Massagem profunda Bognor Regis

As melhores massagens profundas perto de mim em Bognor Regis

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Brand: Fresha
Rating: 4 (5006 reviews)

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Massagem profundaMassagem de corpo inteiro Massagem nos pés Massagem na cabeça Massagem pré-natal Massagem com pedras quentes Massagem de drenagem linfática Massagem sueca Massagem relaxante Reflexologia Massagem terapêutica Aromaterapia Massagem esportiva Ventosaterapia Massagem esportiva

Black Swan Therapy & Spa Lounge

5.0

(1,340)

16, The Precinct, West Meads Drive, Bognor Regis, PO21 5SB, England

Tanning Standup-bed

5min - 20min

£1

Reiki Healing Ritual

45min - 1h 15min

£35

Free 1:1 Consultation (Refundable)

30min - 1h

£25

Blemish Removal

15min - 1h

£35

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Ofertas

Auburn Hair & Beauty

5.0

(3,408)

42 Barnham Road, Barnham, PO22 0ES, England

Deep Tissue Full Body Massage

£57.50

Deep Tissue Back Massage

30min

£34.50

Eyebrow lamination

£32

Full Body Spray Tan

45min

£28

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HOLY TOUCH at Anna Krason Beauty

5.0

(266)

St James House, Lyon Street West, Bognor Regis, PO21 1BX, England

Deep Tissue Massage

30min - 1h

£45

Natural Face Lift Massage

£50

Classic Theo Marvee Facial

45min - 1h

£50

Blissful Skin Ritual - Body Treatment

£55

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Trish Massage

Unit 9 Durban Park, Durban Rd, Bognor Regis PO22 9RJ, United Kingdom

+44 7817 541669 +44 7817 541669 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Mirage Health and wellbeing

Lake House, 1 East Lake, Bognor Regis PO21 1FY, United Kingdom

+44 1243 820330 +44 1243 820330 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

The ReTreat

4 Coastguard Parade, Barrack Ln, Bognor Regis PO21 4DX, United Kingdom

+44 1243 263273 +44 1243 263273 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento para acne

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Serious Sports Massage Chichester

Unit 8 Durban Rd, Bognor Regis PO22 9QT, United Kingdom

+44 7413 232525 +44 7413 232525 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

PSUK - Sports Injury Therapies

24 Felpham Rd, Bognor Regis PO22 7AZ, United Kingdom

+44 7359 537960 +44 7359 537960 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem terapêutica

top2toe massage

Commercial House, 19 Station Rd, Bognor Regis PO21 1QD, United Kingdom

+44 7835 520087 +44 7835 520087 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

As melhores avaliações de Massagens profundas perto de você em Bognor Regis

4.0

Média de 5.006 avaliações de 3 locais.

Perguntas Frequentes sobre Massagem profunda

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

Uma massagista pode sentir tensão?

Um massagista ou massoterapeuta não só pode sentir tensão - eles devem! Eles são treinados profissionalmente para encontrar e liberar a tensão em seu corpo usando técnicas como compressão.

Uma massagem de tecidos profundos libera emoções?

Sabe-se há séculos que as emoções podem ficar presas no fundo do corpo, e uma massagem profunda nos tecidos pode ser eficaz para ajudar a liberar essas tensões. Seu massagista entenderá a importância da liberação emocional como parte de seus tratamentos - no entanto, é importante lembrar que eles podem não ser treinados para ajudar na terapia emocional.

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

Também disponível em Bognor Regis

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Manicures Medspas Cabeleireiros Massagem Salões de depilação Barbeiros Spas e saunas Fisioterapia Fitness e reabilitação Personal training

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