Massagem de tecido profundo Denver

As melhores massagens profundas perto de mim em Denver

Escolha entre os 9 estabelecimentos que oferecem Massagem de tecido profundo perto de você em Denver Ver mapa

Bliss Spa and Wellness

5.0

(696)

20941 East Smoky Hill Road, G, Centennial, 80015, Colorado

Deep Tissue Massage

$105

Bliss Hilot Massage

1h 45min

$165

Pre-natal Massage

$105

Express Glow Facial

30min

$65

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Ofertas

Su Microblading & Wellness Massage

5.0

(223)

9328 Jordan Road, 107, Parker, 80134, Colorado

Deep Tissue Massage

1h - 2h

$74

1 hr Facial & 1 hr Full Body Massage

$139

Semi-Permanent Makeup Consultation

30min

Gratuito

Classic Massage

30min - 2h

$49

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Motion Massage- Wheat Ridge

5.0

(517)

5455 West 38th Avenue, Unit B, Wheat Ridge, 80212, Colorado

Deep Tissue Massage - 60 minutes

A partir de $99

Deep Tissue Massage - 90 minutes

1h 30min

A partir de $140

Deep Tissue Massage - 120 minutes

A partir de $200

Student Massage 2 hours

$99

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Motion Massage Lakewood

5.0

(90)

8805 West 14th Avenue, 320, Lakewood Eiber, 80215, Colorado

Deep Tissue Massage - 60 minutes

A partir de $99

Deep Tissue Massage - 90 minutes

1h 30min

$140

Deep Tissue Massage - 120 minutes

A partir de $200

Late Cancel

1h 30min

$42

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Motion Massage - Denver

5.0

(622)

Motion Massage, 2121 South Oneida Street, 110, Denver Southeast, 80224, Colorado

Deep Tissue Massage - 60 minutes

A partir de $99

Deep Tissue Massage - 90 minutes

1h 30min

A partir de $140

Deep Tissue Massage - 120 minutes

A partir de $200

Lymphatic Drainage Massage- 75 minutes

1h 15min

$125

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Motion Massage Aurora

5.0

(54)

3000 South Jamaica Court, 210, Aurora, 80014, Colorado

Deep Tissue Massage - 60 minutes

A partir de $99

Deep Tissue Massage - 90 minutes

1h 30min

$140

Deep Tissue Massage - 120 minutes

A partir de $200

Tip

5min

$20

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Ofertas

Rivers Edge Massage

5.0

(13)

3000 South Jamaica Court, 210, Aurora, 80014, Colorado

Deep Tissue Massage

$85

Deep Tissue Massage

1h 30min

$110

Deep Tissue Massage

$135

Swedish Massage

$85

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Cap Hill Massage & Wellness

5.0

(13)

190 East 9th Avenue, 250-E, Denver, 80203, Colorado

Deep Tissue Massage

30min - 2h

$50

Sports/Athletic Massage

30min - 2h

$50

Swedish Massage

30min - 2h

$50

Reflexology

15min - 30min

$20

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Ligar para fazer reserva

Zen'd Out Couples Massage Spa
1143 Auraria Pkwy #203B, Denver, CO 80204, USA
+1 303-345-3700 +1 303-345-3700 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Five Wellbeing Spa
5602 S Nevada St, Littleton, CO 80120, USA
+1 720-283-4025 +1 720-283-4025 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Symmetry 360 Massage
2416 W 32nd Ave, Denver, CO 80211, USA
+1 720-524-3431 +1 720-524-3431 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Massagem para casais
Massagem chinesa
Next Level Sports Performance
4670 Table Mountain Dr, Golden, CO 80403, USA
+1 303-279-6000 +1 303-279-6000 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Back in a Flash Chiropractic and Massage
1940 Pennsylvania St, Denver, CO 80203, USA
+1 720-459-8934 +1 720-459-8934 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
White Lotus Therapeutics
3456 Tejon Street, Denver, CO 80211, USA
+1 720-449-3131 +1 720-449-3131 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Reflexologia
Massagem chinesa
Calm Spirit Acupuncture and Wellness Inc
12380 W 64th Ave, Arvada, CO 80004, USA
+1 303-467-5337 +1 303-467-5337 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem esportiva
Massagem sueca
LoDo Massage Studio
2336, 3101 Walnut St #200, Denver, CO 80205, USA
+1 720-360-0035 +1 720-360-0035 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Massagem de corpo inteiro
Massagem esportiva
Premier Chiropractic & Natural Medicine
4004 Red Cedar Dr, Highlands Ranch, CO 80126, USA
+1 303-346-4949 +1 303-346-4949 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Whole Health Center
9075 Forsstrom Dr, Lone Tree, CO 80124, USA
+1 303-470-1995 +1 303-470-1995 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Quiropraxia
Revive Bodywork
2525 15th St, Denver, CO 80211, USA
+1 720-708-5898 +1 720-708-5898 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
Hatch Chiropractic & Wellness
19767 Pikes Peak Ave Old, 19767 Pikes Peak Avenue, Parker, CO 80138, USA
+1 303-841-7121 +1 303-841-7121 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Tree World Spa & Massage
7332 S Alton Way Suite M, Centennial, CO 80112, USA
+1 219-333-6969 +1 219-333-6969 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem terapêutica
Ventosaterapia
Denver Sports Recovery
2242 W 29th Ave, Denver, CO 80211, USA
+1 303-718-3435 +1 303-718-3435 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem terapêutica
Massagem esportiva
Moyer Total Wellness
1325 South Colorado Boulevard Suite #B-016, Denver, CO 80222, USA
+1 303-756-9355 +1 303-756-9355 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem ayurvédica
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Elixir Mind Body Massage
1518 Wazee St Suite A, Denver, CO 80202, USA
+1 303-571-4455 +1 303-571-4455 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Sauna
Envoltório corporal
Sauna infravermelha
Renew Massage Studio, LLC
2801 Youngfield St Suite 121, Golden, CO 80401, USA
+1 303-990-0841 +1 303-990-0841 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Reflexologia
Massagem nos pés
Physio Room - Highlands Ranch
8925 S Ridgeline Blvd STE 102, Highlands Ranch, CO 80129, USA
+1 720-316-9974 +1 720-316-9974 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Milo Bodywork & Thai Massage
800 W 8th Ave, Denver, CO 80204, USA
+1 720-453-8225 +1 720-453-8225 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem nos pés
Massagem relaxante
True Balance Pain Relief Clinic & Sports Massage
3090 S Jamaica Ct #206, Aurora, CO 80014, USA
+1 970-389-9200 +1 970-389-9200 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem com pedras quentes
Massagem de corpo inteiro
Lone Tree Family Chiropractic and Injury Center
9894 Rosemont Ave #201, Lone Tree, CO 80124, USA
+1 303-799-9894 +1 303-799-9894 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
The Art of Touch Massage Therapy
2051 S Wolff St, Denver, CO 80219, USA
+1 303-330-3475 +1 303-330-3475 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Sabai Thai Massage
1850 Race St, Denver, CO 80206, USA
+1 303-589-8954 +1 303-589-8954 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem corretiva
Reflexologia
Body Massage Wellness Spa
1616 Welton St, Denver, CO 80202, USA
+1 303-893-2543 +1 303-893-2543 Ligar para fazer reserva
Esticamento da pele
Preenchimento labial
Rejuvenescimento da pele a laser
Depilação por eletrólise
Native Zen Massage
1990 S Garrison St Unit 2 & 3, Lakewood, CO 80227, USA
+1 720-550-3822 +1 720-550-3822 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Jantala Thai Massage Spa
3955 E Exposition Ave UNIT 505, Denver, CO 80209, USA
+1 720-445-5880 +1 720-445-5880 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem chinesa
Massagem ayurvédica
303 Massage
715 S 4th Ave, Brighton, CO 80601, USA
+1 303-359-7099 +1 303-359-7099 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem esportiva
Reflexologia
Healing Hands Inc
11059 E Bethany Dr Suite 298, Aurora, CO 80014, USA
+1 719-749-3726 +1 719-749-3726 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem com pedras quentes
Massagem de drenagem linfática
Reflexologia
Align Therapeutic Bodywork
10390 Bradford Rd #155, Littleton, CO 80127, USA
+1 303-587-3119 +1 303-587-3119 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem de drenagem linfática
Massagem nos pés
Fusion Sport Rehab
640 Plaza Dr #100, Highlands Ranch, CO 80129, USA
+1 303-347-8837 +1 303-347-8837 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem de corpo inteiro
Acupressão
Pranava Massage
3070 Blake St #150, Denver, CO 80205, USA
+1 720-600-8483 +1 720-600-8483 Ligar para fazer reserva
Sauna infravermelha
Tratamentos de spa
Sauna
Esfoliação corporal
Integrative Health, Inc.
5191 S Yosemite St suite b, Greenwood Village, CO 80111, USA
+1 303-577-9977 +1 303-577-9977 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Oxigenoterapia hiperbárica
Fisioterapia
Quiropraxia
I R I N A MASSAGE THERAPY
6638 W Ottawa Ave Suite 100, Littleton, CO 80128, USA
+1 303-870-2749 +1 303-870-2749 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Massagem esportiva
Reflexologia
Kambeitz Chiropractic Health & Wellness Center, P.C.
7315 E Orchard Rd #200, Greenwood Village, CO 80111, USA
+1 303-790-6000 +1 303-790-6000 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Breathe Massage & Fitness
7261 S Broadway #14L, Littleton, CO 80122, USA
+1 720-689-6900 +1 720-689-6900 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem tailandesa
Massagem corretiva
Accents On Health Lea Yoder D.C.
9892 Rosemont Ave STE 202, Lone Tree, CO 80124, USA
+1 303-773-9798 +1 303-773-9798 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Peak Form Medical Center
1093 E Bridge St, Brighton, CO 80601, USA
+1 303-655-9005 +1 303-655-9005 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Oxigenoterapia hiperbárica
Serasana
9893 W Chatfield Ave Suite 120, Littleton, CO 80128, USA
+1 720-640-2112 +1 720-640-2112 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem esportiva
Massagem sueca
Discover Chiropractic Broomfield
433 Summit Blvd UNIT 102, Broomfield, CO 80021, USA
+1 303-945-4047 +1 303-945-4047 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Body In Balance Wellness Center
755 Heritage Rd STE 110, Golden, CO 80401, USA
+1 303-215-0390 +1 303-215-0390 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
True Bliss Massage & Reiki
740 E 18th Ave, Denver, CO 80218, USA
+1 720-440-2067 +1 720-440-2067 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem esportiva
Massagem sueca
BlackSage Bodyworks
1409 N Ogden St, Denver, CO 80218, USA
+1 720-295-8744 +1 720-295-8744 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem de corpo inteiro
Massagem de drenagem linfática
Wildflower Wellness Studio
7200 E Dry Creek Rd Ste F102, Centennial, CO 80112, USA
+1 303-995-6893 +1 303-995-6893 Ligar para fazer reserva
Sauna infravermelha
Tratamentos de spa
Sauna
Envoltório corporal
Massage Only Therapy
8600 Ralston Rd #201, Arvada, CO 80002, USA
+1 720-400-3936 +1 720-400-3936 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Reflexologia
Massagem esportiva
The Stillwater Wellness Center
13635 E 104th Ave #150, Commerce City, CO 80022, USA
+1 720-209-3313 +1 720-209-3313 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Ventosaterapia
Massagem relaxante
Bare Necessities Floating and Massage
6872 Wadsworth Blvd UNIT B, Arvada, CO 80003, USA
+1 303-999-1920 +1 303-999-1920 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Sauna
Envoltório corporal
Esfoliação corporal
Littleton Massage & Sports Recovery
5894 S Zang St, Littleton, CO 80127, USA
+1 720-981-9400 +1 720-981-9400 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Indulgences Day Spa
4100 Federal Blvd, Denver, CO 80211, USA
+1 303-561-0566 +1 303-561-0566 Ligar para fazer reserva
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Sauna
Sage Works Massage
1159 Delaware St, Denver, CO 80204, USA
+1 303-513-0593 +1 303-513-0593 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem pré-natal
Massagem com pedras quentes
Mindful Living Massage Therapy
7355 S. Peoria St. Signature - Hangar10, Centennial Airport (KAPA), #101, Englewood, CO 80112, USA
+1 720-882-6224 +1 720-882-6224 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem para casais
Ventosaterapia
Arvada Sport and Spine Group
12189 W 64th Ave #102, Arvada, CO 80004, USA
+1 303-424-9549 +1 303-424-9549 Ligar para fazer reserva
Lipoaspiração a laser
Perda de peso
Mile High Spine and Sport
2530 S Parker Rd #102, Aurora, CO 80014, USA
+1 720-446-9998 +1 720-446-9998 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Acupuntura
Starfish Massage
5310 Ward Rd g04, Arvada, CO 80002, USA
+1 720-724-5218 +1 720-724-5218 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Greenwood Village Spine, Injury, and Chiropractic
5420 S Quebec St Ste 205, Greenwood Village, CO 80111, USA
+1 720-242-8819 +1 720-242-8819 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Ultimate Serenity Massage Therapist - Denver CO
4101 E Louisiana Ave Suite 101, Denver, CO 80246, USA
+1 303-531-3029 +1 303-531-3029 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem esportiva
Massagem sueca
Massage All
2008 W 120th Ave B, Westminster, CO 80234, USA
+1 303-920-2350 +1 303-920-2350 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Chiropractic Solutions Of Denver
7505 E 35th Ave #302, Denver, CO 80238, USA
+1 303-647-9196 +1 303-647-9196 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Taylor Made Bodyworks
12005 N Pecos St, Denver, CO 80234, USA
+1 720-474-4487 +1 720-474-4487 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
Massagem sueca
The Art Of Massage
19501 Mainstreet #200, Parker, CO 80138, USA
+1 720-446-8451 +1 720-446-8451 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem com pedras quentes
Massagem de corpo inteiro
Integrative Massage Solutions
9200 W Cross Dr #504, Littleton, CO 80123, USA
+1 303-513-7476 +1 303-513-7476 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Reinholtz Family Chiropractic, P.C.
42 Springer Dr, Highlands Ranch, CO 80129, USA
+1 303-471-9801 +1 303-471-9801 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Therahand Wellness Center
12510 E Iliff Ave Suite #210, Aurora, CO 80014, USA
+1 303-862-8853 +1 303-862-8853 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Genuine Massage ~ David Marlow LMT
14901 E Hampden Ave Suite 223, Aurora, CO 80014, USA
+1 720-701-3486 +1 720-701-3486 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Green Room Healing Arts
240 S Broadway #104, Denver, CO 80209, USA
+1 720-276-2746 +1 720-276-2746 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Boundless Body & Wellness - Massage Therapy | Acupuncture
5400 Ward Rd Building 3, L80, Arvada, CO 80002, USA
+1 720-808-5193 +1 720-808-5193 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem esportiva
Massagem sueca
Ati Thai Wellness
190 E 9th Ave #140, Denver, CO 80203, USA
+1 720-691-4055 +1 720-691-4055 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
Massagem corretiva
Soulstice
3470 S Sherman St STE 2, Englewood, CO 80113, USA
+1 303-628-0205 +1 303-628-0205 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem terapêutica
Massagem para casais
Elements Massage
12482 W Ken Caryl Ave Suite A5, Littleton, CO 80127, USA
+1 720-487-9962 +1 720-487-9962 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
Rooted Remedy Ashiatsu Massage
1557 Ogden St, Denver, CO 80218, USA
+1 419-206-0424 +1 419-206-0424 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem tailandesa
Massagem sueca
The NOW Massage Greenwood Village
5375 Landmark Pl Ste 103, Greenwood Village, CO 80111, USA
+1 720-769-0282 +1 720-769-0282 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Acupressão
Massagem nos pés
Optimum Vitality Massage
8270 W 80th Ave Unit 13, Arvada, CO 80005
+1 720-727-0404 +1 720-727-0404 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem esportiva
Massagem sueca
Plumeria Thai Massage & Reflexology
1556 N Williams St #102, Denver, CO 80218, USA
+1 720-260-0541 +1 720-260-0541 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Massagem corretiva
Massagem relaxante
100% Chiropractic - Highlands Ranch
2030 E County Line Rd G, Highlands Ranch, CO 80126, USA
+1 303-347-1007 +1 303-347-1007 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Eastern Sun Therapeutics
4340 E Kentucky Ave Ste 445, Glendale, CO 80246, USA
+1 303-324-9742 +1 303-324-9742 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem pré-natal
Massagem com pedras quentes
HeartSeed Massage & Wellness
7550 W Yale Ave suite a-140, Denver, CO 80227, USA
+1 720-607-9435 +1 720-607-9435 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
County Line Chiropractic
201 W County Line Rd, Highlands Ranch, CO 80129, USA
+1 303-738-1725 +1 303-738-1725 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Quiropraxia
Meridian Professional Massage and Sports Therapy
6004 S Kipling Pkwy Suite 209, Littleton, CO 80127, USA
+1 720-507-8828 +1 720-507-8828 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem esportiva
Massagem chinesa
Spavia Day Spa - Greenwood Village
4930 S Yosemite St D2, Greenwood Village, CO 80111, USA
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Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

Uma massagem de tecido profundo quebra a gordura?

As massagens de tecidos profundos oferecem uma série de benefícios, desde uma melhor circulação e pressão arterial até um sono melhor e uma mente mais saudável. No entanto, atualmente há muito pouca evidência para vincular diretamente as massagens de tecidos profundos à quebra de gordura.

Isso não significa que uma massagem profunda, ou qualquer tipo de massagem, não possa ser usada como parte de uma abordagem completa para a perda de peso. Se isso faz você se sentir melhor mental e fisicamente, isso só pode ajudar!

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

Por que as massagens de tecidos profundos doem no dia seguinte?

A razão pela qual uma massagem profunda pode deixar dor e desconforto persistentes é porque eles envolvem intensa pressão física em seu corpo. É completamente normal que a dor dure um dia ou até dois ou três!

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

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