InícioMassagemMassagem de tecido profundo Paris

Massagem de tecido profundo Parc

As melhores massagens profundas perto de mim em Parc, Paris

‎Estabelecimentos que oferecem Massagem de tecido profundo (Parc, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Maison Body Zen'Hôme

9 Pl. Jean-Claude Abrioux, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 78 24 79 83 +33 7 78 24 79 83 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Institut Naturellement Mel

5 Avenue de la République Rdc, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 72 51 09 55 +33 1 72 51 09 55 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Acne facial

Microdermoabrasão

Massage Thai - Wat Pho Heritage

43 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 85 10 06 19 +33 1 85 10 06 19 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Bella Beauty Institut

1 Rond-Point Henri Dunant, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 45 09 19 44 +33 1 45 09 19 44 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Massagem nas costas

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

7 Bd de Strasbourg, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 48 19 68 03 +33 1 48 19 68 03 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Acne facial

Depilação com linha

Massagem nas costas

Naturop

147 Rue Charles Gide, 93700 Drancy, France

+33 7 69 53 81 81 +33 7 69 53 81 81 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

EVA TUINA -bien-être de la femme 🏻 -FEMME UNIQUEMENT

10 avenue de Gagny 93220 91 Bd Haussmann, 75008, 93220 Gagny, France

+33 7 83 22 31 93 +33 7 83 22 31 93 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Bioty Chill & Spa

11 Av. Lucien Sampaix, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 7 81 18 51 81 +33 7 81 18 51 81 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Spa de la Lune - Suite Spa privative avec Jacuzzi, Sauna & Vue aux portes de Paris

5 Rue du Plateau, 93390 Clichy-sous-Bois, France

+33 7 83 94 88 61 +33 7 83 94 88 61 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Magali Lanzi Praticienne en massage bien être - Energéticienne

6 All. Lazare Carnot, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 6 64 10 74 90 +33 6 64 10 74 90 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Toky Reflexologie

119 Av. Marceau, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 6 72 14 34 05 +33 6 72 14 34 05 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Reflexologia

Massagem esportiva

Renata França/Drainage lymphatique/ Remodelage I Institut Therapeia

100 Bd Marx Dormoy, 93190 Livry-Gargan, France

+33 7 69 53 81 81 +33 7 69 53 81 81 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Ethan ABELAC Gagny

9 Imp. Laguilhonie, 93220 Gagny, France

+33 6 06 58 66 32 +33 6 06 58 66 32 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Les massages de bea

11 Rue Louis Delplace, 93700 Drancy, France

+33 6 70 36 25 46 +33 6 70 36 25 46 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem ayurvédica

Massagem para casais

Miss Bella L'institut

44 Av. Victor Hugo, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 6 44 91 75 86 +33 6 44 91 75 86 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Envie d'ailes Massage Minceur et Bien-être

11 Bd Gutenberg, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 13 48 49 84 +33 6 13 48 49 84 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Cocon de Douceur

33 Av. de la Villageoise, 93140 Bondy, France

+33 7 80 73 15 91 +33 7 80 73 15 91 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massages MSC

32 Av. Firmin Didot, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 64 88 64 09 +33 6 64 88 64 09 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Fleur de lotus massage thérapie

Rue Verdi, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 7 66 28 77 41 +33 7 66 28 77 41 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem tailandesa

Reflexologia

D&S Maderothérapie

31 Rue des Blés d'Or, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 63 83 24 11 +33 6 63 83 24 11 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

shiatsu therapeutique bondy

46 Av. Carnot, 93140 Bondy, France

+33 6 17 99 43 18 +33 6 17 99 43 18 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem nos pés

Indyra Zen

2b All. Augusta, 93340 Le Raincy, France

+33 6 10 15 21 77 +33 6 10 15 21 77 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Rouyer Rabec Kathia

44 All. Pierre Brossolette, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 6 59 61 07 37 +33 6 59 61 07 37 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

VINU ESTHÉTIQUE

32 All. Victor Hugo, 93340 Le Raincy, France

+33 1 80 62 62 53 +33 1 80 62 62 53 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Acne facial

Dinane Bien-être

86 Av. de la Résistance, 93340 Le Raincy, France

+33 7 49 51 17 99 +33 7 49 51 17 99 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem ayurvédica

Cabinet de KINÉSITHÉRAPIE

8 Av. Youri Gagarine, 93270 Sevran, France

+33 1 43 85 32 00 +33 1 43 85 32 00 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Epil’estetic

4 Av. Voiron, 93700 Drancy, France

+33 6 23 00 14 77 +33 6 23 00 14 77 Ligar para fazer reserva

Depilação masculina

Depilação de biquíni

Depilação de virilha completa

Depilação de pernas

Thong thaï massage

53 Bd Westinghouse, 93270 Sevran, France

+33 7 49 15 32 65 +33 7 49 15 32 65 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

PASYFIC HAMMAM

135 Av. Aristide Briand, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 7 52 05 49 52 +33 7 52 05 49 52 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

Sauna infravermelha

Douce heure Marine

32 All. Condorcet, 93190 Livry-Gargan, France

+33 1 43 32 45 90 +33 1 43 32 45 90 Ligar para fazer reserva

Manicure e pedicure

Extensões de unhas

Esmalte de unhas

Nail Art

Homcocooning

2 All. du Général Trezel, 93270 Sevran, France

+33 6 76 03 67 72 +33 6 76 03 67 72 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Massagem com pedras quentes

Acupressão

Institut De Beauté, Centre D’épilation Laser

113 Av. Henri Barbusse 81, 93700 Drancy, France

+33 6 23 00 14 77 +33 6 23 00 14 77 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Prandi Carole

44 All. Paul Fort, 93270 Sevran, France

+33 6 75 55 42 84 +33 6 75 55 42 84 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

L'effet De Beauté Institut

49 Av. Marceau, 93700 Drancy, France

+33 1 48 95 24 81 +33 1 48 95 24 81 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Massages bien-être à Noisy-Le-Sec

21 Rue Anatole France, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 6 98 63 69 31 +33 6 98 63 69 31 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massage Sonore

33 Rue Emile Bident, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 6 18 72 14 41 +33 6 18 72 14 41 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem para casais

Maderotherapie LADY

41 Rue Victor Hugo, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 6 79 15 39 88 +33 6 79 15 39 88 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem terapêutica

D.s Beauté

1 Cr de la République, 93140 Bondy, France

+33 1 48 48 03 34 +33 1 48 48 03 34 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Acne facial

Ma Nana

5 Av. Charles Floquet, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 1 75 91 68 28 +33 1 75 91 68 28 Ligar para fazer reserva

Manicure e pedicure

Extensões de unhas de gel

Unhas dip powder

Unhas de acrílico

Maelo Univers Beauté.

64 Av. de la Résistance, 93340 Le Raincy, France

+33 1 43 81 21 08 +33 1 43 81 21 08 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Estetica

2 Av. de Livry, 93270 Sevran, France

+33 1 43 83 81 55 +33 1 43 83 81 55 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Paradis Des Sens By Viviane

17 Rue des Arts, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 69 86 94 24 +33 7 69 86 94 24 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Papatya Beauty

37 Rue Maximilien Robespierre, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 85 00 61 58 +33 9 85 00 61 58 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Hijama 93

10 All. Necker, 93270 Sevran, France

+33 6 52 22 27 06 +33 6 52 22 27 06 Ligar para fazer reserva

Pelage-Jaune Anne

33 Av. Victor Hugo, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 1 48 49 31 66 +33 1 48 49 31 66 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

La Force d'Épione

75 Av. de la République, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 7 68 31 81 50 +33 7 68 31 81 50 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Institut de Beauté Taalba Monika

27 Rue Jean Jaurès, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 1 41 71 20 30 +33 1 41 71 20 30 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Céline Beauté.

145 Av. Jean Jaurès, 93000 Bobigny, France

+33 1 41 50 08 86 +33 1 41 50 08 86 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Limpeza de pele

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

LIME DE MYR

99 Av. de la Résistance, 93340 Le Raincy, France

+33 1 71 81 40 11 +33 1 71 81 40 11 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Nail Art

Manicure masculina

Pedicure masculino

DENISSA

5 Pl. du Général Leclerc, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 18 21 57 69 +33 6 18 21 57 69 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Depilação de sobrancelhas com linha

Massagem nas costas

Dermaplanagem

Body Industry Aulnay sous bois

1 Pl. du Général Leclerc, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 81 25 78 48 +33 6 81 25 78 48 Ligar para fazer reserva

KINE-IFORME

7 Grande Rue, 93250 Villemomble, France

+33 1 82 02 52 71 +33 1 82 02 52 71 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Naya indienne beauté

222 Rue Anatole France, 93700 Drancy, France

+33 9 87 15 31 52 +33 9 87 15 31 52 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Henna

Belle et natur'elle

146 Av. Jean Jaurès, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 9 81 27 85 27 +33 9 81 27 85 27 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Institut de beauté Bodyminute

100 Rue Jean Jaurès, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 1 48 31 94 54 +33 1 48 31 94 54 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Depilação com linha

Dermaplanagem

Institut Guinot

42 Av. Jean Jaurès, 93700 Drancy, France

+33 1 48 31 00 32 +33 1 48 31 00 32 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

WAT THAI SPA

21 Av. du Raincy, 93250 Villemomble, France

+33 1 58 66 96 12 +33 1 58 66 96 12 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Martine Institute - MV Body SPA

58 Av. du Maréchal Leclerc, 93190 Livry-Gargan, France

+33 1 43 85 58 06 +33 1 43 85 58 06 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Institut de beauté Bodyminute

184 Grande Rue, 93250 Villemomble, France

+33 1 58 66 18 36 +33 1 58 66 18 36 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

The Aulnay Hammam baths

1 Av. Antoine Bourdelle, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 53 17 70 93 +33 9 53 17 70 93 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Beauty Center

14 Rue Arthur Chevalier, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 87 01 10 26 +33 9 87 01 10 26 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento para acne

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

Riya Beauty Center

21 Pl. Elsa Triolet, 93270 Sevran, France

+33 7 53 79 08 70 +33 7 53 79 08 70 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Acne facial

Depilação com linha

Sublime Bien-être

9 Av. Aristide Briand, 93190 Livry-Gargan, France

+33 7 67 28 26 64 +33 7 67 28 26 64 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Sunstreet

Le, 3 All. de la Fontaine, 93340 Le Raincy, France

+33 1 70 40 02 82 +33 1 70 40 02 82 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Cabinet de Kinésithérapie Des Beaudottes

10 A Rue Paul Langevin, 93270 Sevran, France

+33 9 81 18 52 05 +33 9 81 18 52 05 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Centre Commercial Beau Sevran

Route des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 84 74 46 +33 1 43 84 74 46 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Maquiagem para noivas

Dermaplanagem

Peeling químico

Hammam Samba

36 Av. Marcel Alizard, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 1 48 67 29 43 +33 1 48 67 29 43 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Sauna

Institut de beauté Bodyminute

1 Bd Chanzy, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 1 48 50 71 61 +33 1 48 50 71 61 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Institut de beauté Bodyminute

C.CIAL Beau Sevran Route des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 83 94 38 +33 1 43 83 94 38 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Limpeza de pele

Perfect Bauté -Esthétique indian

10 Rue de la Gare, 93270 Sevran, France

+33 1 43 84 90 56 +33 1 43 84 90 56 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Institut de beauté Bodyminute

Centre Commercial Parinor Le Haut de Galy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 45 91 02 31 +33 1 45 91 02 31 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Massagem nas costas

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Beauty Queen

Rte des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 79 70 83 +33 1 43 79 70 83 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Yves Rocher

1 Route des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 10 21 21 +33 1 43 10 21 21 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

Henna

Institut de beauté Bodyminute

91 Rue Jules Guesde, 93140 Bondy, France

+33 1 48 49 99 41 +33 1 48 49 99 41 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Farzana's Beauté

138 Av. Jean Jaurès, 93700 Drancy, France

+33 9 85 04 16 27 +33 9 85 04 16 27 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Massagem nas costas

Agal Beauty Nails

21 Av. Outrebon, 93250 Villemomble, France

+33 1 58 66 73 21 +33 1 58 66 73 21 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Modelagem corporal

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Lynda Beauty

13 Pl. des Étangs, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 45 09 05 57 +33 1 45 09 05 57 Ligar para fazer reserva

Dreadlocks

Corte de cabelo feminino

Colocação de peruca

Alisamento permanente do cabelo

Mei Mei Nail

16 Rue Richard Gardebled, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 7 69 35 93 08 +33 7 69 35 93 08 Ligar para fazer reserva

Cabinet de kinésithérapie

31 Av. Victor Hugo, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 6 59 54 81 16 +33 6 59 54 81 16 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Zen Tiem

50 Av. du Raincy, 93250 Villemomble, France

+33 7 51 37 91 68 +33 7 51 37 91 68 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem chinesa

Massagem relaxante

Massagem corretiva

RICH BEAUTY INDIENNE

56 Av. Henri Barbusse, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 9 54 10 81 89 +33 9 54 10 81 89 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Elodie

16 Bd Chanzy, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 67 62 39 85 +33 6 67 62 39 85 Ligar para fazer reserva

Manicure

Unhas de acrílico

Unhas dip powder

Extensões de unhas de gel

Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

Uma massagem de tecido profundo quebra a gordura?

As massagens de tecidos profundos oferecem uma série de benefícios, desde uma melhor circulação e pressão arterial até um sono melhor e uma mente mais saudável. No entanto, atualmente há muito pouca evidência para vincular diretamente as massagens de tecidos profundos à quebra de gordura.

Isso não significa que uma massagem profunda, ou qualquer tipo de massagem, não possa ser usada como parte de uma abordagem completa para a perda de peso. Se isso faz você se sentir melhor mental e fisicamente, isso só pode ajudar!

Uma massagem de tecidos profundos libera emoções?

Sabe-se há séculos que as emoções podem ficar presas no fundo do corpo, e uma massagem profunda nos tecidos pode ser eficaz para ajudar a liberar essas tensões. Seu massagista entenderá a importância da liberação emocional como parte de seus tratamentos - no entanto, é importante lembrar que eles podem não ser treinados para ajudar na terapia emocional.

Uma massagista pode sentir tensão?

Um massagista ou massoterapeuta não só pode sentir tensão - eles devem! Eles são treinados profissionalmente para encontrar e liberar a tensão em seu corpo usando técnicas como compressão.

As massagens de tecidos profundos valem a pena?

Isso depende inteiramente de você. Se você experimentou uma massagem profunda e sentiu os benefícios, então você pode decidir que vale a pena fazer regularmente - ou mesmo apenas uma vez para que você possa saber como é e se é algo que você estaria interessado novamente.

Você pode sentir que eles não são para você, caso em que você pode estar mais interessado em outros tipos de tratamento de massagem, incluindo:

Massagem sueca
Massagem com pedras quentes
Massagem tailandesa
Massagem linfática
Massagem Shiatsu

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Quão dolorosa é uma massagem de tecidos profundos?

É normal sentir alguma dor após uma massagem profunda nos tecidos, pois elas podem ser bastante intensas. Pense nisso como o mesmo tipo de dor que você sente depois de um treino duro! O tratamento em si envolve alta pressão sendo aplicada ao seu corpo, e pode haver algum desconforto - se isso se tornar demais, você sempre pode informar seu terapeuta.

No entanto, é importante notar que, embora a dor possa ser comum, você não deve sentir nenhuma dor extrema após a massagem. Se este for o caso, você deve informar seu terapeuta e seu médico também.

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