila Madalena
R. Natingui, 946 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05443-001, Brazil
+55 11 3031-8816 +55 11 3031-8816 Ligar para fazer reserva
Jiu-Jitsu Academy SP / Aclimação
R. Bueno de Andrade, 570 - Aclimação, São Paulo - SP, 01526-000, Brazil
+55 11 95127-4423 +55 11 95127-4423 Ligar para fazer reserva
E+C Exercicio e Ciência
R. Dr. Renato Paes de Barros, 784 - térreo - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04530-001, Brazil
+55 11 98642-0444 +55 11 98642-0444 Ligar para fazer reserva
Personal training
XPOT Personal Trainer Studio
Av. Paulista, 726 - 6°andar - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-100, Brazil
+55 11 97153-1318 +55 11 97153-1318 Ligar para fazer reserva
Personal training
IDEAL STUDIO PILATES
R. Jacareí, 39 - conj.1212 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01319-040, Brazil
+55 11 99958-5569 +55 11 99958-5569 Ligar para fazer reserva
Studio Controle do Movimento - Fisioterapia e Pilates
R. Parintins, 113 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01155-020, Brazil
+55 11 93458-4055 +55 11 93458-4055 Ligar para fazer reserva
Clínica Felipe Reis - Nutricionista e Personal Trainer
R. Cubatão, 408 - 8º andar - Paraíso, São Paulo - SP, 04013-001, Brazil
+55 11 94144-8244 +55 11 94144-8244 Ligar para fazer reserva
Personal training
Dynamus
Rua Dr. Luiz Falgetano Sobrinho, 79 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04008-110, Brazil
+55 11 94730-0243 +55 11 94730-0243 Ligar para fazer reserva
Studio Coifman Pilates
R. Padre Chico, 221 - conj. 121 e 122 - Perdizes, São Paulo - SP, 05008-010, Brazil
+55 11 99537-0585 +55 11 99537-0585 Ligar para fazer reserva
Wellness Pilates
Av. Lins de Vasconcelos, 920 - Cambuci, São Paulo - SP, 01535-001, Brazil
+55 11 94542-5535 +55 11 94542-5535 Ligar para fazer reserva
Fisio Training - Clinica de Fisioterapia Ortopédica e Fisioterapia Esportiva
Fisio Training, Business Center - R. São Tomé, 119 - Conj 84 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04551-080, Brazil
+55 11 3846-4855 +55 11 3846-4855 Ligar para fazer reserva
Personal training
Planet Sport Academy Vila Mariana
R. Sena Madureira, 328 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04021-000, Brazil
+55 11 5579-2977 +55 11 5579-2977 Ligar para fazer reserva
ACTION 360° - ITAIM
R. Bandeira Paulista, 1096 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04532-004, Brazil
+55 11 93470-7489 +55 11 93470-7489 Ligar para fazer reserva
Personal Trainer e Mentor em Hipertrofia Muscular - Dan Champions - Musculação
R. Humaitá, 107 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01321-010, Brazil
+55 11 99150-4019 +55 11 99150-4019 Ligar para fazer reserva
Personal training
FitPostural Pilates
R. Teodoro Sampaio, 1020 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 05406-050, Brazil
+55 11 97540-6994 +55 11 97540-6994 Ligar para fazer reserva
Furions Fight Team
R. Turiassu, 466 - Perdizes, São Paulo - SP, 05005-000, Brazil
+55 11 98418-1663 +55 11 98418-1663 Ligar para fazer reserva
Personal training
Espaço Andreia Monteiro - Pilates
Av. Brig. Faria Lima, 2128 - Sl 902 - Jardim Paulistano, São Paulo - SP, 01451-000, Brazil
+55 11 99222-3060 +55 11 99222-3060 Ligar para fazer reserva
Mgm pilates
Av. Paulista, 352 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-905, Brazil
+55 11 93213-9312 +55 11 93213-9312 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Santa Cecília
R. Barão de Tatuí, 386 - Sl 21 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 01226-030, Brazil
+55 11 91366-1991 +55 11 91366-1991 Ligar para fazer reserva
Marchioni Fisioterapia
R. Purpurina, 538 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05435-030, Brazil
+55 11 95649-3110 +55 11 95649-3110 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Self Academia | Itaim Bibi
R. Joaquim Floriano, 1063 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04534-014, Brazil
+55 11 98256-6512 +55 11 98256-6512 Ligar para fazer reserva
Ultra Academia Barra Funda
R. Dr. Alfredo de Castro, 138 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01155-060, Brazil
+55 11 92157-0652 +55 11 92157-0652 Ligar para fazer reserva
Karen Personal Trainer
Av. Paulista, 807 - Sl 2 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01311-100, Brazil
+55 11 97831-3554 +55 11 97831-3554 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia Morgavi Barbell Lab
R. Mourato Coelho, 651 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05417-011, Brazil
+55 11 95802-9549 +55 11 95802-9549 Ligar para fazer reserva
OHANA STUDIO PILATES | Av. Paulista
Av. Paulista, 688 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-909, Brazil
+55 11 98585-0498 +55 11 98585-0498 Ligar para fazer reserva
Art Core Studio
R. Santa Justina, 352 - Cj.63 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04545-041, Brazil
+55 11 94791-7254 +55 11 94791-7254 Ligar para fazer reserva
Espaço Vip Studio Personal
R. Duílio, 520 - Lapa, São Paulo - SP, 05043-020, Brazil
+55 11 99750-6981 +55 11 99750-6981 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - Barra Funda
Av. Dr. Adolpho Pinto, 39 - 1º andar - Barra Funda, São Paulo - SP, 01156-050, Brazil
+55 11 93310-2300 +55 11 93310-2300 Ligar para fazer reserva
Villati Pilates
Av. São Luís, 192 - Lj 16 & 17 - República, São Paulo - SP, 01046-000, Brazil
+55 11 94114-9300 +55 11 94114-9300 Ligar para fazer reserva
Health Fisioterapia
R. José Getúlio, 442 - Liberdade, São Paulo - SP, 01509-000, Brazil
+55 11 95158-6290 +55 11 95158-6290 Ligar para fazer reserva
IBES Pilates
R. Borges Lagoa, 1070 - 41 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04038-002, Brazil
+55 11 93335-0013 +55 11 93335-0013 Ligar para fazer reserva
Fábio Guimarães Personal Grupo
R. Funchal, 418 - 19º andar - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04551-060, Brazil
+55 11 93251-6157 +55 11 93251-6157 Ligar para fazer reserva
Personal training
AcroFun Assessoria Esportiva
R. Ruy Godoy Costa, 48 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04549-030, Brazil
+55 11 99444-2496 +55 11 99444-2496 Ligar para fazer reserva
ACTION 360º - IBIRAPUERA MERCURE PRIVILEGE
Av. Macuco, 579 - Moema, São Paulo - SP, 04523-001, Brazil
+55 11 94177-7722 +55 11 94177-7722 Ligar para fazer reserva
Personal Trainer- Vitor Gotardo Muniz
R. Dr. Albuquerque Lins, 844 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 04846-000, Brazil
+55 11 98585-0086 +55 11 98585-0086 Ligar para fazer reserva
Personal training
Energy Core - Studio Pilates and Functional Training
Alameda Franca, 168 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01422-000, Brazil
+55 11 97470-9097 +55 11 97470-9097 Ligar para fazer reserva
Personal training
APA Pilates Pompeia Perdizes
R. Cajaíba, 123 - 1° andar sala 14 - Pompeia, São Paulo - SP, 05025-000, Brazil
+55 11 99361-3592 +55 11 99361-3592 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - Jardim Paulista
Alameda Casa Branca, 851 - Conj 15 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01408-001, Brazil
+55 11 95737-8076 +55 11 95737-8076 Ligar para fazer reserva
Personal Trainer Anderson
Av. Turmalina - Aclimação, São Paulo - SP, 01531-020, Brazil
+55 11 98615-6330 +55 11 98615-6330 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pilates Harmonia - estúdio de Pilates na Vila Madalena
Rua Paulistânia, 407 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05440-000, Brazil
+55 11 99122-8148 +55 11 99122-8148 Ligar para fazer reserva
Thelma S Soares - Fisioterapeuta
Rua : Paulo Orozimbo , 675, Sl 113 - Cambuci, São Paulo - SP, 01535-000, Brazil
+55 11 96040-3390 +55 11 96040-3390 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Pure Pilates - Vila Nova Conceição
R. Afonso Braz, 579 - Conj 73 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04511-011, Brazil
+55 11 94821-0630 +55 11 94821-0630 Ligar para fazer reserva
Ariana Pereira Personal
Av. Francisco Matarazzo, 455 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 05001-900, Brazil
+55 11 94851-9258 +55 11 94851-9258 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pilates Vila Madalena
R. Fradique Coutinho, 2021 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05416-011, Brazil
+55 11 2307-0300 +55 11 2307-0300 Ligar para fazer reserva
Studio Move Thai
Rua Muniz de Sousa, 884 - Aclimação, São Paulo - SP, 01534-001, Brazil
+55 11 91331-9767 +55 11 91331-9767 Ligar para fazer reserva
Dr. Rafael Reis - Fisioterapeuta especialista em Dor
Av. Sabiá, 384 - Moema, São Paulo - SP, 04515-000, Brazil
+55 11 95368-0471 +55 11 95368-0471 Ligar para fazer reserva
Personal training
AF Pilates - Vila Clementino. Fortalecimento geral, gestantes, atletas e idosos.
R. Botucatu, 591 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04023-062, Brazil
+55 11 99612-8940 +55 11 99612-8940 Ligar para fazer reserva
Personal Kids e Iniciação Esportiva para Crianças | Rocket Kids
R. Pais Leme, 215 - Terra 2205 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05424-150, Brazil
+55 11 97332-8846 +55 11 97332-8846 Ligar para fazer reserva
Personal training
Body Pilates Wellness & Fitness
Avenida Paulista, 1009 - Conj 1806 Próximo a estação de Metrô Trianon Masp - Bela Vista, São Paulo - SP, 01311-919, Brazil
+55 11 92101-0011 +55 11 92101-0011 Ligar para fazer reserva
Studio Integrado Mormaii Fitness Clodomiro
R. Clodomiro Amazonas, nº 1099 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04537-012, Brazil
+55 11 97575-7992 +55 11 97575-7992 Ligar para fazer reserva
Academia FIRST MOVE Studio by Cássio Fidlay - Personal Trainer São Paulo
Av. Dr. Cardoso de Melo, 835 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04548-003, Brazil
+55 11 3845-7275 +55 11 3845-7275 Ligar para fazer reserva
GymFit: Do tratamento ao Alto Rendimento.
Alameda Olga, 422 - Conj 103 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01155-040, Brazil
+55 11 94878-3002 +55 11 94878-3002 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Studio Miriam Moura
R. Maestro Cardim, 560 - sala 141 - Liberdade, São Paulo - SP, 01323-000, Brazil
+55 11 98994-5883 +55 11 98994-5883 Ligar para fazer reserva
Clínica Trevitta
R. Gomes de Carvalho, 96 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04547-000, Brazil
+55 11 97783-8981 +55 11 97783-8981 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Studio On - Pilates & Acupuntura - Quiropraxia
Av. Pompéia, 1990 - Pompeia, São Paulo - SP, 05023-001, Brazil
+55 11 94000-3625 +55 11 94000-3625 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - República - Copan
Av. Ipiranga, 200 - Lj 37 - República, São Paulo - SP, 01046-010, Brazil
+55 11 98676-8118 +55 11 98676-8118 Ligar para fazer reserva
Studio Pilates e RPG Patrícia Guimarães
R. Salvador Longo, 37 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04532-050, Brazil
+55 11 91644-3737 +55 11 91644-3737 Ligar para fazer reserva
Move On Studio de Pilates e Fisioterapia
R. Clímaco Barbosa, 84 A - Cambuci, São Paulo - SP, 01520-030, Brazil
+55 11 98376-7787 +55 11 98376-7787 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Leven Academies - Vila Nova Conceição
Alameda dos Arapanés, 255 - Indianópolis, São Paulo - SP, 04087-003, Brazil
+55 11 96481-4844 +55 11 96481-4844 Ligar para fazer reserva
Personal training
Body Studio Home - Atendimento à domicílio - Eletrofitness - EMS - Eletroestimulação Muscular - Personal Trainer
R. Bom Pastor, 2100 - Sala 1102 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04203-002, Brazil
+55 11 99138-6815 +55 11 99138-6815 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pure Pilates - Aclimação 2
R. Carlos Chagas, 99 - Aclimação, São Paulo - SP, 01532-900, Brazil
+55 11 93803-4468 +55 11 93803-4468 Ligar para fazer reserva
Voll Pilates - Unidade Higienópolis
Av. Angélica, 1761 - Sl 61 - Higienópolis, São Paulo - SP, 01227-200, Brazil
+55 11 97477-4141 +55 11 97477-4141 Ligar para fazer reserva
BariFitness
R. Sena Madureira, 151 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04021-050, Brazil
+55 11 96457-2996 +55 11 96457-2996 Ligar para fazer reserva
Personal training
Leela Yoga
R. Monte Alegre, 1262 - Perdizes, São Paulo - SP, 05014-000, Brazil
+55 11 97561-3686 +55 11 97561-3686 Ligar para fazer reserva
Focus Performance - Funcional, Pilates, Corrida e Jiu Jitsu no Itaim
Rua Urussuí, 137 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04542-050, Brazil
+55 11 94551-6398 +55 11 94551-6398 Ligar para fazer reserva
Personal training
ECOFISIO - Vila Madalena
R. Nazaré Paulista, 146 - Sl 1 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05448-000, Brazil
+55 11 99016-8342 +55 11 99016-8342 Ligar para fazer reserva
MOW house
Rua Harmonia, 432 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05435-000, Brazil
+55 11 98507-0153 +55 11 98507-0153 Ligar para fazer reserva
Benevita Wellness Assessoria Esportiva
R. Joaquim Floriano, 72 - 138 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04534-000, Brazil
+55 11 3071-0455 +55 11 3071-0455 Ligar para fazer reserva
Studio Medina Plus - Unidade Perdizes
R. Cotoxó, 611 - Sl 43 - Perdizes, São Paulo - SP, 05021-000, Brazil
+55 11 2384-9526 +55 11 2384-9526 Ligar para fazer reserva
ErgoVita Centro Integrado
R. das Tabocas, 275 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05445-020, Brazil
+55 11 99629-0977 +55 11 99629-0977 Ligar para fazer reserva
Personal Trainer Barra Funda Fábio Pinko
Rua Robert Bosch, 469 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01141-010, Brazil
+55 11 99637-6192 +55 11 99637-6192 Ligar para fazer reserva
Personal training
Personal Trainer Sérgio Tiago Bezerra
Praça da República, 85 - República, São Paulo - SP, 01045-001, Brazil
+55 11 96434-3140 +55 11 96434-3140 Ligar para fazer reserva
Personal training
Studio Nayara Viana - Movimento e Bem Estar
3º piso, R. Min. Jesuíno Cardoso, 405 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04544-051, Brazil
+55 11 95044-1991 +55 11 95044-1991 Ligar para fazer reserva
Fisiotrainers
Av. Antônio Joaquim de Moura Andrade, 454 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04507-000, Brazil
+55 11 3884-5571 +55 11 3884-5571 Ligar para fazer reserva
Tecfit Perdizes
R. Cardoso de Almeida, 1358 - Perdizes, São Paulo - SP, 05013-001, Brazil
+55 11 91153-2224 +55 11 91153-2224 Ligar para fazer reserva
Studio Integrado Mormaii Fitness Jardins
R. Estados Unidos, 472 - Jardins, São Paulo - SP, 01427-000, Brazil
+55 11 4563-1368 +55 11 4563-1368 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

Há personal trainers disponíveis agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers com disponibilidade hoje. Filtre por data e horário para ver quem está livre e agende na hora.

Quais são os benefícios de trabalhar com um personal trainer?

Trabalhar com um personal trainer acelera o progresso em direção aos objetivos de condicionamento físico, reduz o risco de lesões através da técnica adequada, fornece responsabilidade e motivação, garante o uso eficiente do tempo de treinamento e oferece programação especializada adaptada às suas necessidades específicas.

Onde posso encontrar uma personal trainer feminina perto de mim?

Muitos clientes preferem treinar com um treinador do mesmo gênero. Pesquise e reserve personal trainers femininas perto de você no Fresha.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Há personal trainers disponíveis no domingo perto de mim?

Sim, alguns personal trainers estão disponíveis aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar treinadores perto de você com disponibilidade aos domingos.