Personal training Vitória e arredores

Os melhores personal trainers perto de mim em Vitória e arredores

Name: Comparar e agendar Personal training em Vitória e arredores, Austrália agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 5 (138 reviews)

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Active Therapies

5.0

(138)

1 Crisp Street, Melbourne Healesville, 3777, Victoria

45 minute personal training session

45 min

$75

Hahana Hot Stone Therapy

1 hr and 30 min

$160

90 Minute Remedial Massage

1 hr and 30 min

$160

Fitness Strength & Correction Training

30 min

$30

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Jesse Shannon Fitness

Sienna Way, Melbourne Pakenham, 3810, Victoria

1 on 1 45 Minute Personal Training Session

45 min

$70

2 on 1 45 Minute Personal Training Session

45 min

$120

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9Round Pakenham

3/89 Main St, Pakenham VIC 3810, Australia

+61 488 976 863 +61 488 976 863 Ligar para fazer reserva

Personal training

Healesville Fitness Centre

1 Crisp St, Healesville VIC 3777, Australia

+61 3 5962 5699 +61 3 5962 5699 Ligar para fazer reserva

OneStepCloserPt

Warragul VIC 3820, Australia

+61 477 767 677 +61 477 767 677 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Personal training perto de você em Vitória e arredores

5.0

Média de 138 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Vitória e arredores média em torno de $75.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Vitória e arredores

Salões de beleza Cabeleireiros Salões de depilação Sobrancelhas e cílios Massagem Manicures Tatuagem e piercing Medspas Spas e saunas Barbeiros Fisioterapia Bronzeamento Personal training Fitness e reabilitação

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