Massagem de tecido profundo Dolphin Coast

As melhores massagens profundas perto de mim em Dolphin Coast

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1450 reviews)

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Massagem de tecido profundoMassagem nos pés Massagem na cabeça Massagem com pedras quentes Massagem de corpo inteiro Massagem de drenagem linfática Massagem pré-natal Massagem sueca Massagem para casais Reflexologia Massagem terapêutica

Swoon Beauty & Aesthetics

4.8

(224)

NexusHouse, Zimbali Lodge Drive, Ballito Zimbali Estate, 4399, Kwazulu-natal

Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 660

Acrylic On Natural Nails

1 hr

ZAR 350

acrylic sculpted shine and buff gel polish

1 hr

ZAR 410

BLACK FLOBS

1 hr

ZAR 20

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Sala Beach Spa

4.9

(948)

75 Ocean Drive, Dolphin Coast Shaka's Rock, 4399, KwaZulu-Natal

TDA Deep Dive Massage (deep tissue)

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 1,195

TDA Scent of Sala (aromatherapy massage)

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 1,195

TDA Tropical Enzyme Facial (detoxing) 60min

1 hr

ZAR 1,565

QMS Oxygen Inhalation

20 min

ZAR 500

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Secrets Health Beauty and Day Spa

4.8

(280)

Simbithi Office Park, B122, Ballito Ballito, 4399, Kwazulu-natal

Deep tissue massage 1 hour

1 hr

ZAR 695

Deep Tissue

1 hr

ZAR 695

Secrets Express Facial

40 min

ZAR 380

First Time Assesment Couseling 30 minute consultation

30 min

Gratuito

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The Thai Touch - Ballito

1 Kirsty Close, Unit 9, Sanhall Office Park Ballito, Ethekwini, 4301, South Africa

+27 78 247 7262 +27 78 247 7262 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Dr Kate Dinkelmann Chiropractic

Regency House, 3 Douglas Crowe Dr, Ballito, 4420, South Africa

+27 87 460 0437 +27 87 460 0437 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Muscle Recon

Suit 13, Odyssey Medical Centre 1 Simbithi Drive Ballitoville, Durban, 4420, South Africa

+27 72 108 2674 +27 72 108 2674 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

‎As melhores avaliações de Massagem de tecido profundo perto de você em Dolphin Coast

4.0

Média de ‎1.450‎ avaliações de ‎3‎ locais.

Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

Por que as massagens de tecidos profundos doem no dia seguinte?

A razão pela qual uma massagem profunda pode deixar dor e desconforto persistentes é porque eles envolvem intensa pressão física em seu corpo. É completamente normal que a dor dure um dia ou até dois ou três!

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

Quão dolorosa é uma massagem de tecidos profundos?

É normal sentir alguma dor após uma massagem profunda nos tecidos, pois elas podem ser bastante intensas. Pense nisso como o mesmo tipo de dor que você sente depois de um treino duro! O tratamento em si envolve alta pressão sendo aplicada ao seu corpo, e pode haver algum desconforto - se isso se tornar demais, você sempre pode informar seu terapeuta.

No entanto, é importante notar que, embora a dor possa ser comum, você não deve sentir nenhuma dor extrema após a massagem. Se este for o caso, você deve informar seu terapeuta e seu médico também.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

As massagens de tecidos profundos valem a pena?

Isso depende inteiramente de você. Se você experimentou uma massagem profunda e sentiu os benefícios, então você pode decidir que vale a pena fazer regularmente - ou mesmo apenas uma vez para que você possa saber como é e se é algo que você estaria interessado novamente.

Você pode sentir que eles não são para você, caso em que você pode estar mais interessado em outros tipos de tratamento de massagem, incluindo:

Massagem sueca
Massagem com pedras quentes
Massagem tailandesa
Massagem linfática
Massagem Shiatsu

Uma massagem de tecido profundo quebra a gordura?

As massagens de tecidos profundos oferecem uma série de benefícios, desde uma melhor circulação e pressão arterial até um sono melhor e uma mente mais saudável. No entanto, atualmente há muito pouca evidência para vincular diretamente as massagens de tecidos profundos à quebra de gordura.

Isso não significa que uma massagem profunda, ou qualquer tipo de massagem, não possa ser usada como parte de uma abordagem completa para a perda de peso. Se isso faz você se sentir melhor mental e fisicamente, isso só pode ajudar!

‎Também disponível em Dolphin Coast

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‎Consultar estabelecimentos em Dolphin Coast

‎Massagem de tecido profundo em Simbithi Eco-Estate ‎Massagem de tecido profundo em Shaka's Rock ‎Massagem de tecido profundo em Dolphin Coast ‎Massagem de tecido profundo em Shakas Head ‎Massagem de tecido profundo em 9 San Hall Park ‎Massagem de tecido profundo em Ballito ‎Massagem de tecido profundo em Zimbali Estate ‎Massagem de tecido profundo em Port Zimbali